http://www.maartjevanarendonk.nl/

Maartje van Arendonk, Dorst (2026)

10/06/2026

Zelfacceptatie - dat je helemaal kunt zijn met jouw hele pallet van talenten en 'tekortkomingen' - is voor velen een thema. Voor mij net zo goed. 😅

Hoe meer je uit je hoofd gaat en gaat voelen, hoe meer je in contact komt met je lichaam. Dat is mooi en waardevol, maar je kunt ook merken dat je gevoeliger wordt voor signalen die er misschien altijd al waren.

Wat je vroeger nog kon negeren, wegdrukken of compenseren, lukt nu niet meer op dezelfde manier. Je lichaam vraagt om gehoord te worden en laat steeds duidelijker merken waar je grenzen liggen.

Dat kan confronterend, verwarrend en pijnlijk zijn. Het kan gevoelens geven van falen, tekortschieten, moeilijk doen of een last zijn voor anderen. Juist wanneer je gewend was om maar gewoon door te gaan (en dus ook over je grenzen heen te gaan), kan het lastig zijn om te accepteren dat je lichaam iets anders van je vraagt.

Deze gevoelens kunnen ook een vorm van rouw oproepen. Rouw om de oude versie van jezelf, om wat ooit vanzelfsprekend was of leek te werken. Die rouw verdient erkenning en ruimte.

Misschien is dat wel een van de moeilijkste en mooiste lessen van zelfacceptatie: je grenzen serieus nemen en jezelf benaderen met dezelfde zachtheid en compassie die je waarschijnlijk ook aan een ander zou geven... ❤️

Zelfacceptatie zit niet in het terugverlangen naar wie je ooit was, maar in het erkennen van wie je nu bent, met alles wat daarbij hoort. Stap voor stap leren thuiskomen bij wie je nu bent. Met je gevoeligheid, je grenzen, je kracht en je kwetsbaarheid. Niet ondanks die delen van jezelf, maar juist mét die delen van jezelf.

I am still working on it... 🤸‍♀️

Soms voel ik me een alien en een gevoelige oude ziel, zoekend en dwalend in dit snelle, technologische tijdperk met al zijn prikkels. Wat doe ik hier? Zit ik gevangen in de verkeerde tijd? 🤷‍♀️

En tegelijkertijd voel ik in mijn hele wezen waarom ik juist nu op aarde ben. 💚

02/06/2026

Soms voelt het leven alsof je tussen twee hoofdstukken in zit. Het oude past niet meer, maar het nieuwe is er nog niet.

Je voelt dat er iets verschuift, terwijl alles tegelijk stil lijkt te staan. Ik noem dat de energetische wachtkamer: een periode waarin je niet meer bent waar je was, maar ook nog niet bent aangekomen waar je naartoe gaat.

Vaak merk je dit doordat dezelfde gedachten, emoties of situaties zich blijven herhalen. Je blijft zoeken naar antwoorden, nieuwe kennis, plannen maken of wachten op duidelijkheid.

Vanuit ongemak en ongeduld - omdat het niet snel genoeg gaat - proberen we dan beweging te forceren. Door harder te werken, de ene na de andere opleiding te doen, meer controle af te dwingen of sneller beslissingen te nemen. Maar juist daardoor blijven oude patronen vaak bestaan.

Deze 'heilige wachtkamer-tussenfase' nodigt je uit om los te laten wat niet langer bij je past: oude overtuigingen, verwachtingen, angsten of rollen.

De grootste transformatie vindt vaak niet plaats in het doen, maar in het volledig durven zijn. In het niet-weten. In het aanwezig blijven (zonder ervan weg te vluchten, ook al is het pijnlijk en zó oncomfortabel) bij wat zich aandient zonder het direct te willen veranderen.

Patronen doorbreken begint met bewustwording. Welke gedachten, situaties of gevoelens blijven terugkomen? Wat zichtbaar wordt, kan veranderen. De kunst is niet om te duwen of te willen controleren en sturen, maar om ruimte te maken en met hart en ziel te vertrouwen.

