14/02/2024
Nawet nie zauważyliśmy, kiedy minęły dwa miesiące❗📆🤯 Wracamy po dłuższej przerwie i to nie z powodu walentynek❣️😉 Wracamy, bo uporaliśmy się wreszcie z tematem przeprowadzki i od teraz nadajemy z centralnej Polski.📌 Zamieszanie i nerwy związane z życiowymi zmianami skłoniły nas do refleksji nad kwestią „work-life balance”.⚖️ Pracując na etacie, zwykle po prostu nie robisz nadgodzin, ale czym właściwie jest ta równowaga, kiedy prowadzi się własny biznes❓🤔 Gdzie jest granica pomiędzy „work” a „life”❓ Czy da się pogodzić ambicję, potrzebę zarabiania i odpoczynek❓ Prowadząc firmę jako małżeństwo mamy trudny orzech do zgryzienia, bo życie rodzinne przeplata się z zawodowym. Niełatwo jest odpuścić pracę nad palącym projektem na rzecz prywatnych planów. Wybranie którejkolwiek z tych opcji może wywołać frustrację. Przecież każdy chce mieć czas dla siebie, realizować marzenia, ale do tego potrzebne są środki finansowe, a aby je zdobyć, musimy pracować. Wpadnięcie w spiralę niekończącej się pracy🤹♀️ może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i po prostu szczęściu. Postanowiliśmy więc, że w tym roku będziemy walczyć z przepracowaniem i bardziej dbać o harmonię w naszym życiu. Podrzucamy wam garść argumentów, dlaczego warto pamiętać o „work-life balance”.
💚Większa wydajność i efektywność pracy.
Człowiek wypoczęty działa z większą energią i kreatywnością. Nie bez powodu w różnych firmach są prowadzone testy nad czterodniowym tygodniem pracy.
💚Większe zadowolenie z życia i lepsze zdrowie.
Wysoki poziom stresu ma wpływ na nasze samopoczucie i przyczynia się do powstawania stanów depresyjnych. Poza tym przepracowana osoba często po prostu zaniedbuje swoje zdrowie i potrzeby.
💚Uniknięcie wypalenia zawodowego.
Gdy nasza praca jest doceniana, jesteśmy szczęśliwi. Ale kiedy trafi się trudny klient, jego postawa może znacząco wpłynąć na nasze morale, co przy przepracowaniu może odbić się na chęci do pracy w ogóle.
💚Czas na rozwój.
Ciągle pracując, stoimy w miejscu. Nie mamy czasu na rozwijanie swoich pasji czy realizację osobistych planów.
😀Dorzucamy jeszcze kilka dobrych rad od Hello Type😀
✔️Nie bierzmy na swoje barki więcej, niż jesteśmy w stanie udźwignąć.
✔️Szanujmy czas własny, naszych klientów, a także współpracowników.
✔️Pracując nad projektami, bądźmy realistami. Zakładanie optymistycznych scenariuszy w dłuższej perspektywie może okazać się bardzo obciążające.
A wy utrzymujecie „work-life balance”❓🧑💻⚖️🚴
