https://www.instagram.com/aleks.gvozd/

Alex Gvozdeva, Moscow (2026)

20/04/2021

Стихи писать я начинала в пять,
В семь лет победа, первая газета.
О том, что я поэт
С любовью, знала мать
И помогала рифмовать
Мне строчки и сюжеты.
Писала для себя, но иногда бывало,
Что за конфеты мои строчки, другие покупали...
Сейчас за деньги я пишу контенты,
Стратегию и посты продвигаю...
Ложусь я спать с Facebook-ом
И с ним же - утром просыпаюсь
Люблю свою работу, клиентов и партнёров!
Люблю весну!
И жизнь люблю!
И всем в любви купаться - я желаю!

P.S. Спасибо за фото

15/02/2021

15.02. в 15.00 я стала мамой моего чудесного малыша.
⠀
Сегодня ему 12, но эти первые секунды на видео всегда будут самыми яркими для меня. Знакомство с этим миром... знакомство со мной... новые ощущения и новые движения...
⠀
Я тебя люблю, Семён!
Спасибо, что позволил стать твоей мамой!
⠀
P.S. В то время не было таких крутых телефон, но то что я хотела снять - получилось.
⠀

15/02/2021

Привет! Будем знакомиться?
⠀
Это не будет пост о том кто я и чем я могу тебе помочь? Тем кому я могу помочь - я уже помогаю!
⠀
Это пост знакомство со мной. С новой - я!!!
Точнее с той, которая живет внутри. Хочешь познакомится со мной ближе?
⠀
Да, и важно одно - ЛЮБИМЫЕ люди всегда рядом ❤️
⠀
А у нас с предстоит большая работа и да я - есть её первое преображение и мне нравится мой новый стиль. А как Вам мой новый стиль?
⠀
❤️ СПАСИБО!
⠀

06/02/2021

Все в SMM!
⠀
Последнее время каждый второй называет себя SMM-щиком и раздаёт советы на 4 стороны о том, что делать с профилем?
⠀
Меня это умиляет, улыбает и очень интересует. Вижу много «слизанных» постов и все начинают одинаково.
⠀
🤔 Почему все делают так и не проявляют своей изюминки и своего УТП, хотя твердят направо и налево, что именно с его поиска для своего бизнеса и надо начать...
⠀
Покупая курс за 999₽ и даже за 9999₽ нельзя стать маркетологом и продвинутым SMM-щиком, в своё время я потратила больше 1 🍋 рублей в обучение Digital marketing и продолжаю тратить.
⠀
🤔 Подумываю рассказать о всех пройденных курсах и поделиться своим мнением о них, хотя некоторые компании уже умерли.
⠀
Да, к чему я об этом. Ровно 4 года назад - 6 февраля 2017 г. я получила свой первый заказ в SMM. Это было безумно волнительно.
⠀
❓Рассказать о своём первом клиенте и что нам удалось создать, работая ВМЕСТЕ❓ Да, это именно так - ВМЕСТЕ!
Потому что главный залог успешного развития Ваших социальных сетей - работать сообща. Один маркетолог - в поле не воин!
⠀

28/01/2021

Потеряла пару морщинок...
⠀
Они жили у меня очень давно, даже не вспомню когда подселились. Я занималась с ними спортом, много читала, не досыпала и ходила дышать свежим воздухом.
⠀
А тут вернулась из Сочи и не досчиталась... Может им там погода понравилась, а может лицо моё отдохнуло??? ... Одно знаю точно - я не расстроилась, что они меня покинули и всем хорошего дня 😉
⠀
#красотаспасетмир #моймирмоиправила #мамахоккеиста #осознанностьжизни

27/01/2021

Сладкое под запретом 🚫
⠀
Да, поставила себе цель - #300днейбезсахара в рамках проекта с @
#300тренировоксаннойрыльской
⠀
Это одна из немногих целей на 2021 г. В рамках которой, я постараюсь 300 дней в течении года провести без сахара. Вызов?
Да, мой вызов самой себе! Укрепила своё здоровье и вызываю себя на дуэль, хотя может и просто попытаюсь договориться 😉
⠀
А вообще вы знали, что в разных странах мира сладкую вату называют по-разному:
в Италии – это «сахарная пряжа»
в Китае и Японии - «волосы старушки»
во Франции - «борода дедушки»
⠀
А я называю просто - сладкое облако
⠀
#сладкаявата #красотаспасетмир #моймирмоиправила #мамахоккеиста #осознанность

23/01/2021

В здоровом теле - здоровый дух! А так ли это на самом деле

Выражение часто трактуют ошибочно: будто здоровье тела само по себе ведёт к душевному здоровью. Однако фраза вырвана из контекста и на самом деле не представляет собой законченного предложения; в ней нет тире между двумя частями и ход мысли Ювенала был совсем другим...

«Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano...»
Надо молить богов, чтоб дух здоровый (разумный, сознательный, осознанный) был в теле здоровом

Люди воспринимают вторую часть в качестве следствия из первой. Но Ювенал стремился сформулировать мысль о гармонично развитом человеке, которому присуще и то, и другое.

❓А как ты воспринимаешь эту фразу❓

P.S. И да, я за гармонию и поэтому впервые осознанно подхожу к своему здоровью и шагам по достижению своей цели в этом блоке. «ЗДОРОВЬЕ» - мой блок №1. А далее развиваемся гармонично 🧘‍♀️

#моймирмоиправила #мамахоккеиста #осознанность #колесобаланса

22/01/2021

Цели 2021!
⠀
Я продолжаю работу над своими целями на этот год. Да, это тяжёлая работа, если ты подходишь к этому с максимальным уровнем ответственности.
⠀
Целую неделю я описывала важные для меня блоки и фиксировала свою точку «А»
⠀
Определяла и обсуждала сама с собой: что важно для меня? Действительно ли это важно для меня? Куда я хочу прийти?
И да, самое сложное, как раз и оказалось - договориться с самой собой.🤦🏼‍♀️
⠀
❓Как думаете - удалось договориться с самой собой? Определила ли я цели? И что для меня есть - сектор №1, в моём личном «Колесе баланса»?

P.S. Ослеплённая яркостью солнца 🌞

#моймирмоиправила #мамахоккеиста #осознанность

21/01/2021

Счастье - это проблема!
⠀
Жизнь - особая форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедные страдают из-за бедности. Одинокие страдают из-за отсутствия семьи. Семейные из-за проблем в семье.
Ищущие мирских удовольствий из-за мирских удовольствий, а воздерживающиеся от них страдают из-за воздержания.
⠀
Страдания разные. Но получается так, чтобы быть счастливым - нужно страдать!?... Боль и утрата неизбежны, не надо противиться им. А счастье можно обрести трудом...
⠀
P.S. Чтобы подтянуть свою физическую форму нужно начать заниматься спортом. Создаю новую проблему: найти время для занятий, вставать ещё раньше, работать на тренажере и зарабатывать счастье от созданной мною же проблемы 😉
⠀
#моймирмоиправила #мамахоккеиста #таргетинг #осознанность

20/01/2021

Впереди огромная работа 🤦🏼‍♀️
⠀
Да, я думала что я много знаю и многое умею. Живу правильно и все вокруг добрые и пушистые. Думала, что знаю о том, что важно и вовсе нет. Я винила себя, если люди вокруг вели себя как-то странно, обижались на меня и иногда запивала снотворное белым вином...
⠀
Нет, мой пост не про «вечное блаженство» и «просветление», «иллюзию ума» и целиком надуманные цели.
⠀
Мой текст о том, что я начинаю и хочу научится жить по другому. Научиться превращать боль - в орудие, травму - в силу, проблемы - в решение и новые достижения. Я хочу научиться жить легко...
научится расслабляться вопреки страхам...
смеяться над слезами... убрать лишние тревоги и килограммы... отпускать и оставлять, а не получать и добиваться...
⠀
P.S. Мне не надо оставлять комментарии...
Я их просто закрою сама. А ❤️ ставить только в том случае, если прочитал и совпало с твоим «Я», а не в знак солидарности. Какая солидарность, если 40К я даже не видела в жизни ни разу. 🤦🏼‍♀️
⠀
О, да! Я забыла предупредить. В планах убрать всех неактивных подписчиков. Можно отписаться самому. Не люблю балласт, он мешает развитию профиля и минус 7К, я уже сделала за 2 месяца, за что и была в бане. Но я не боюсь бана, пусть он боится меня 👁
⠀
#моймирмоиправила #мамахоккеиста #таргетинг

19/01/2021

С Крещением, всех православных!
⠀
Крещение - душевный праздник, в нем нет места для горестных мыслей и печали. Сегодня волшебные свойства воды помогут избавиться от тяжелого груза грехов и мир откроется в новом свете - ярком и радостном, полном надежд и возможностей. Желаю всегда находить время для добрых дел, и ты обязательно будешь вознагражден отличным настроением!
⠀
🙏🏻 И да, это моё первое окунание за всю мою жизнь. Только 19 день этого года, а у меня столько всего нового и в первый раз.
⠀
Благодарю Бога и каждого из Вас, за уделённое время мне, моему аккаунту и частичке моей жизни. А за подаренную церемонию и настоящий праздник. Будьте Благословенны.🙏🏻
⠀
Спасибо за лайки ❤️
⠀
#моймирмоиправила #мамахоккеиста #люблюхоккей #реабилитация #новаяжизнь #крещение

Alex Gvozdeva

20/04/2021

15/02/2021

15/02/2021

06/02/2021

28/01/2021

27/01/2021

23/01/2021

22/01/2021

21/01/2021

20/01/2021

19/01/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share