13/04/2020
Сложное время ☘
⠀
Моя хорошая подруга и психолог попросила сделать оформление хайлайтов для ее рабочего аккаунта, в котором она пишет хорошие статьи и практики. Цвета были подобраны природных зеленых оттенков 💚 а в качестве иконок были выбраны растения и знаки.
⠀
Мне очень нравится ее блог и я попросила написать пост и для меня. Ниже и в карусели ее текст. Надеюсь Вам понравится! Спасибо
⠀
Как обрести в себе опору? Немного о том, что поможет укрепиться в спокойствии 🌳
⠀
🌱Во-первых, перестать собирать негативные новости. Знания их не дают вам ровным счетом НИЧЕГО, кроме беспокойства. А, мы, по-моему, задались задачей от него избавиться? Значит, перестаем!
🌱Принять решение встать у руля своей собственной жизни: ни страны, ни континента, ни планеты, а всего лишь своей жизни. Когда штурвал в ваших руках, вы можете управлять ситуацией на благо себе.
🌱Понять какое благо вы можете вынести из этой ситуации. Для того, сперва рекомендую составить список потерь.
🌱Занимайтесь спортом. Физическая активность способствует лучшей мозговой деятельности и к вам приходят свежие идеи. Плюс, тело заземляется и мы, в буквальном смысле, ощущаем под ногами опору.
🌱Мечтайте! Да, вопреки всему! Это сложно сразу понять, но все ограничения только в нашей голове. Ищите подтверждение тому, как достигали нереального другие люди. И заряжайтесь от своих мечт энергией – она сейчас нужна!
🌱Сделайте из своего дома самую красивую и уютную крепость! Очищайтесь от старого, творите новое! Почувствуйте в себе снова Создателя: нарисуйте что-то, переставите мебель и пр.
🌱Визуализируйте. Предоставляйте как в вашем солнечном сплетении разрастается теплое солнце. Оно спокойно и ярко светит. И светите светите. Себе и другим.
⠀
Во времена всемирного внешнего беспокойства, непросто сохранять спокойствие внутри себя. Старые программы больше не работают, а новые еще не налажены.
⠀
Как быть? Укреплять свой собственный фундамент: воссоздавать опору в СЕБЕ! Только опираясь на нее мы можем принимать СВОИ решения, а не следовать коллективным: не поддаваться панике, не распространять страх и т.п.☀
⠀
Для заказа любого дизайна пишите в Direct/WhatsApp по ссылке в шапке профиля 🌿 @ Время для себя
