Gui Costa Marketing & Webdesign para Turismo - Hotelaria, Restauração, Alojamento Local & Experiências Brand Strategist

From 9th Kyu to 4th Kyu — A Journey of Grit, Growth & Goju RyuAt 37, I decided to return to Karate. Not as a nostalgia t...
30/06/2025

From 9th Kyu to 4th Kyu — A Journey of Grit, Growth & Goju Ryu

At 37, I decided to return to Karate. Not as a nostalgia trip, but as a commitment to myself—and to the martial path I began as a child.

This weekend, something special happened: I was awarded my 4th Kyu belt.

That’s a huge leap from 9th Kyu, and it didn’t come easy. I train almost daily at home, and 4 times a week across 3 different dojos. Every repetition, every drop of sweat, and every moment of discipline led to this milestone.

But the real highlight?
My 1-year-old son handed me the belt.
A powerful reminder of why I train—and who’s watching me grow.

In Goju Ryu ("Hard-Soft Style"), we learn to balance strength with softness, tension with flow. Life is much the same.

To those considering starting—or restarting—something meaningful later in life: it's never too late to become a beginner again. Just start. Then don’t stop.

Black belt before turning 40? Maybe, but what matters is that I'm loving every sweaty training sessions, not looking back but looking forward.

03/03/2025

Carnaval de 2025 em Oliveira de Frades!

Carnaval em Oliveira de Frades 2025 Parte 2
02/03/2025

Carnaval em Oliveira de Frades 2025 Parte 2

Carnaval em Oliveira de Frades 2025 Parte 1
02/03/2025

Carnaval em Oliveira de Frades 2025 Parte 1

Primeira vez neste pavilhão para uma aula de Karaté e estou parvo. Lindíssimo. Fotos sem qualquer edição, diretamente do...
09/11/2024

Primeira vez neste pavilhão para uma aula de Karaté e estou parvo. Lindíssimo. Fotos sem qualquer edição, diretamente do

Seaman.
06/10/2024

Seaman.

Entre o céu e a terra.
05/10/2024

Entre o céu e a terra.

Foi tão nostálgico visitar pela primeira vez o primeiro e único Parkour Parque em Portugal, e já trazer o meu filho comi...
25/08/2024

Foi tão nostálgico visitar pela primeira vez o primeiro e único Parkour Parque em Portugal, e já trazer o meu filho comigo. Mais vale tarde que nunca.

Marketing funciona. Contra factos não há argumentos.Temos de ser confiantes o suficiente para não ter medo de arriscar e...
10/05/2024

Marketing funciona. Contra factos não há argumentos.

Temos de ser confiantes o suficiente para não ter medo de arriscar e humildes o suficiente para testar outra e outra vez, porque podemos sempre aprender a fazer melhor.

A fé não é em mim, é no processo.

Marketing é como ficar em forma, temos de ir ao ginásio e ter uma dieta saudável. É impossível irmos religiosamente ao ginásio, comermos todas as refeições controladamente e não ficarmos em forma.

O que complica é a falta de fé e dedicação ao processo que nos desvia o foco para distrações gulosas.

Aqui está uma empresa a ficar em forma comigo como personal trainer.

28/04/2024

Em Ribeiradio, a testar o drone.

Oliveira de Frades Município de Oliveira de Frades .wood

Lindo, lindo, lindo.
28/04/2024

Lindo, lindo, lindo.

Endereço

Travessa Do Pisoeiro
Souto De Lafões
3680-321

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Gui Costa publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar