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07/01/2022

一個晚上就有差！追新聞而打亂 #睡眠 ？小心壯大 #癌細胞

睡眠會部署你免疫兵工廠裡的各種武器，保護你對抗感染和疾病。當你生病時，免疫系統主動刺激睡眠系統，要求更多臥床休息的時間，幫助加強戰力。只要一個晚上減少睡眠，這件帶有免疫抵抗力的隱形披風，就會從你身上被...

13/12/2021

女性睡前3个瑜伽运动😍
滋养体式帮助回到青春时

credit：瑜伽Amy / e美健

#保健 #睡眠 #养生 #健康 #瑜伽 #睡眠问题

01/12/2021

健康的基礎就在良好的睡眠 😴😴😴

如何有效發揮【身體的修復功能】，第一步就是在晚上12點之前就寢。對健康具有重要作用的生長激素，只會在睡覺期間分泌。

超過凌晨3點後，身體就不再製造生長激素了~
而半夜不睡覺、一直暴露在光線下，褪黑激素也不會分泌。在這種情況下會無法發揮抗癌的作用。

所以若是可以明天在做的事情，就別今天熬夜做。請好好愛護，並尊重自己的身體。🥰

https://health.udn.com/health/story/6008/3256496

#睡眠 #熬夜 #生長激素 #褪黑激素

【 #抗癌知識+】 #睡眠 #熬夜 #生長激素 #褪黑激素

健康的基礎就在良好的睡眠 😴😴😴
如何有效發揮身體的修復功能，第一步就是在晚上12點之前就寢。對健康具有重要作用的生長激素，只會在睡覺期間分泌。超過凌晨3點後，身體就不再製造生長激素了~而半夜不睡覺、一直暴露在光線下，褪黑激素也不會分泌。在這種情況下會無法發揮抗癌的作用。
所以若是可以明天在做的事情，就別今天熬夜做。請好好愛護，並尊重自己的身體。

https://health.udn.com/health/story/6008/3256496

26/11/2021

🥱整天失眠睡不好？
【10个 #床位摆放 的禁忌！】信不信由你~

赶紧看看你房里的床位是不是也是这样摆？！如果是，赶紧移一下吧！错误的摆放床位可能会影响你的睡眠体质，严重可能还会影响身体健康哦~😣

cr: 翻转大马吃喝玩乐 Eat Pray Love

11/11/2021

📣【诚意招聘 We are hiring】📣

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10/11/2021

📣【诚意招聘 We are hiring】📣

✅ Sales and Marketing

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✨为公司产品设计和实施营销计划

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18/10/2021

【Hilton 5星酒店枕头 1晚解决肩颈酸痛问题！🤩🤩】

Hilton 5星酒店枕头销量再创新高！开业至今已帮助多人跟 BYE 👋🏻👋🏻
【1晚就能轻松】搞定陪伴你常年的肩颈酸痛问题？
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好评高达99% ，回购率gao gao的枕头！🥳
不用我们说🔥🔥 顾客好评可以告诉你，它是不是真的那么厉害！
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👉🏻 枕头可以放进洗衣机💦 洗完也没有走形，质量很好👍🏻
👉🏻 使用了半年，枕头像新的一样！没有扁扁，还越来越蓬松‼️

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好处2 👉🏻相比普通全棉布料，Hilton采用 140*110 全棉高支高密布料， #更加吸湿透气。100%纯棉，能让我感觉像躺在棉花糖上面一样 🥰柔软舒适。
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11/10/2021

顾客好评 🥰🥰


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