AD Dahlman

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

AD Dahlman Social Media Manager
Strategi, struktur och synlighet
Jag hjälper småföretagare växa på sociala medier
Skicka DM för samarbete

Att anlita någon kan kännas som ett misslyckande eller att man lovar något större än man egentligen är redo för, så det ...
14/10/2026

Att anlita någon kan kännas som ett misslyckande eller att man lovar något större än man egentligen är redo för, så det blir kanske ofta inget alls. Därför vill jag också visa att det finns mer än ett sätt att "anlita någon".

Vill du bara följa med i liten skala kan du prenumerera på nyhetsbrevet eller hänga med mig i 90 DAGAR. Är du osäker på vad du egentligen behöver kan du skicka ett meddelande, så pratar vi lite innan du har bestämt dig. Jag har till och med en quiz på hemsidan om du vill kolla själv.

Om du ändå känner att du nog vill göra det själv, istället för att lämna över dina konton passar en Audit. Men för dig som är redo för ett längre samarbete kör vi ett Kompass-samtal för att sätta upp riktningen och vilka mål vi skall jobba mot och så bygger vi vidare därifrån.

Har du precis kommit hem till mig? Välkommen hit :) Var på trappan står du just nu?

13/10/2026

Fler inlägg är inte automatiskt bättre marknadsföring. Om du vill veta om ditt innehåll gör nytta behöver du också veta vad du vill att det ska leda till.

Räckvidd, relationer och förfrågningar är olika saker. Börja med att bestämma vilket resultat du vill se.

Vad vill du att din marknadsföring ska leda till?

13/10/2026

Långt ifrån alla följare blir kunder direkt!

Ibland behövs lite tid innan de förstår vad du erbjuder och varför de ska anlita dig.

Det betyder inte att varje inlägg kommer att hjälpa dem dit, men det betyder att du behöver titta på något mer än bara räckvidden på dagens inlägg.

Spara det här som en påminnelse nästa gång siffrorna gör dig ledsen.

Innan jag började mina 90 dagar satte jag mig vid köksbordet med ett livshjul. Det är 8 områden som hälsa, relationer, a...
13/10/2026

Innan jag började mina 90 dagar satte jag mig vid köksbordet med ett livshjul. Det är 8 områden som hälsa, relationer, arbete, ekonomi och fritid, där varje område får en siffra mellan 1 och 10. Det tar mig kanske fem minuter att fylla i, men det var mer än tillräckligt för att se var jag behövde börja och vilka områden som behöver mer kärlek och fokus!

Det var kanske inte någon överraskning, men det blir ganska tydligt när det visualiseras såhär. Så för de områden jag ville ge en extra boost valde jag ut en sak att fokusera på just nu. En liten vana att bygga varje dag. För min del är det att få till en promenad varje dag och läsa i min bok när barnen har somnat. En liten vana att fokusera på om dagen blir något jag kan hålla i även en vecka när allt annat i livet tar plats.

Så, om du bara fick förbättra ett område i livet de kommande tre månaderna, vilket skulle det kunna vara?

Läs mer:
https://www.addahlman.se/90-dagar/

13/10/2026

Vi är så snabba på att vilja se resultat när vi bestämmer oss för att förändra något i livet.
Vi vill komma igång direkt, hitta motivationen på en gång och känna att vi är på rätt väg, helst redan efter bara några dagar.

Men vissa saker tar tid. Lång tid...
Att bygga upp sig själv igen efter en tuff period, kunna hitta tillbaka till sina intressen eller skapa nya vanor kräver mer än en bra måndag och en ny kalender.

Det betyder inte att du ska vänta med att börja. Absolut inte. Men det betyder att du behöver ge dig själv tid att komma dit du vill.

Det är också en av anledningarna till att jag gör min 90-dagarsutmaning. Jag vill sluta vänta på rätt tillfälle och i stället börja ta små steg mot den där personen jag vill vara. Inte genom att förändra allt på en gång, utan skapa små vanor som fungerar för mig även när vardagen inte går helt enligt plan.

