Nienke Oudhuis - Lichtschrijfsels

31/12/2020

Proost 🥂✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Proost op wat er was
Op alles wat anders is gelopen
Op wat niet doorging
zoals je had bedacht
Proost op wat je had gewild
Op het veranderen van richting
onbedoeld en onverwacht
Proost op waar je vandaan komt
En waar je nu nog niet bent
ook al had je dat wel van jou verwacht
Proost op je kwetsbaarheid, je twijfels
je zoeken en dapper verder gaan
Op je angst van het niet weten
Het loslaten van wat je hebt gekend
Proost op het blijven voelen
Op het lief zijn voor jezelf
Het her-inneren van wat je bent vergeten
Proost op alles wat open ligt
Op de liefde
Op wat er is
en wat er nog gaat komen
Proost op jou
Op dat jij je laat zien
precies zoals je bent
en het meer dan genoeg
wat jij hiermee kunt geven
Proost op het hier zijn
Proost op het nieuw
Proost op samen
Proost, op het leven!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na een jaar vol verandering ga ik 2021 beginnen en verder ontdekken, ervaren en beleven met veel nieuws; een nieuwe baan, een nieuw huis, een nieuwe gezinssamenstelling (samen met mijn dochter) en een nieuwe liefde 💛
Alles wat hierin voorbij is gekomen en wat nog steeds voorbij komt, nodigt me uit om open te blijven, om te blijven voelen en om met nog meer onvoorwaardelijkheid en zachtheid naar mezelf te kijken. Zodat ik in verbinding kan blijven, met mezelf en daarmee ook met de ander.
En in alles wat hierin pijn doet en verdrietig is, ben ik dankbaar voor wat ik hiervan kan leren en hoe ik hiervan kan groeien. Zodat ik nog verder kan landen in mijn eigen ZIJN.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn praktijk blijft open. Dus ook na de jaarwisseling ben je van harte welkom, om samen te ZIJN. Met alles wat er is en wie jij bent.
Een licht en liefdevol nieuw jaar voor jou! ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸: , lieve Dick Boverhuis, dankjewel dat jij er bent 🙏🏻💫

15/12/2020

Open 💛✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

18/11/2020

Liefde 💛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tussen de twijfels
In mijn hoofd
Vraag ik
Wat zou de liefde doen
En de liefde zal er zijn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In het denken
Bij mij vandaan
Voel ik
Wat zou de liefde doen
En de liefde zal er zijn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In het zoeken
Naar een weg
Vind ik terug
Wat zou de liefde doen
En de liefde zal er zijn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ook in het donker
Van wat zwaar is
Licht voor mij op
Wat zou de liefde doen
En de liefde zal er zijn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En in alles wat los komt
Houd ik me vast
Aan wat de liefde zou doen
En de liefde zal er zijn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Niet in antwoord
Maar in zacht
en helder weten
Zal er altijd
Zal ik altijd
Liefde zijn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸: Dick Boverhuis,

07/11/2020

In alles wat nu
ondersteboven
Spiegel jij
bij elke stap
Vanuit liefde
mijn balans
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

21/10/2020

Dankjewel voor dit delen Annemarie, Frisse Wind Marketing 🙏🏻
Mooi om elkaar zo in het licht te zetten! ✨

🔦 𝑩𝒆𝒅𝒓𝒊𝒋𝒇 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝑺𝒑𝒐𝒕𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕! 🔦
Woensdag = Ondernemersdag!

Coachpraktijk Nienke Oudhuis heb ik mogen helpen met Facebook advies! Een toegankelijke praktijk met een lieve en zeer deskundige coach.

https://nienkeoudhuis.nl/

27/08/2020

Hartgedragen 💛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soms ben ik even
kwijt wat waar is
Maar altijd weet ik jou
Dus houd ik in liefde
jou als waarheid
in mijn armen
Dicht tegen me aan
Dan weet ik weer even
alles zeker
Weet ik dat niets mooier
en meer waarachtig is
dan jij en ik
Hartgedragen
door het leven
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📸: Dick Boverhuis

26/07/2020

The time is NOW ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝘛𝘩𝘦 𝘱𝘰𝘸𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘸
𝘛𝘩𝘦 𝘱𝘰𝘸𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘯𝘰𝘸 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘸
𝘛𝘩𝘦 𝘱𝘰𝘸𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘦 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘳𝘦
𝘛𝘰 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘨𝘪𝘤 𝘰𝘯 𝘦𝘢𝘳𝘵𝘩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝘓𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘢𝘵𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘴𝘩 𝘢𝘸𝘢𝘺 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘦𝘢𝘳𝘴
𝘓𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘧𝘪𝘳𝘦 𝘣𝘶𝘳𝘯 𝘢𝘸𝘢𝘺 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘦𝘢𝘳𝘴
𝘓𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘪𝘯𝘥 𝘣𝘭𝘰𝘸 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘴𝘶𝘤𝘩 𝘧𝘢𝘪𝘵𝘩 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘳𝘶𝘴𝘵
𝘓𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘦𝘢𝘳𝘵𝘩 𝘩𝘰𝘭𝘥 𝘺𝘰𝘶, 𝘵𝘢𝘬𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘶𝘳𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘺𝘰𝘶
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(The Power is here Now, Alexia Chellun 🎵)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