Soms is groei niet het zetten van de volgende stap, maar het stoppen met rennen en zoeken, totdat de juiste stap in divine timing zich vanzelf aandient. Alles komt op het juiste moment. Ook voor jou. ❤️🙏

✨️ Reflectievragen ✨️
Welke situatie, gedachte of emotie blijft zich herhalen in mijn leven?
Waar probeer ik controle uit te oefenen terwijl ik mag vertrouwen?
Wat voelt zwaar of geforceerd en wat voelt licht en natuurlijk?
Welke oude versie van mezelf blijf ik vasthouden?
Wat zou er veranderen als ik stop met zoeken en begin met luisteren naar mijn lichaam en intuïtie?

30/05/2026

De maand mei, die toevallig begon en eindigt met een volle maan, was een wilde energetische rit. Je lichaam kon het zwaar hebben gehad.

Het voelt alsof we collectief ergens doorheen geduwd worden, een enorme groei in bewustzijn maken en versneld processen afwerken en definitief afronden. Omdat het tijd is; we mogen door. Een diepere laag energetische ballast mag losgelaten worden. Zodat jij als ziel verder kunt groeien. 🌀

Door de wervelende energie die de frequentie omhoog stuwt (en richting de zomerzonnewende nog veel krachtiger wordt), kan de ene situatie na de andere kan zich aandienen. Razendsnel met bizarre synchroniciteiten, vreemde glitches en onverwachte wendingen.

Na misschien jaren in dezelfde loop van patronen en coping te hebben gezeten, zie én voel je ineens glashelder wat er gebeurt. Dit inzicht - die als een openbaring 💡kan voelen - is nodig voor het liefdevol toe kunnen laten van al je weggestopte emoties, schaduwstukken, etc., waarna je kunt loslaten op alle lagen. De huidige energie geeft de kans om a.h.w. een 'sprong in de tijd' te maken.

Als je in iets blijft hangen wat op zielsniveau klaar is, kun je jezelf (en de ander) onbedoeld vastzetten. Vele karmische verbindingen vallen daarom nu weg. Het werkt gewoon niet meer, hoe graag je hoofd/ego het ook wil, omdat je niet meer matcht. Niet omdat de één verder is of je elkaar 'ontgroeit' bent, dat is wat het spirituele ego je graag vertelt, maar omdat je beide een andere zielsroute hebt.

Dan kan pijnlijk zijn en diepe rouw geven, omdat er nog steeds liefde is. Maar liefde kent vele facetten. Soms is de ander loslaten - na een dierbare relatie of vriendschap van jaren - het meest liefdevolle wat je kunt doen. ❤️

19/05/2026

Healing, herstel of thuiskomen bij jezelf - hoe je het ook noemt - begint vaak met emotionele chaos. Met vermoeidheid, verwarring, verdriet, rouw, een verloren gevoel, afstand voelen tot anderen of ineens geconfronteerd worden met emoties die je jarenlang hebt weggestopt.

Wat eerst nog draaglijk leek, voelt nu te zwaar. Oude patronen (te veel geven, jezelf opofferen, etc.), relaties en overlevingsmechanismen die ooit functioneel waren, gaan je steeds meer in de weg zitten. Op wilskracht doorgaan lukt gewoon niet meer... En als je het toch probeert, kan je lichaam steeds krachtiger in verzet komen.

Veel mensen ervaren een steeds diepere innerlijke verschuiving, omdat ze door de hogere frequenties gevoeliger en bewuster worden. Dat gaat vanzelf, is een onderdeel van het evolutieproces van de aarde en mensheid. Ieder levend wezen dat nu op aarde is, heeft ervoor gekozen om op zijn/haar eigen manier deze evolutie door te maken.

Wat je hiervan o.a. lichamelijk merkt, is dat het zenuwstelsel oude pijn, onderdrukte emoties en voortdurende stress niet langer blijft dragen zoals vroeger. En juist daardoor komt alles wat lang verborgen zat naar de oppervlakte.

Vaak betekent dit dat je eerst door de chaos heen moet. Dat oude lagen afbrokkelen voordat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en verbinding met jezelf. Het kan voelen alsof je tussen twee versies van jezelf in staat: de oude identiteit die langzaam loslaat en een nieuwe versie die nog vorm moet krijgen.

