26/08/2026
Maandag starten de scholen weer 🎒📚
Na weken vol uitslapen, lange avonden, spelen en lekker geen wekker… begint maandag het schoolritme weer.
Voor kinderen kan die overgang best even wennen zijn. Je hoeft daarom niet te wachten tot zondagavond om alles weer om te gooien. Begin vandaag alvast rustig met deze kleine stappen.
🧡 5 tips om weer in het ritme te komen:
🌙 1. Schuif de bedtijd rustig terug
Is je kind gewend geraakt aan een latere bedtijd? Ga dan iedere avond bijvoorbeeld 15 minuutjes eerder naar boven. Zo hoeft het niet ineens een uur eerder te slapen.
☀️ 2. Zet de wekker weer wat eerder
Laat de ochtenden de komende dagen langzaam weer lijken op een schoolochtend. Sta iets eerder op, neem rustig de tijd voor ontbijt en aankleden en voorkom dat maandag ineens een enorme omschakeling wordt.
📚 3. Breng het avondritueel terug
Een vast moment van douchen, pyjama aan, tanden poetsen en nog even samen lezen helpt kinderen herkennen: de dag is bijna voorbij. Een boekje lezen is bovendien een fijne manier om rustig af te schakelen.
🎒 4. Maak de ochtend alvast voorspelbaar
Leg de avond ervoor samen kleding klaar en pak de schooltas in. Je kunt je kind ook laten meedenken: “Wat wil je morgen aantrekken?” Zo weet je kind wat er gaat gebeuren en voorkom je onnodige ochtendstress.
📵 5. Maak de avond weer wat rustiger
Na een zomer vol gezelligheid en misschien wat meer schermtijd, is het fijn om de laatste uren voor bed weer rustig te houden. Kies bijvoorbeeld voor samen lezen, tekenen, een spelletje of gewoon lekker kletsen.
Misschien is je kind de eerste dagen wat sneller moe, emotioneler of heeft het ’s avonds ineens weer moeite met slapen. Geef elkaar de tijd om opnieuw het ritme te vinden.
Wij wensen alle kinderen, ouders en gastouders een hele fijne start van het nieuwe schooljaar!
Liefs,
Team Kidko
