09/06/2026
- Не ищи поддержки, там где ее нет
- Не проси советы, другие люди не могут знать, как тебе лучше
- Защищай себя и свои границы, даже если это самые родные люди
- Внутри каждого нас живет «ребёнок», которого стоит любить, которого нужно слышать и о котором нужно заботиться
- Нужно научиться выдерживать мнения других людей
- Нужно продавать свои услуги как «джинсы», и мнение клиентов о твоей работе переносить на них, а не на себя
- Живя в иллюзиях, ты блокируешь свою настоящую жизнь
- Отдых необходимо первым вписывать в расписание
- Если выбирать между обидеть себя или обидеть другого, всегда выбирай второе
- Порой люди не могут тебе дать то, чего в них нет
- Если человек плохо помнит свое детство, то психика специально забыла «боль», которая там была
- Выбирай приоритеты и расставляй ценности. Адекватно оценивай свои силы и возможности. Если ты во втором классе, то не сможешь сдать экзамены в 9, как бы ты сильно не старалась.
- В работе нужно разделять свою ответственность и клиента
- Человек может быть просто ценен, потому что он просто есть. Как новорожденный ребенок. От него мало пользы, но его все любят за то что он просто есть
- Нужно ценить свое время. За похвалу сыт не будешь.
- Будь автором своей жизни. Приложила усилия - получила результат
- Любые чувства правильные. По ним мы определяем, что происходит в жизни. Завидуешь - хочешь тоже самое. Злишься - нарушают твои границы. Жадничаешь - забирают то, чего у тебя в дефиците
- Состояние - мысли - принятие решения - действия. Из говносостояния - действия соответствующие
- Начни убирать катастрафизацию, учитывай только факт/мнение. (По миру пойдем - мнение. 5 рублей в кармане - факт)
- Ты уже выросла и можешь сама дать себе всю поддержку
ван лав ❤️