Gun jezelf daarin tijd, rust en zachtheid. Niet alles hoeft direct opgelost te worden. Sommige processen vragen simpelweg om ruimte om eerst gevoeld te worden. En veiligheid om verder toegelaten te worden. Stap voor stap. 🤍

13/05/2026

Deze post is voor alle imposters, twijfelaars en ondernemers die zich afvragen of ze wel goed genoeg zijn en er überhaupt iemand op hen zit te wachten.

Vaak ben je gefocust op je eigen tekortkomingen en vergroot je die ook nog eens uit. Ondertussen plaats je de ander op een voetstuk. Omdat diegene in jouw ogen zoveel kennis en diploma’s heeft. Zoveel mooie woorden heeft. Succes en kracht uitstraalt. Of het perfecte plaatje naar buiten brengt.

Impact zit niet in kennis alleen. Wat mensen écht raakt, is niet alleen wat je weet, maar vooral wie je bent. Je hart. Je warmte. Je energie. Je echtheid.

Gewoon jij, in je pure, eerlijke en ongepolijste menselijke vorm. Imperfect en soms messy. Juist jouw kwetsbaarheid en imperfecties maken je uniek.

Mensen onthouden zelden wat je precies zei, maar ze vergeten nooit hoe je ze liet voelen. In een wereld waarin zoveel draait om presteren, bewijzen en laten zien hoe goed je bent, ontstaat echte verbinding juist op het moment als je jezelf durft te zijn. Zonder masker.

Want echte verbinding begint niet bij indruk maken of imponeren met kennis en kunde. Het begint bij voelen en veiligheid. Bij luisteren en aanwezig zijn. De ander helemaal laten zijn. Zonder oordeel en zonder te willen fixen. Daar zitten de (hart)kracht en bedding waar mensen werkelijk behoefte aan hebben. ❤️

12/05/2026

Collectief maken we grote sprongen. ✨️ Al zou je dat niet denken als je de tv aanzet... Blijf weg van angstberichten, die verlagen je frequentie, geef er gewoon geen aandacht aan. Je hoeft er niks mee. 👋

Geef je energie bewust aan wat je sterker wilt maken. Dat geldt in elke situatie, door wat of wie je ook getriggerd wordt. Ieder moment kun je hiermee oefenen. Ga je mee in angst en drama (van de ander/het collectief) of kies je voor kracht en vertrouwen?

Stel je toch eens voor wat de impact is als steeds meer mensen zouden kiezen voor krachtig, liefdevol eigenaarschap (i.p.v. slachtofferschap)? Je bent altijd zelf de verandering die je zoekt of waarvan je hoopt dat een ander 'm voor jou realiseert. Niet wachten en hopen, maar doen. 🤍✨️💪

Doordat de frequentie doorstijgt, en op dit moment hoger is dan die de afgelopen duizenden jaren is geweest, wordt energetisch werk steeds krachtiger. Hoe hoger de frequentie, hoe sneller de energie beweegt. Dan krijg je letterlijk meer beweging, doorbraak- en transformatiekracht in het veld. En daar kunnen we allemaal van profiteren.

Steeds meer mensen ervaren daarom dat innerlijk / energetisch werk (vooral in voorouderlijke lijnen) dieper en sneller gaat dan vroeger. Waar je voorheen maanden of zelfs jaren met oude thema's bezig kon zijn, lijkt er nu soms al in het moment iets te verschuiven of losgelaten te worden. Je hoeft er ook niet helemaal in te duiken en alles te ontrafelen. De belangrijkste vraag is: wat doe jij met je triggers en wonden die je nu, in je dagelijks leven ervaart? ❤️

05/05/2026

Als je geboren wordt, is de stem het enige instrument dat je kunt gebruiken. Huilen om aan te geven dat je honger hebt, pijn of iets nodig hebt.

Gedurende je leven wordt bij velen hun authentieke stem en vuur gedoofd. Omdat je moet luisteren, gehoorzamen en mee moet lopen in een systeem. Je past je aan en verliest steeds meer de verbinding met je essentie en ware natuur.

Totdat er vroeg of laat iets gebeurt - vaak een crisis - waardoor jouw ware ik vanuit de diepste hoeken van je ziel weer geactiveerd wordt. 🔥 Dat gaat vaak gepaard met een diep proces van loslaten en herinneren wie je werkelijk bent.

