21/03/2022
Kandungan nutrisi Kurma Ajwa Aliyyah Madinah Rayhanah
Satu hidangan kurma boleh membekalkan kalori sebanyak 80kcal, (disclaimer : untuk hidangan 3 biji kurma)
Kurma Ajwa mempunyai kandungan nutrisi yang penting untuk tubuh, antaranya:
πͺπ» Anti Oksidan
πͺπ» Karbohidrat
πͺπ» Serat
πͺπ» Zat Besi
πͺπ» Potassiun & Fosforus
πͺπ» Kalsium & Magnesium
πͺπ» Vitamun A, B & C
Pelbagai kandungan nutrisi yang ada padanya menjadikan kurma bagus untuk menjaga kesihatan serta mencegah bermacam penyakit berbahaya.Sangat digalakkan untuk diambil ketika bersahur & berbuka.