01/08/2023
سلسلة افهم نفسك اولا:
نظرية مثلث الحب (Triangular theory of love) :
---------
هي نظرية عن الحب أبتكرها عالم النفس الأمريكي روبرت سترنبرغ، وتقسم هذه النظرية إلى ثلاثة مكونات وهي :
(1) الألفة : التي تمثل مشاعر القرب والارتباط
(2) الشغف : التي تمثل مشاعر الرومانسية والانجذاب الجنسي
(3) الالتزام : ويمثل في المدى القصير هو القرار الذي يتخذه الإنسان بأن يبقى مع شخص آخر، وفي المدى الطويل يمثل الإنجازات المشتركة التي تحققت مع الشخص الأخر.
وتعتمد قوة وكمية الحب على قوة هذه المكونات الثلاثة وعلاقتهم ببعضهم.
اليوم ، لا تزال هذه النظرية واحدة من أكثرها فائدة. والسبب في ذلك هو أنه يسمح لنا بفهم هذا الشعور بشكل أفضل ، وكذلك نوع العلاقات التي نبنيها عادة مع علاقاتنا الشخصية طوال الحياة. نحن على يقين من أن مثلث الحب هذا سيعطينا أجوبة على أكثر من سؤال واحد كان لدينا في وقت ما.
تستمر الدراسات العلمية المحيطة بصلاحية هذا النموذج بشكل دوري. هكذا, يمكن القول أن صلاحيتها وفائدتها تظهر في كل مرة يرغب فيها الباحث في الخوض في بعض جوانب هذه النظرية حول مثلث الحب.
مثال على ذلك الدراسة التي أجرتها جامعة ويستميستر بالمملكة المتحدة ، والتي أظهرت أن الأزواج الذين لديهم علاقات طويلة ومستقرة مع مرور الوقت أظهروا درجة عالية في بعد الالتزام..فالعاطفة هي الأسرع في التطور ، وأسرع تتلاشى. العلاقة الحميمة تتطور ببطء أكثر ، والالتزام أكثر .
كيف يتم تفسير مثلث الحب؟
بناءً على مثلث الحب هذا ، يقترح ستيرنبرج فكرة ذلك هناك سبعة أشكال من الحب, وفقًا للطريقة التي يظهر بها كل مكون من هذه المكونات الثلاثة. هذه الطرائق هي:
1)علاقة الحب:
يحدث عندما يكون هناك علاقة حميمة بين شخصين ، ولكن ليس العاطفة ، أو الالتزام. هذا النوع من الحب هو سمة من سمات علاقات الصداقة. إنها ، بشكل عام ، علاقات دائمة للغاية على الرغم من عدم وجود التزام رسمي بها.
2) الافتتان:
إنه موجود عندما تظهر العاطفة ، ولكن ليس الحميمية أو الالتزام. انها سمة من سمات ما يسمى "الحب من النظرة الأولى" و عموما ، فإنه يحدد العلاقات القصيرة والتافهة. كما يوحي الاسم ، قد يكون للإحساس شدة كبيرة واستمرار ، ولكن ليس عمقًا.
3) حب فارغ:
إنه نموذجي للعلاقات التي لم يعد فيها عاطفة أو حميمية ، ولكن يتم الحفاظ عليها بسبب الالتزام كلا الطرفين. إنه شكل من أشكال السندات ، أو مرحلة ، وعادة ما يحدث الأزواج الذين كانوا معا لفترة طويلة.
4) الحب الرومانسي:
في الحب الرومانسي هناك العاطفة والحميمية ، ولكن لا التزام. إنه "نزهة بين السحب" ، يسعد الآخر ، لكن دون أدنى رغبة في إعطاء أهمية حقيقية للرابط. عادة ما يختفي هذا النوع من الحب عندما تكون هناك صعوبات أو صعوبات.
5) مؤنس أو حب رفيق:
في هذا النوع من الحب ، هناك علاقة حميمة والتزام ، ولكن ليس العاطفة. يتمتع كلاهما بصحبة أحدهما الآخر واتخذا قرارًا بالحفاظ على الرابطة ، رغم عدم وجود رغبة جنسية أو رومانسية. إنه شكل حب نموذجي من الأصدقاء العظماء والأزواج الأكثر نضجًا.
6) الحب الفاسد:
في هذه العلاقات هناك عنصر كبير من العاطفة والتزام قوي ، ولكن ليس الحميمية. عمومًا ، يولد قرار البقاء معًا برغبة جنسية أو رومانسية ، ولكن ليس بسبب الثقة أو التوافق. هذا النوع من العلاقات هو سمة من سمات الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن والاعتمادية.
7) الحب المنجز:
يمثل النموذج المثالي للحب, حيث توجد جميع مكونات مثلث الحب: العاطفة والألفة والالتزام.
يشير ستيرنبرغ إلى أن هذا النوع من الحب نادر ، لكن أصعب شيء هو عدم العثور عليه ، بل الحفاظ عليه. لتحقيق ذلك ، من الضروري أن نتذكر أن المودة يجب التعبير عنها باستمرار وأنه يجب إطعامها.
المكونات والتفضيلات:
في دراسة تجريبية أجرتها جامعة سانتياغو دي كومبوستيلا ، خلص إلى أن كل من الرجال والنساء لا سيما قيمة المكون الحميم في أي نوع من العلاقة.
فيما يتعلق العاطفة, ذكرت العديد من الأزواج التحقيق في ذلك كان من الصعب العثور على وئام تام في المشاعر العاطفية. في بعض الأحيان ، يحتاجون إليها أكثر ويحتاجونها أقل ، أو العكس. كما أشار جميعهم تقريبًا إلى أن العاطفة تضيع مع مرور الوقت.
حدث شيء مماثل مع عنصر الالتزام في تلك الدراسة. لم يكن من السهل العثور على التماثل في كلا أعضاء الزوجين في هذه النقطة. كما يبدو, مع مرور الوقت يتوقعون مستوى أعلى من الالتزام ، في حين أنهم لا يفعلون ذلك. كما نرى نظرية الحب الثلاثي ستيرنبرغ تقف واحدة من أكثر صالحة ومفيدة ومثيرة للاهتمام.
