Online Shoes Market Philippines

22/11/2025

Tingnan ang infographic para sa aming mga paalala.
Ugaliing magtanong sa aming mga doktor o staff para sa tamang gabay sa inyong kalusugan.

20/11/2025

Masakit, pero preventable! 😣
Learn the basics about kidney stones at kung paano alagaan ang kidneys mo every day.
Prevention Tips:
💧 Uminom ng 2–3 liters of water daily para ma-flush ang crystals bago sila mabuo.
🧂 Iwasan ang maalat. Ang sobrang salt ay nagpapataas ng calcium sa urine, na nagdudulot ng stones.
🥩 I-control ang animal protein (pork, beef, chicken, seafood) para mabawasan ang uric acid stones.
🍃 Iwasan ang high-oxalate foods kung prone ka sa stones (nuts, spinach, chocolates, tea).
🥤 Limit soft drinks, lalo na cola-type beverages.
📋 I-manage ang mga kondisyon gaya ng gout, obesity, o UTI kasama ng iyong doctor.
👉 Follow Pasha for more kidney health tips!

01/11/2025

With Pasha Hemodialysis Center – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers! 🎉

20/10/2025

18/10/2025