Sukces To My

02/04/2022

5 MINUT MEDYTACJI ☯️
❤️
Medytują różne znane osoby, a także sam Dalaj Lama - dzisiaj jest kolej na Was. Regularne medytacje znacznie bowiem podnoszą duchowe i fizyczne samopoczucie. Chcemy poznawać to źródło szczęścia dzięki prostej metodzie, której łatwo można się nauczyć i która jest bardzo pomocna - mianowicie jest to relaksacja oddechowa.
❤️
Usiądźcie w wygodnej pozycji i oddychajcie głęboko, wciągając i wypuszczając powietrze nosem. Obserwujcie swój oddech, jak powietrze wchodzi i wychodzi, nie wpływając na rytm oddechu ani go nie oceniając i za każdym razem wypuszczając więcej powietrza. Róbcie to zaledwie przez 5 minut - ale od dzisiaj tak często i regularnie, jak jest to możliwe!
❤️
http://bio.site/sukcestomy

31/03/2022

PRZEDŁUŻCIE CHWILE SZCZĘŚCIA😃🥰🙉
❤️
Weźcie do ręki ołówek i zanotujcie na kartce wszystkie rzeczy, które Was uszczęśliwiły w ciągu całego tygodnia. Świeże powietrze, ciepłe promienie słońca, smaczny posiłek, przyjemne uczucie odprężenia po intensywnym treningu, spotkanie z przyjaciółmi... Jest tak dużo różnych rzeczy... Nie spieszcie się i wsłuchajcie się w siebie.
❤️
A teraz napiszcie na każdej chwili szczęścia, ile czasu zużywacie na nie w tygodniu. Potem zastanówcie się, jak możecie zmienić czas waszych tygodniowych czynności, żeby zawsze odczuwać przepływ szczęścia.
❤️
http://bio.site/sukcestomy

30/03/2022

👶ZACZNĘ OD POCZĄTKU 👧

Kto z Was podziwiał kiedyś albo podziwia dziś gwiazdy z telewizji, aktorów, aktorki, ludzi sukcesu 🤩?

A teraz zamknijcie oczy i przez chwile pomyślcie że jesteście tą osobą i macie tak samo fajnie jak ona 😁

Jednak codziennie budzicie się i dalej jesteś w tym samym miejscu, nic się nie zmieniło chodzicie do tej samej nudnej pracy, jesteście zamęczeni byciem zmęczonym, nie macie czasu na marzenia, a nawet całkowicie o nich zapomnieliście... tak właśnie wyglądał mój świat 6 temu, gdy prowadziłam własną działalność, a moje życie można było porównać do chomika biegającego w swoim kółku bez celu 🤦🏻‍♀️
👉🏻brak czasu dla siebie
👉🏻brak czasu dla rodziny
👉🏻brak czasu na dbanie o zdrowie
👉🏻brak wystarczającego dochodu...

Jednak moja wizja, która pojawiła się z inspiracji ludźmi sukcesu nie wygasła, a ja chciałam czegoś więcej. Najważniejsze stało się dla mnie odzyskanie wiary w siebie, pewności, którą zawsze była gdzieś schowana. Wolność czasowa i niezależność finansowa, podróże... to wszystko zawsze było moim brakującym puzzlem.

Postawiłam na siebie i to była najlepsza decyzja. Dziś już wiem jak ważne jest budowanie własnej marki osobistej.
Rozwój osobisty, dbanie o swoje zdrowie i branża network połączona ze wspaniałymi ludźmi, których poznałam po drodze stała się dla mnie wygraną w lotto, ale ja nie „przejadam” tej wygranej tylko dalej inwestuje w swoje mega ogromne cele i marzenia.

Myślisz że ty dziś też możesz wyskoczyć ze swojej „strefy komfortu” i zostać „głównym bohaterem” swojego życia ?

