15/04/2026
Что происходит с вашими защитами, когда вашу боль по настоящему видят 💔
Очень тронуло это видео, в этом жутком демоне я увидела себя (и своих клиентов), но поскольку кейсами я не делюсь, расскажу на своем примере.
«Я хожу на бокс», «да я могу подраться легко», «в школе я постоянно дралась» - фразы, которые слышали от меня даже те, с кем я едва знакома.
С точки зрения психологии, демонстративная агрессия и постоянная готовность драться - это гиперкомпенсация. Она формируется через
• Унижение или физическую боль от значимых взрослых.
• Обесценивание («слабак», «тряпка»).
• Отсутствие базовой безопасности.
• Предательство и боль.
Психика говорит: «Никто не придёт на помощь, надо выглядеть опасным самому»; «Помнишь как было больно, больше туда ни ногой». Но за маской «бойца» часто скрывается глубокий стыд за свою уязвимость и страх снова оказаться жертвой, испытать боль.
Настоящая устойчивость не требует криков о силе. Она в том, чтобы уметь злиться без разрушения, говорить «нет» без кулаков и признавать свою слабость без стыда.
Последние мои защиты рухнули, когда на очередном обучении «Детская специализация», ко мне сильно хотели подойти, дружить, общаться и узнать меня по настоящему.
В терапии, тебя постоянно замечают и ты просто тянешься к этому и позволяешь себе идти в уязвимость. Это контакт, от которого будто уже и не хочется бежать. Ну а завершая сессию, с этим же чувством ты потихоньку выходишь в мир к людям 🤍
Если вам откликнулось это видео, тронуло вас и вы устали бороться и прятаться, думаю настало время быть собой 🫂
Приглашаю в терапию. Запись в direct и по ссылке в шапке профиля 🙏🏻
