22/03/2020
कोरोना भाइरस सर्न नदिन अचुक औषधि ;
१ .कागती ,निबुवा वा अमिलो फलफुलहरु खाइ राख्ने ।
२ .अदुवा :- अचार वा तरकारीमा बढी प्रयोग गर्ने र सलादमा २/४ टुक्रा खाने ।
३ .बेसार :- दैनिक प्रयोग गरीने भन्दा बढी प्रयोग गर्ने र दुधमा १ चम्चा हालेर पिउने।
४ .जेठी मधु :- टुक्रा पारेर खल्तिमा राख्ने सुपाडीको सट्टा मुखना राख्ने।
५. दालचिनी :- टुक्रा पारेर सुपारी जस्तै मुखमा राख्ने र अचार तरकारीमा प्रयोग गर्ने।
६. गुर्जो :- २/२ इन्चको टुक्रा पारेर १० टुक्रा पिस्ने अनि आधालिटर पानीमा हालेर मुछ्ने ,कपडाले छानेर बिहान बिहान दैनिक खालीपेटमा पिउने ,यस्ले मधुमेह प्रेसर सबैलाइ राम्रो गर्छ।
७. हरो,वरो :- तुक्रा पारेर मुखमा राख्ने।
८. अमला भेटे सम्म खाइराख्ने।
९. लहसुन,प्याज सब्जिमा वा सलादमा वा अचारमा प्रसस्त राखेर खाने ।
१०. साबुन पानीले कम्तिमा आधा मिनेट मिचिमिची हात धुने ,मास्कको प्रयोग गर्ने ,भिडमा नजाने सके आफ्नै घरमा परीवार सङ्ग दिन बिताउने ।
११. दैनिक कम्तिमा ३/४ लिटर तातो पानी पिउने।
यति गरेमा कोरोना भाइरसको सङ्ग्क्रमणबाट वचन सकिन्छ।
जनहितमा जारी सन्देश कृपया अरुलाइ पनि सेयर गर्नु हुन अनुरोध छ।
आफू पनि बाचौ अरुलाइ पनि बचाऔ ।
धन्यवाद
