Kfm107.25 เขาสมอคอน จ.ลพบุรี

01/08/2026

01/08/2026

ไม่มีระดับความปลอดภัยของการได้รับควันบุหรี่มือสอง
คลิปวิดีโอที่มีเสียงพูดของหญิงสาว ขอร้องให้เพื่อนบ้านรั้วติดกันที่สูบบุหรี่ กรุณาหลบไปสูบในที่ที่ควันบุหรี่ไม่ลอยเข้ามาในบ้านเธอ เพราะเธอแพ้ควันบุหรี่ เป็นที่สนใจของสังคมมาก
เรื่องนี้ไม่ใช่เป็นเพียงเรื่องของกลิ่นเหม็นจากควันบุหรี่ หรือ ความรำคาญ หรือ อันตราย ที่จะเกิดโรคจากควันบุหรี่มือสองในระยะยาวเท่านั้น
รายงานจากกระทรวงสาธารณสุขสหรัฐอเมริกา ปี พ.ศ.2549 ระบุว่า “ไม่มีระดับที่ปลอดภัยของการได้รับควันบุหรี่มือสอง” แม้จะได้รับเพียงระยะเวลาสั้น ๆ ก็ตาม
ควันบุหรี่มือสองประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิด ที่เป็นพิษ และเป็นสารก่อมะเร็ง เช่น ฟอร์มาดีไฮด์ เบนซีน อาร์เซนิก แอมโมเนีย และไฮโดรเจน ไซยาไนด์
ควันบุหรี่มือสองทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อบุหลอดลม การได้รับควันบุหรี่มือสองเพียงระยะเวลาสั้น ๆ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของทางเดินหายใจในคนปกติ และสามารถทำให้คนที่เป็นโรคหอบหืดมีอาการหอบกำเริบได้ทันที
การได้รับควันบุหรี่มือสองในระยะเวลาสั้น ๆ ทำให้เกล็ดเลือดเกาะตัวกันง่ายขึ้น เยื่อบุหลอดเลือดได้รับความเสียหาย ลดการไหลของเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ลดการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจ เพิ่มความเสี่ยงหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน (Heart attack)
ควันบุหรี่มือสองเป็นอันตรายโดยเฉพาะต่อเด็ก ที่ทางเดินหายใจอยู่ในระหว่างการเจริญเติบโต ทำให้ติดเชื้อง่าย เป็นหูน้ำหนวก เพิ่มโอกาสเป็นโรคหืด และอาการหอบหืดกำเริบในเด็กที่เป็นหืดอยู่แล้ว
น่าเห็นใจหญิงที่ขอร้องให้เพื่อนบ้านไปสูบบุหรี่ที่อื่น ไม่ให้ควันมาเข้าบ้านของเธอ
อยากเห็นคนสูบบุหรี่ มีความเอื้ออาทรต่อคนไม่สูบบุหรี่ที่อยู่ใกล้ชิด ไม่สูบในที่ที่กฎหมายห้ามสูบ โดยเฉพาะในที่ที่มีเด็ก ๆ อยู่ด้วย นอกจากอันตรายต่อสุขภาพเด็กโดยตรงแล้ว เด็กที่ได้รับควันบุหรี่ในที่สาธารณะ เพิ่มความเสี่ยงที่จะสูบบุหรี่ 20-30%ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุ จากการที่คิดว่าการสูบบุหรี่เป็นเรื่องปกติ และเกิดพฤติกรรมเลียนแบบ
ในหลายประเทศเขายังรณรงค์ให้คนสูบบุหรี่ ให้ช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อม ด้วยการทิ้งก้นบุหรี่ให้เป็นที่เป็นทาง และระวังไม่ให้เกิดไฟไหม้จากก้นบุหรี่ที่ทิ้งด้วย และขอให้กำลังใจคนสูบบุหรี่ที่อยากเลิก เลิกได้สำเร็จครับ

ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ
22 กรกฎาคม 2569

อ้างอิง:
https://stacks.cdc.gov/view/cdc/153193/cdc_153193_DS1.pdf
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10644-secondhand-smoke-dangers

