MENFU

MENFU menfu

Expirați în timp ce coborâți piciorul drept înainte și în jos. Întinde-ți piciorul stâng în sus, ridicând întregul trunc...
26/02/2023

Expirați în timp ce coborâți piciorul drept înainte și în jos. Întinde-ți piciorul stâng în sus, ridicând întregul trunchi. Fără a lăsa partea dreaptă să se afunde, îndreptați degetele piciorului drept spre podea și, cu palma dreaptă, țineți partea dreaptă a spatelui.

Pune o centură pe coate, pune palmele pe spate și ridică picioarele. Întindeți-vă timp de 5 minute, apoi faceți variații...
26/02/2023

Pune o centură pe coate, pune palmele pe spate și ridică picioarele. Întindeți-vă timp de 5 minute, apoi faceți variații de Sarvangasana timp de 30 de secunde fiecare. Eka Pada Sarvangasana (În picioare cu un picior).

După aceea, cu spatele drept, faceți o pantă îngrijită până la podea. Îndoaie coatele și apucă-ți degetele mari de la pi...
24/02/2023

După aceea, cu spatele drept, faceți o pantă îngrijită până la podea. Îndoaie coatele și apucă-ți degetele mari de la picioare pentru a adânci panta. Rămâneți în această poziție timp de aproximativ 60 de secunde.

Address

Bucharest
029845

Telephone

+40773654678

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MENFU posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MENFU:

Shortcuts

Share

Category