01/09/2022
Mijn doel voor deze maand is om elke dag te mediteren! Dit kan 5 minuten zijn, een wandelmeditatie of een meditatie van 30 minuten. Ik heb nog nooit een meditatie gedaan van 30 minuten dus ik ben heel benieuwd hoe ik dat ga ervaren! Mediteren heeft een positieve invloed op mijn focus en geeft mij rust & duidelijkheid gedurende mijn dag! In ga deze maand op vakantie (!!!), daarom is dit doel extra belangrijk voor mij. Ook ver van huis wil ik mijn routines blijven uitvoeren!
Mocht je mee willen doen met de meditatie challenge, stuur mij dan een berichtje! Zo kunnen we elkaar helpen en fijne meditaties delen!
Wat jouw doel voor deze maand ook is — wees lief voor jezelf, groei is niet lineair, nooit.
Let's have the best Thursday! 🤍