01/08/2026

งานวิจัยใหม่ : สูบบุหรี่ไฟฟ้าลดความฟิตร่างกายไม่แตกต่างจากบุหรี่มวน
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ เมโทรโปลิส ในอังกฤษ ที่ทำในกลุ่มตัวอย่าง 75 คน ที่ร่างกายแข็งแรงปกติ อายุระหว่าง 18 ถึง 30 ปี โดยแบ่งตัวอย่างเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มละ 25 คน
กลุ่มหนึ่งสูบบุหรี่ไฟฟ้า กลุ่มหนึ่งสูบบุหรี่มวน และอีกกลุ่มไม่สูบบุหรี่ ติดตามเป็นเวลา 18 เดือน โดยทั้ง 3 กลุ่มมีการใช้ชีวิตที่เหมือนกันทั้งการออกกำลังกายและการดื่มสุรา
การทดสอบความฟิตของร่างกายด้วยการขี่จักรยานที่ค่อย ๆ เพิ่มแรงต้านทานขึ้นทุก 2 นาที จนขี่ต่อไปไม่ไหว โดยวัดระดับการหายใจ การทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตรวจเลือดหาระดับแลคเตทที่บอกถึงระดับการขาดออกซิเจนขณะออกกำลังกาย
พบว่า คนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า การทำงานของหลอดเลือดลดลง 42% คนที่สูบบุหรี่มวนลดลง 44% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่สูบบุหรี่ และมีความผิดปกติที่เกือบเหมือนกันในทุกการตรวจ ระหว่างคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือบุหรี่มวน ทั้ง 2 กลุ่มมีระดับความฟิตลดลง 15% เท่ากัน เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่สูบบุหรี่
นพ.แอสมี ไฟซาล ผู้วิจัยหลักสรุปว่า การสูบบุหรี่ไฟฟ้า ทำให้หลอดเลือดได้รับอันตราย ประสิทธิภาพการทำงานของปอดลดลงขณะออกกำลังกาย ส่งผลรวมให้ระดับความฟิตลดลง 15% แม้คนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือสูบบุหรี่มวนมีความรู้สึกว่า ร่างกายของเขายังปกติดี ผลการวิจัยนี้ แสดงถึงความน่ากังวลของการสูบบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งผลระยะยาวยังไม่เป็นที่รู้กัน (จบรายงานวิจัย)

งานวิจัยชิ้นนี้เป็นหลักฐานที่มีเพิ่มขึ้น ๆ ว่า บุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายต่อปอดและหัวใจในคนสูบที่อายุน้อย เมื่อบวกกับผลของนิโคติน และสารเคมีอื่น ๆ ในไอบุหรี่ไฟฟ้า ที่มีต่อสมองของเด็กและวัยรุ่น ที่ส่งผลต่อการเรียนหนังสือ การควบคุมอารมณ์ และความเสี่ยงที่จะนำไปสู่การเสพติดนิโคติน และพัฒนาต่อไปยังยาเสพติดชนิดอื่น องค์การอนามัยโลกจึงเน้นย้ำว่า บุหรี่ไฟฟ้ามีอันตราย โดยเฉพาะต่อเด็กและเยาวชน
ประเทศที่ยังไม่มีความพร้อมที่จะควบคุม/ ตรวจสอบ การบังคับใช้กฎหมายหากอนุญาตให้บุหรี่ไฟฟ้าขายได้ถูกกฎหมาย จึงเลือกที่จะห้ามขาย ซึ่งจะควบคุมได้ง่ายกว่า
สำหรับวัยรุ่น หลักฐานยืนยันว่า บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ “ปลอดภัยกว่าบุหรี่มวน” อย่างที่เข้าใจ แม้จะไม่มีการเผาไหม้ ไม่มีกลิ่นเหม็นเหมือนบุหรี่มวน

ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ
27 กรกฎาคม 2569

อ้างอิง:
https://www.dailymail.com/health/article-15973149/vaping-breathless-smoking-unfit-study.html

01/08/2026

สุขภาพ “ติดหล่ม” เพราะผู้นำ “คิดตื้น”
ขอบคุณท่านที่เอาบทความที่ผมเขียนวันก่อน ไปทำให้เข้าใจง่ายขึ้น ให้ทุกฝ่ายเข้าใจมากขึ้นว่า การลดพฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพ สูบบุหรี่ ดื่มสุรา กินหวาน มันเค็ม ฯลฯ ต้องทำอะไรมากกว่าการรณรงค์ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

กลับมาเรื่องลดยาสูบ อุปสรรค 3 ข้อแรก
1. การขัดขวาง/แทรกแซงนโยบายโดยบริษัทบุหรี่
2. การขาด Political will (ความตั้งใจริง ความมุ่งมั่น ทางการเมือง)
3. การขาดการมีส่วนร่วมของภาคส่วน/ หน่วยงานต่าง ๆ