Alles wat je hebt ingeslikt, wil uitgesproken worden. Alles wat je hebt vastgezet, wil stromen. Vrij en ongetemd. Alles wat niet gezien en gehoord is, wil erkend worden. Het gewonde kind in jou wil voelen dat het waardevol is, de aandacht krijgen die het gemist heeft en bevestiging krijgen.

Er kan dan een drang ontstaan om te rebelleren, te presteren en iets te bewijzen: 'kijk maar eens hoe krachtig en succesvol ik ben. En ik zal wel eens laten zien dat ik het wél kan.' Dan kun je in een overdrive terechtkomen, waarin je jezelf compleet uitput, en leeft door de aandacht en complimenten van een ander. Je hebt de ander nodig om jezelf waardevol en compleet te voelen. De ander is ongemerkt jouw bestaansrecht geworden...

Totdat er ook weer een moment komt, na al je innerlijke werk, dat je uitgeraasd bent. Klaar met rebelleren, wat zijn doel heeft gediend.

Er komt steeds meer stilte en innerlijke vrede in je systeem. Het is niet meer het ego (dat gezien en gehoord wil worden) dat regeert, maar de ziel die gewoon wil zijn en doet. Natuurlijk, vanuit flow en een krachtige uitlijning en belichaming. Puur, zonder al te veel woorden en opsmuk. ✨️

Dat is het moment dat je je weer diep herinnert hoe waardevol en uniek je bent. Gewoon door geboren te worden en hier te zijn. En het moment waarop je je bestaansrecht weer terug naar jezelf haalt. Dit is de shift die we op dit moment collectief maken. Mooie reminder voor bevrijdingsdag. Just be, that's enough. ❤️

03/05/2026

De afgelopen week, vooral rond de volle maan, hing er veel spanning in de lucht. De zon is erg actief geweest, wat een flinke upgrade heeft gegeven, en de lucht was kurkdroog. Dan krijg je een elektrisch geladen snel trillende atmosfeer, wat een gevoel van hoogspanning / overspanning gaf. Er hoeft maar iets te gebeuren en de boel ontvlamt in of om je heen...

Dan kun je gemerkt hebben: triggers, oude kindpijn, schaduwstukken, conflicten om het minste geringste, machtstrijd, ego issues, slachtofferschap, miscommunicatie, hoofdpijn, vermoeidheid, benauwdheid, hartkloppingen en vocht vasthouden. Alsof alles weer even extra lading kreeg. Ondertussen zijn we weer een laag dieper gegaan.

Vannacht barstte de spanning letterlijk los. Het regende en onweerde op veel plaatsen. De opgekropte energie - elektriciteit - kon eindelijk zijn weg naar de aarde vinden en ontladen. Die ontlading kun je nu ook voelen.

Vastgezette emoties komen los. Vooral boosheid en oud zeer (het gevoel niet gezien en gehoord te worden, thema's rondom vrouwelijke onderdrukking en niet waardevol te zijn). Deze zuivering geeft ruimte en nieuwe inzichten. Je vindt misschien woorden voor wat je allang wilt zeggen. Je lichaam en zenuwstelsel komen weer een beetje tot rust. En ademen lukt weer dieper en meer ontspannen.

Beweeg mee met deze shift. Geef jezelf de komende dagen de ruimte om te ontladen, bewuster te ademen, te aarden, te landen en weer in verbinding te komen met je lichaam, je essentie en moeder aarde.

Daar hebben we niet per se retraites, rituelen, etc. voor nodig, maar gewoon rust en ruimte om te zijn in het hier en nu.

Hoe kom jij tot rust in je dagelijks leven? Hoe hou je jezelf staande? En wat heb je daarvoor buiten jezelf - zonder oordeel van goed of fout - nodig? 💚

21/04/2026

Al weken is de energie hoog. April is echt een power blast. De hoge frequenties zijn voelbaar. ✨️

Het voelt alsof we collectief weer ergens doorheen gaan. Dat gaat in golven van energie ontvangen, verwerken en transformeren. Onze lichamen shiften langzaam mee. Rust en integratietijd zijn belangrijk. Je lichaam laat steeds duidelijker voelen wat het nodig heeft.

