17/02/2023
:
إن من أبرز المعضلات التى تواجه أغلب البشر .. عندما يكون لديك إحتياج عاطفي وهو ما يؤدي فى النهاية إلى التعلق وفشل أغلب العلاقات على كل المستويات ... فالعلاقات العاطفية وحتى العلاقات الاسرية وعلاقة الصداقة تتأثر أيضًا بنفس هذا النوع من الإحتياج العاطفي.
فما هو الإحتياج العاطفي ؟
الإحتياج العاطفي هو إنتظارك ... لشيئ ما .. لما تشعر به من إحتياج ونقص فى المشاعر والأحاسيس كالشعور بالسعادة او الحب او الأمان او الإحتواء او التقبل من الطرف الثاني في العلاقة او الشريك في العلاقات العاطفية ..
والسبب يرجع فى ذلك إلى أن كل طرف فى العلاقة في اغلب الأوقات ينتظر ويعيش على إنتظار أن تلبي هذه الإحتياجات العاطفية من الطرف الاخر وكذلك او ربما في بعض الاحيان كل منهما يتنظر من الاخر..
وكل من طرفي العلاقة ينظر في عيوب ونواقص الطرف الاخر
ويريد من الطرف الاخر أن يتغير .. وهما في الغالب لا يعيان أنهما مجرد إنعكاس كل منهما للآخر .
فما تراه من صفات وعيوب في الطرف الآخر هو موجود بداخلك وما الطرف الآخر إلا مرآه لك .. لترى نفسك وحقيقتك من خلاله
وهنا لابد أن نعي ... أن الحل يندرج تحت إتجاهين متوازيين ولابد من السير فيهم بخطى ثابتة وذلك لإقامة علاقات سوية او لإصلاح علاقة قائمة وأيضًا حتى لا تتكرر علينا نفس الأحداث من علاقات فاشلة سابقة .
:
قبل أن تطالب بتغيير الطرف المقابل لك في العلاقه سوء صديق او شريك او حتى إبن او أخ يتوجب عليك أن تغير أنت من نفسك ...
والتغير لا يتطلب أن تجلد ذاتك او تقاوم صفاتك السلبية بل عليك تقبلها ثم التشافى منها وتغيرها بتقبل وحب للذات .
أن ما تعانيه من سلبيات وعيوب الطرف الآخر ما هو إلا إنعكاس لما ترفضه أنت بداخلك ... و بدلا من إلقاء اللوم على الطرف المقابل
لابد أن نشكره ، لأنه يرشدك إلى كل ما هو بداخلك ويحتاج إلى إصلاح وتعديل وتقبل .
فبدلاً من إعداد قائمة بعيوب وسلبيات الطرف الاخر ... يجب عليك أن تنظر في هذه العيوب وتعي أن عدم تقبلك لهذه العيوب يرجع إلى وجود هذه العيوب بداخلك ولكنك لا تعترف بها وربما تسقطها على الطرف الاخر .
فالحل أولاً فى التقبل ...
أن تتقبل هذه العيوب إذا كنت تستطيع التعايش معاً وبدلا من محاولة تغيير هذه العيوب ابدأ استحضار هذه العيوب من داخلك أنت واعمل على التحرر منها وبذلك تستطيع أن تجعل الطرف الآخر يتحرر هو أيضًا من تلك العيوب.
#ثانيا :
عليك أن تبدأ بتغير نفسك فالجهد المبذول فى محاولة تغيير نفسك سيكون أقل بكثير من محاولة تغيير سلوك الطرف الآخر .. وأعلم أن ما تحتاج إليه من مشاعر وتنتظر الحصول عليها من الطرف الآخر هي بالأصل لابد أن تستمدها من داخلك ولا تعيش مستجدي او مستعطف أحد أن يعطيك سعادة او إهتمام او عطف او إحتواء او أي مشاعر تشعر بنقص فيها لابد أن تجدها بداخلك .. وتكون مكتفي بذاتك عن أي أحد فمبادلتك هذه المشاعر من الطرف الآخر أن حدثت فهذا جيد ويجعلك تشعر بالسعادة ولكن عليك أن تشعر بالسعادة أيضًا أن لم تتلقاها وتكون مكتفى بنفسك .
... ما تحتاج إليه من مشاعر او أي إحساس تود أن تشعر به من شريك لابد أن تبدأ أنت به بمعنى أنت تريد حُب ... أشعر الطرف الآخر أنك تُحبه
وأنت تريد عطف او إحتواء او أمان ... قدمه أنت اولا لشريكك ...
فحينما تعطي أنت هذه المشاعر فأنت حتما ستتلقاها كأنعكاس لما تعطيه من مشاعر سيعود إليك. ❤
#معلومة #توعية