Du behöver inte ha hela livet på plats om 90 dagar. Men tänk om du kan komma en bra bit närmare det liv du vill leva? ❤️

Vad skulle du vilja förändra i ditt liv om du gav dig själv tid, i stället för att förvänta dig resultat direkt?

vanor

Du lägger tid på sociala medier, försöker komma på vad du ska publicera och testar nya idéer. Men leder det någonstans, ...
12/10/2026

Du lägger tid på sociala medier, försöker komma på vad du ska publicera och testar nya idéer. Men leder det någonstans, eller har det mest blivit ännu en sak på att göra-listan?

Det är lätt att fastna i att bara hålla kontot igång, särskilt när du samtidigt ska driva företaget. Men fler inlägg är inte alltid svaret. Ibland behöver du stanna upp och se över vad du kommunicerar och vad du vill få ut av det.

Känner du att du lägger mycket tid på marknadsföringen utan att veta vad du ska förändra? Skriv till mig så pratar vi om hur jag kan hjälpa dig att hitta rätt riktning.

10/10/2026

Jag vill inte vakna om 10 år och undra var jag tog vägen.

Därför ger jag mig själv 90 dagar. Inte för att bli en helt ny människa, utan för att hitta tillbaka till de delar av mig själv som hamnat i bakgrunden av olika skäl, bygga vanor som ger mig mer ork och energi och upptäcka vad jag vill ha mer av i livet.

Jag vet inte exakt var det är jag kommer att landa, och det är lite av poängen. För självutveckling behöver ju inte alltid handla om att man ska ha en färdig målbild och en på förhand utstakad plan.

Ibland börjar det med att man bara stannar upp, funderar över hur man egentligen vill leva och sedan ta ett litet steg. Bara ett, sen sen fortsätter man med nästa. Ett steg i taget.

Det här är min resa genom 90 dagar. Jag vet intw var jag hamnar. Men jag tänkte försöka dela med mig av de förändringar, utmaningar och annat jag upptäcker längs med vägen...

Förmodligen blir det inte alls som jag tänkt mig. Vilket är helt okej. Jag har inte satt något slutresultat. Jag har bara som mål att börja. Det tror jag att du också kan göra.

Om du är nyfiken, skriv NITTIO, så kan du göra mig sällskap! 🖤

Meta vill ha 190 kronor i månaden av dig. Är det värt det?Du har säkert också fått det där erbjudandet om att testa Meta...
10/10/2026

Meta vill ha 190 kronor i månaden av dig. Är det värt det?

Du har säkert också fått det där erbjudandet om att testa Meta One både en och två gånger... Första gången det dök upp blev jag nyfiken på vad det skulle kosta. Och det är precis den sortens fråga som ofta blir hängande... Då priset sällan nämns på en gång, utan först ett par månader senare.

Herbert Simon beskrev det redan på 1970-talet att när informationen blir för mycket är det uppmärksamheten som tar slut. Därför väljer jag ut några nyheter i taget och skriver om vad de betyder för dig, så att du kan lägga din uppmärksamhet på det som spelar roll för ditt företag just nu.

Spara inlägget så har du nyheterna samlade när du väl har tid.

Har du också fått erbjudandet om Meta One eller har du redan börjat prenumerera?

09/10/2026

Hon bara avbröt mig mitt i meningen, med en flashback av mitt liv.

Alltså visst jag är mamma, sambo, lärare och företagare. Men någonstans bland alla dom där rollerna finns ju också Anna, där finns ju jag. Och jag är full av drömmar, intressen och saker jag vill göra mer av.

Det är väl egentligen därför jag gör mina 90 dagar. Det är inget tvång eller någon självhjälpsguru som tvingar mig. Jag vill bara hitta de vanor som fungerar i min vardag och för mig, men också ge mig själv utrymme att upptäcka vad jag vill ha mer av i livet.

Jag dokumenterar den resan här, med både framsteg, bakslag och nya upptäckter. Ibland privat, ibland sårbart och ibland bara med en kort uppdatering.

Om du vill följa med får du gärna hänga kvar!

Och om du vill göra en egen 90-dagarsplan finns mitt kostnadsfria material på addahlman.se/90-dagar eller skriv NITTIO så skickar jag det till dig ❤️

Adress

Burgrevegatan 23A
Gothenburg
41103

Webbplats

, , ht

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när AD Dahlman publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till AD Dahlman:

Genvägar

Dela

Kategori