Behalve intense vermoeidheid - die maar niet over lijkt te gaan - kun je nog het volgende ervaren: trillingen in je lichaam, verscherpt of wazig zicht, gevoelige of pijnlijke oren, doordat je oorchakra's fijngevoeliger worden (druk op je oren, dichte oren, geluiden komen harder binnen of je kunt ineens beter horen), keelpijn, gevoelige kaken en tanden, gevoelige schedelbotten en roulerende spier-, bot- en gewrichtspijnen.

Wat ik doorkreeg, is dat het silicium in onze botten en spieren aan het upgraden is en kristallijner wordt.

Ik moest even opzoeken wat silicium ook alweer precies doet. Dit spoorelement speelt een rol in de structuur van bindweefsel (zoals pezen en kraakbeen), waardoor je soepel kunt bewegen.

En wat blijkt ook nog: silicium heeft een bijzondere kristalstructuur, die sterk lijkt op een diamant. Hoe mooi. ✨️💎✨️

Het authentieke bewustzijn van de Bron, die van onvoorwaardelijke liefde en eenheid, voelt voor mij als het diamantenbewustzijn.

We krijgen de kans om op alle lagen terug te bewegen naar deze pure ‘zijnsenergie’ (mits we ons niet laten misleiden, verzwakken of vastzetten door A.I).

Niet alleen op energetisch of spiritueel niveau, maar juist in een stevig geaarde en belichaamde vorm. In alles wat je zegt en doet. En met elke stap — waarmee je letterlijk de aarde raakt — die je zet.

Blijf zelf nadenken, oplossingen bedenken, imperfecte teksten met bezieling schrijven én (nog belangrijker) blijf voelen. Diep, messy en echt, gevoed door hart en ziel. ❤️

16/04/2026

Wat hebben we nu echt nodig? Dat is voor iedereen verschillend natuurlijk. Maar in essentie gaat het ook echt om de essentie.

Soms lijkt het wel alsof we die essentie zijn vergeten. Verdwaald in de mist, misleid en vergeten wie we echt zijn. Eeuwenoude, 'eigenwijze' en multidimensionale wezens van licht, liefde en sterrenstof in een menselijk lichaam van vlees en bloed.

Zoveel overtuigingen en verhalen van wat goed is en wat niet, wat moet en niet moet, waardoor jij weg bent gedreven van jouw essentie en ware zielsroep.

Totdat je op een dag wakker wordt en voelt, het mag anders. Ik wil alle onechte lagen van me afschudden, omdat ze te zwaar en belastend zijn geworden, en mijn pure zelf terugvinden.

Wie ben ik dan echt? Welke maskers draag ik nog? Welke patronen laten me nog dingen doen uit overleving? En welke vormen van coping willen liefdevol gezien en erkend worden?

Ga eens zitten, met je voeten op de grond. Het liefst op de aarde of tegen een boom. Adem een paar keer goed door. Wat voel jij ten diepste? Wat hoor en voel je als je helemaal stil, geaard en uitgelijnd bent?

Het mooie is dat je niet harder hoeft te werken, ernaar hoeft te zoeken of een bepaald level moet bereiken, ook al smult het ego daarvan. Het hoeft ook niet magisch of revolutionair te zijn. En je hoeft niet te reizen naar hogere sferen.

Wat dan wel? Het mag echt en zuiver zijn, gewoon zijn wie je bent, zodat jouw energie, je aangeboren talenten en liefde vrij kunnen stromen. Precies in het juiste tempo en in het nu, zodat ook je lichaam het bij kan houden. Dan komt er vanzelf uit wat er al die tijd al inzit.

Soms zie ik posts voorbijkomen waarvan het plaatje helemaal klopt, maar ze raken niet. De styling is te perfect en de woorden gekunsteld. Het licht is aan, de mooiste sfeerverlichting is gebruikt, maar er is niemand thuis.. Terwijl de onderstroom - de frequentie van de ziel - prachtig is en schittert in eenvoud en eigenheid.

Ik vraag me dan af: wat zou je delen als je je echte zelf zou laten zien en je mooie hart laat spreken. ❤️

Maartje van Arendonk

10/06/2026

02/06/2026

30/05/2026

19/05/2026

13/05/2026

12/05/2026

05/05/2026

03/05/2026

21/04/2026

16/04/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type