มีสถิติปี พ.ศ.2560 ผู้ป่วยค่าใช้จ่ายสูงเกิน 1.5 ล้านบาท ต่อการอยู่โรงพยาบาล 1 ครั้ง ที่ สปสช. ต้องจ่าย 90% เป็นโรคจากการสูบบุหรี่
ตลาดบุหรี่ใหญ่ขนาดแสนล้านบาท/ปี ภาษี 5-6 หมื่นล้านบาท คนสูบบุหรี่ 10 ล้านคน คนตาย 7 หมื่นกว่าคนต่อปี ค่ารักษาพยาบาลโรคจากการสูบบุหรี่ 8 หมื่นกว่าล้านบาท รัฐบาลจึงไม่สามารถที่จะพึ่ง/ ฝากความหวัง ไว้แต่การรณรงค์ เวลาจะขึ้นภาษี อาวุธสำคัญที่ดีที่สุดในการลดการสูบบุหรี่ หรือ เวลามีการเสนอมาตรการควบคุมอื่น ก็ต้องไม่เกรงว่าจะกระทบธุรกิจ(ธุรกิจต้องอยู่ได้ อะไรทำนองนั้น)
ความจริงคือ นโยบายอะไร ภาษีอะไร ที่ไม่กระทบธุรกิจหรือกระทบน้อย ประชาชนก็จะไม่ได้ประโยชน์ หรือได้ประโยชน์น้อยจากนโยบายนั้น
ฝรั่งมีคำว่า The cost of inaction คือ ค่าที่ต้องจ่าย หรือ ความสูญเสียจากการไม่ทำอะไรด้านนโยบาย ซึ่งผู้บริหารประเทศเราไม่ค่อยคิด/ ตอบคำถามนี้
ที่พูดนี่เฉพาะสินค้าทำลายสุขภาพยาสูบ แต่สินค้าทำลายสุขภาพอื่น สุรา หวานเกิน เค็มเกิน ขนมกรอบแกรบเด็ก หากรัฐบาลก็ยังตั้งความหวังแต่กับฝ่ายรณรงค์ ปัญหาโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จะยิ่งเป็นภาระต่อระบบบริการและงบประมาณบานปลาย

ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ
28 กรกฎาคม 2569

อ้างอิง: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0PgbC7G5ht4ofzW8yPztbMeRhbF8Ahzjk3d3jqqmKjE3EPzDjyC3yaiwG9WLko2ZWl&id=100081601488869

26/06/2026

วิจัยชี้ “บุหรี่ไฟฟ้า” นิโคตินทำหลอดเลือดหด เพิ่มเสี่ยงเสื่อมสมรรถภาพ 2 เท่า
นายแพทย์มณเฑียร คณาสวัสดิ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค เปิดเผยผลการศึกษาทางวิชาการ พบว่า ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นประจำมีโอกาสเกิดปัญหาสมรรถภาพทางเพศมากกว่าผู้ที่ไม่ใช้ถึง 2 เท่า แม้ว่าผู้ใช้รายนั้นจะไม่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ ร่วมด้วยก็ตาม ซึ่งสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำลายสุขภาพทางเพศโดยตรง สาเหตุสำคัญเกิดจากสารนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าซึ่งมีฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดหดตัว
ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ลดลงเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงอวัยวะเพศไม่เพียงพอ นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ไฟฟ้ายังทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพเร็วขึ้นและเกิดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งกลไกเหล่านี้ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง
กรมควบคุมโรค เน้นย้ำว่า บุหรี่ไฟฟ้านำมาซึ่งความเสี่ยงต่อสุขภาพในหลายด้าน รวมถึงสุขภาพทางเพศ ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตและความมั่นใจในตัวเอง และขอแนะนำให้ประชาชน โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ หลีกเลี่ยงไม่ทดลองใช้บุหรี่ไฟฟ้า รวมถึงผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกประเภท เพื่อปกป้องสุขภาพร่างกายในระยะยาว สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า สามารถขอรับคำปรึกษาได้ที่สถานพยาบาลสังกัดกระทรวงสาธารณสุขใกล้บ้าน หรือโทรสายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 ฟรี
#บุหรี่ไฟฟ้า #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่

26/06/2026

9 โรคร้ายแรงจากการได้รับควันบุหรี่มือสอง

เมื่อวานเขียนถึงความจริงจังในการบังคับใช้กฎหมายห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะของฮ่องกง FC สนใจกันมาก วันนี้ขอนำข้อมูลโรคที่เกิดจากการได้รับควันบุหรี่มือสอง 9 โรค ที่เผยแพร่โดยสมาคมโรคปอดสหรัฐอเมริกา American Lung Association มาแชร์
1. มะเร็งปอด
2. เส้นเลือดหัวใจตีบ
3. ทารกตายกระทันหัน
4. เส้นเลือดสมองตีบ
5. โรคหืดกำเริบ
6. โรคหูน้ำหนวก
7. ปอดอักเสบในเด็กเล็ก
8. เด็กคลอดน้ำหนักตัวน้อย
9. ปอดของเด็กเติบโตไม่เต็มที่

