Roman.Usoev

05/12/2025

21/01/2024

https://youtu.be/pUBQWYPpi90

Ейск 20 января 2024г. – Тренировка на Стадионе в Январе с Игорем.00:00 Занятия спортом и прогулки05:14 Периоды голодания и кардиодвижение11:07 Детские прикл...

22/12/2021

The started since 12th December. We are fighting with them! Don't worry, please. I'm getting all recommendations from doctors. But New Year 2021 will gone around myself.

13/12/2021

2022 New Year is coming soon. We already prepared for celebration.

10/10/2020

Ну вот и вырос наш борец.🤼‍♂️👈 Ещё один спортсмен в семье Усоевых. Сегодня Савелий Романович отмечает 1 годик. 😗🎉🤸‍♂️

13/09/2020

Ходят слухи, что осень обещает нам новую изоляцию и домашние посиделки. В связи с этим подготовим всё своё оборудование, почистим железо. И можно будет заниматься в любое время и сколько угодно несмотря на ограничения, не выходя из дома.
_______
Rumor has it that autumn promises us new isolation and home gatherings. In this regard, we will prepare all our equipment and clean the iron. And you will be able to study at any time and as much as you want, despite the restrictions, without leaving your home.

04/07/2020

Бать, семки есть, а гантели, а протеин? А если найду?! 🤣🤣🤣🏋️‍♂️

04/07/2020

My daughter Yesenia likes to pose with statues.

09/06/2020

Жим 170х3 в 5 подходов в нашей качалке. Кирилл Черняев
#жимлежа #жимштанги #тяжелаяатлетика #бодибилдинг #гантели #пауэрлифтинг #штанга #тяжело #мышца #качаем

15/05/2020

Isolation and quarantine: The barbell pull is one of my favorite exercises. Thursday is perfect for this exercise.