20/06/2026
Cień to ta część Ciebie, która z poziomu nieświadomości wpływa na Twoje myśli, emocje i zachowania. Aby ją dostrzec, często potrzeba odwagi, uważności i gotowości do spojrzenia w głąb siebie.
To część nas, która kiedyś została zawstydzona, odrzucona lub uznana za nieakceptowalną, dlatego została wyparta. Najczęściej ujawnia się w chwilach silnych emocji – gdy się złościmy, reagujemy impulsywnie lub tracimy kontakt ze sobą.
Bywa, że wydobyta wcale nam się nie podoba. Według myśli Carla Gustava Junga :” To, czego nie akceptujemy w innych, jest często tym, czego nie akceptujemy w samych sobie”. Wymaga to jednak wielkiej odwagi, aby to uznać i zrozumieć.
Cień ma jednak również swoje jasne oblicze. Mogą się w nim kryć nasze talenty, potrzeby, spontaniczność, siła czy kreatywność – cechy, które z różnych powodów nauczyliśmy się ukrywać.
Jeśli chcesz naprawdę się zmieniać, warto odważyć się zanurkować w głąb siebie. Bo rozwój nie polega na odcinaniu części siebie, lecz na ich poznaniu, zaakceptowaniu i zintegrowaniu w spójną całość.
Ta terapii w moim gabinecie możesz mieć okazję poznania swojego cienia.
Zapraszam do kontaktu.
👉🏼gerczew-terapia.pl
•rozwój osobisty • terapia • dobrostan • praca z cieniem