27/06/2020

Onderweg ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In het onderweg zijn
vergeet ik nog wel eens
dat ik al BEN
Welke bestemming
ik ook verlang
Hoe sterk de stroming
hoe hoog de golven
en hoe krachtig de wind ook
mee of tegen
Hoe mijn koers ook wordt verlicht
Hoe de horizon ook lonkt
Hoe ver weg of dichtbij
de haven ook lijkt
Ik ben er niet bijna
of nog lang niet
Ik BEN gewoon
Ik BEN
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

24/06/2020

Samen ZIJN ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat gevoel
Van niets dan ZIJN
In de stilte
van je hart
Dat gevoel
van kijken
door een glimlach
In liefde
Want dan zie je mij
dan zie jij jezelf
écht, helemaal
Dat gevoel
van verbinding
zegt alles
In stilte
Zonder woorden
spreken en verstaan
wij dezelfde taal
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

20/06/2020

Wat heb ik me vroeger vaak stil gevoeld. Wat heb ik mezelf veroordeeld wanneer ik niet snel genoeg de juiste woorden kon vinden, ergens over mee kon praten of in een groep al pratend mijn ruimte kon innemen, zoals ik anderen dat zag doen.
Ben ik gaan geloven dat ik saai was, minder leuk, minder belangrijk en zelfs minder waard, omdat ik de aandacht niet met woorden naar me toe kon trekken.
En wat heb ik mezelf lange tijd vastgezet en klein gemaakt, door deze overtuigingen als waarheid te zien.
Terwijl ik van binnen vaak zo veel meer voelde, zo veel meer zag, zo veel meer wist en natuurlijk (zoals ik nu weet) zo heel veel meer BEN dan wat ik zei.
Maar hier was ik me nog niet zo bewust van en ik begreep niet altijd goed wat er precies (in mij) gebeurde, waardoor ik mezelf hier gemakkelijk in kwijt kon raken en hier onzeker van kon worden.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Inmiddels weet ik beter wie ik ben en vertrouw ik erop dat ik niet hoef mee te praten. Ik hoef niemand te overtuigen, ik hoef er niet in mee of tegenin te gaan en ik hoef niet met een mening te komen. Ik hoef me niet met een verhaal te verbinden waar ik niet in wil zitten omdat het maakt dat ik dan de verbinding met mezelf minder goed voel. Ik mag in mijn eigen midden blijven.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hier oefen en groei ik nog elke dag in, en steeds helderder voel ik de kracht van bewust in zachtheid AANwezig ZIJN. Door (te proberen om) open te blijven, in alles wat er te voelen is. Juist als dat veel, pijnlijk of ingewikkeld is.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ook voor jou hierbij deze liefdevolle herinnering om te blijven voelen, onderzoeken en verder te ontdekken wie jij bent, voorbij je verhaal, gedachten en overtuigingen. Om nog meer te kunnen vertrouwen op de kracht van je ware, authentieke zelf. Op ZIJNSkracht, LICHTkracht.
Waarmee ieder van ons zo veel moois en unieks komt brengen, kan verzachten, helen, verhelderen, bekrachtigen en in beweging kan laten komen. Ook zonder woorden, in alles wat wij voelen en uitstralen in licht en energie.
En om te voelen wat wij vanuit een zuivere hartsverbinding en ons bewustZIJN kunnen uiten, laten zijn, laten ontstaan en laten ontvouwen, precies wat vanuit liefde de bedoeling is voor dat moment 💛

📸: Dick Boverhuis,

17/06/2020

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zwaarte
(Zon)Licht
Donker
Doorvoelen
Vertrouwen
Kracht
Schaduw
Meestromen
Spiegel
Verzachten
Openbreken
Shiften
Overgave
Verwerken
Rusten
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En in de veelheid van dit alles, steeds weer terug naar mij. Terug naar mijn kern, mijn eigen midden.
Naar het blauw dat er altijd is, voorbij de wolken, om van daaruit alles weer helder te kunnen zien en te kunnen ZIJN met wat er is.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoe gaat het met jou, deze dagen?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

10/06/2020

Soul dive ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Don’t be afraid
of whatever lingers
in the shadows
deep down
For it is nothing
but your truth
Waiting for you
to emerge in love
and brought back
to LIGHT
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Image: ✨