10/03/2022
Как соцсети могут позитивно влиять на жизнь и здоровье пользователей
⠀
Мы часто слышим про вред и опасность соцсетей — и, кажется, уже забываем, почему пользователи всё-таки любят соцсети, проводят в них столько часов и не представляют без них своей жизни. Рассказываем, почему соцсети — это не только вред, но и польза ⤵
⠀
Во-первых, соцсети облегчают социальную изоляцию и помогают справляться с одиночеством. По словам исследователя Гарвардской школы здравоохранения М. Бекалу, социальные сети помогают людям воссоединяться с другими и тем самым расширять свои контакты. Лучше и не скажешь 🙌
⠀
Во-вторых, анонимность соцсетей позволяет общаться без границ и страха осуждения. В общении с незнакомцами бывает проще раскрыться и проявить себя, отрефлексировать внутренние проблемы и поговорить о них. Самовыражение без опасности стигматизации — ещё один важный плюс соцсетей 🙋♀
⠀
В-третьих, соцсети способствуют позитивным изменениям в образе жизни. Психологам уже давно известен эффект «положительного эмоционального подкрепления»: когда мы получаем одобрение, мы больше замотивированы продолжать начатое. Заявить в соцсетях о своём отказе от курения или обещании заниматься спортом помогает следовать новой привычке 😉