30/03/2022

SPRAWIANIE RADOŚCI INNYM 😄😄😄
❤️
Z pewnością znacie to piękne uczucie, gdy możecie komuś sprawić radość. Radość innej osoby wystarcza nam za podziękowanie, a pozytywna energia, którą z tego czerpiemy, równoważy nasz wysiłek.
❤️
Obdarujcie dzisiaj każdego, kogo spotkacie, waszą życzliwością, uwagą, chęcią pomocy. Możecie na przykład przy kasie przepuścić przodem spieszącego się klienta, poczęstować zdenerwowaną koleżankę domowym ciastem albo starszej sąsiadce wnieść po schodach zakupy. Wykorzystajcie każdą okazję, żeby na twarzy bliźniego wyczarować uśmiech i zrobić coś dobrego.
❤️
http://bio.site/sukcestomy

28/03/2022

Sprawianie radości = DAJE RADOŚĆ 😄🥰😃
❤️
Z pewnością znacie to piękne uczucie, gdy możecie komuś sprawić radość. Radość innej osoby wystarcza nam za podziękowanie, a pozytywna energia, którą z tego czerpiemy, równoważy nasz wysiłek.
❤️
Obdarujcie dzisiaj każdego, kogo spotkacie, swoją życzliwością, uwagą, chęcią pomocy. Możecie na przykład przy kasie przepuścić przodem spieszącego się klienta, poczęstować zdenerwowaną koleżankę domowym ciastem albo starszej sąsiadce wnieść po schodach zakupy. Wykorzystajcie każdą okazję, żeby na twarzy bliźniego wyczarować uśmiech i zrobić coś dobrego.
❤️
http://bio.site/sukcestomy

27/03/2022

ŻEGNANAJ RUTYNO, WITAJ SZCZĘŚCIE! 😄😀😃
❤️
Nowe doświadczenia są źródłami szczęścia. Dzisiaj świadomie opuście utarte ścieżki codzienności i przez cały dzień postępujcie inaczej niż zwykle. Wstańcie trochę wcześniej, posłuchajcie innej stacji radiowej, wypijcie kawę lub herbatę bez cukru (lub po prostu z cukrem), wypróbujcie nowe perfumy, idźcie do pracy inną trasą, dzwońcie lewą ręką, przetestujcie nową restaurację itp.
❤️
Częściej coś nowego - dzisiaj możecie trochę zerwać z codzienną rutyną i pozwólcie zaskoczyć się tym, co z tego wyniknie.
❤️
http://bio.site/sukcestomy

25/03/2022

POLICZCIE SWOJE ZIARENKA SZCZĘŚCIA 😆
❤️
Dzisiaj chcemy wyostrzyć Wasze postrzeganie w codziennym życiu chwil szczęścia. Zrobimy to za pomocą ziarenek kawy, które tak pięknie pachną!
❤️
Rano włóżcie garść ziarenek kawy do lewej kieszeni spodni lub żakietu, tak żeby ich zapach stale przypominał Wam o Waszym treningu. Za każdym razem, gdy przeżyjecie coś przyjemnego, przełóżcie jedno ziarenko do prawej kieszeni. Wieczorem policzcie swoje ziarenka szczęścia i pomyślcie, ile dobrego dzisiaj Was spotkało.
❤️
http://bio.site/sukcestomy

24/03/2022

Nastawcie się na szczęście.

Szczęście nie jest sprawą szczęścia. Szczęście jest przede wszystkim nastawieniem do życia - na które możecie się zdecydować!

Dlatego dzisiaj całkiem świadomie i aktywnie nastawcie się na to, że będziecie szczęśliwi. Postanówcie widzieć szklankę do połowy pełną, a nie do połowy pustą. Zawsze oczekujcie dobrego zakończenia różnych spraw. Nie pozwalajcie, żeby drobne nieprzyjemności bardzo Was zajmowały.

Przypominajcie sobie postanowienie kilkakrotnie w ciągu dnia. Powtarzajcie sobie: "wybieram szczęście, postanawiam, że będę szczęśliwy/a"

Bio Sites from Unfold lets you share all your links in your social bio with a simple one-page website. Download the app today for iOS or Android.