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27/02/2026

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06/05/2020

Bom dia, hoje é o Dia Internacional Sem Dieta.

O objetivo do Dia Internacional Sem Dieta é celebrar a aceitação do corpo tal como ele é e a sua diversidade, chamando a atenção para os perigos de seguir dietas rigorosas e um modelo de corpo perfeito imposto diariamente pela sociedade moderna.

Neste dia declara-se a libertação da dieta restritiva e da obsessão pela perfeição, assim como se honram as vítimas de transtornos alimentares e de discriminação pelo excesso de peso.

Promover a alimentação saudável e equilibrada em todos os tipos de corpos, fugindo às perigosas dietas comerciais, é outro objetivo desta data.

Este dia conhecido mundialmente como “International No Diet Day” nasceu em 1992, por esforço de Mary Evans, diretora do grupo britânico "Diet Breakers", que após sofrer de anorexia, começou a lutar contra a indústria das dietas. Com o andar do tempo, a causa foi ganhando apoio de grupos feministas e relevo em países como o Canadá, EUA, Austrália, Dinamarca e Índia, tornando-se numa data global.

Para marcar o dia do ano onde não se podem contar as calorias, as pessoas colocam um pequeno laço azul claro na roupa.

Aceitar o corpo como é e ser saudável e feliz, em vez de criar metas de emagrecimento irrealistas e prejudicar a saúde e o bem-estar no processo, é a sugestão desta data.

Quebrar a dieta por um dia é outra forma de celebrar o dia.

28/04/2020

O Dia Nacional de Prevenção e Segurança no Trabalho celebra-se todos os anos a 28 de abril.

O objetivo deste dia é chamar a atenção das empresas e dos trabalhadores para a importância de tomar medidas preventivas que garantam a segurança no trabalho.

Prevenir acidentes de trabalho é uma responsabilidade de todos, assim como a prevenção é um direito transversal a todos os trabalhadores.

Neste dia realizam-se atividades pelo país como seminários para promover a segurança e a saúde no trabalho.

A prevenção de riscos profissionais é uma preocupação a consolidar pelas empresas que exige também o esforço dos trabalhadores, dos cidadãos em geral, dos inspetores e das instituições de autoridade.

Este dia é comemorado em Portugal e no mundo também como uma homenagem a todas as vítimas dos acidentes de trabalho e de doenças profissionais. Desde 1996 que se celebra esta data mundialmente. Em Portugal, o dia 28 de abril foi instituído como o Dia Nacional de Prevenção e Segurança no Trabalho com a resolução n.º 44/2001, sendo a Autoridade para as Condições do Trabalho a responsável pelo cumprimento desta resolução.

20/02/2019

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24/09/2018

Apresentação da equipa Sénior da A.C.R. Santa Cita, Paulo Rodrigues, director, Miguel Cunha Treinador e Maria Onélia presidente da associação.

14/05/2018

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