แหล่งที่คนไม่สูบบุหรี่จะได้รับควันบุหรี่มือสอง คือ ที่บ้าน ที่ทำงาน ในโรงเรียน-สถานศึกษา ศาสนสถาน ในรถ ภัตาคาร และสถานที่สาธารณะอื่น ๆ ที่กฎหมายห้ามสูบ
วารสารของธุรกิจบุหรี่เขียนไว้ในปี พ.ศ.2546 “เรากลัวว่ามาตรการป้องกันอันตรายจากควันบุหรี่มือสอง…จะเป็นอันตรายที่ร้ายแรงที่สุดต่อธุรกิจของเรา” เพราะทำให้คนสูบน้อยลง เลิกสูบมากขึ้น
บริษัทบุหรี่ใช้เวลามากกว่า 20 ปี ในการสร้างงานวิจัย สร้างความสับสนให้แก่สังคม เบี่ยงเบน กลบเกลื่อนอันตรายของควันบุหรี่มือสอง ขัดขวางการออกกฏหมายห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ โดยเฉพาะในภัตราคาร ผับบาร์ เลานจ์ในสนามบิน
บริษัทบุหรี่พยายามเสนอให้มีห้องสูบบุหรี่ในสถานที่เหล่านี้ โดยอ้างเหตุผลทางเศรษฐกิจ เสนอให้ใช้เครื่องฟอกอากาศ-ระบบระบายอากาศ ซึ่งได้รับการพิสูจน์ด้วยสภาวิศวกรนานาชาติแล้วว่า ไม่สามารถที่จะฟอก-ขจัดสารเคมีอันตรายที่มีในควันบุหรี่ได้
การห้ามสูบบุหรี่เป็นวิธีเดียวที่จะปกป้องคนไม่สูบบุหรี่ในสถานที่สาธารณะจากอันตรายควันมือสอง

ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ
14 มิถุนายน 2569

อ้างอิง:
https://www.lung.org/research/sotc/by-the-numbers/9-diseases-secondhand-smoke
https://assets.tobaccofreekids.org/global/pdfs/en/SF_TI_tactics_en.pdf

26/06/2026

ทำอย่างไร การรักษาให้เลิกบุหรี่จะได้ผลดีกว่านี้
มีคุณหมอส่งข้อความมาว่า “ดูตัวเลขการรักษาเลิกบุหรี่ พบว่าคนที่เลิกบุหรี่สำเร็จมีน้อยมาก ทั้ง ๆ ที่เราเพิ่มการคัดกรอง ให้บริการผ่านร้านยา และยาฟรี มีคลินิกฟ้าใส รวมถึง application แจ้งเตือนแล้ว อาจารย์คิดว่า ปัจจัยหรือสาเหตุที่ทำให้การเลิกบุหรี่สำเร็จ ของประเทศไทย เป็นไปได้ยาก และควรมีข้อเสนอแนะเชิงนโยบายที่ควรขับเคลื่อนเพิ่มจากเดิมอย่างไร”

ขอตอบว่าการทำให้คนสูบบุหรี่เลิกสูบ มี 2 วิธี คือ
1. รักษาคนที่สูบบุหรี่ในการเลิกสูบ (Individual approach) ตามที่มีหมอบรรยายมาต้นบทความ
2. ทำสภาพแวดล้อม ที่จะเอื้อ/ส่งเสริมให้คนเลิกสูบ (Population approach)

วิธีที่ 1 การรักษาให้เลิกสูบบุหรี่
เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่ทุกชนิด มีฤทธิ์เสพติดที่รุนแรงมาก ๆ การรักษาเพื่อเลิกบุหรี่จึงไม่ใช่เรื่องง่าย สถิติพบว่า 7 ใน 10 คนของวัยรุ่นไทยที่ติดบุหรี่เลิกสูบไม่ได้ตลอดชีวิต การรักษาให้เลิกสูบบุหรี่ ต้องใช้ทรัพยากร ทั้งแรงงาน และงบประมาณมาก(Labor intensive and significant budgetary support)
จุดอ่อนของเราคือ เรายังไม่สามารถทำให้การรักษาเลิกบุหรี่ อยู่ในงานประจำของบุคลากรสาธารณสุขทุกแขนง ที่ให้บริการรักษาผู้ป่วยทุกคน ที่จะต้องซักประวัติการสูบบุหรี่ เตือน/แนะนำสั้น ๆ ให้เลิกสูบในคนไข้ทุกคน

วิธีที่ 2 การทำสภาพแวดล้อม ที่จะเอื้อ/ส่งเสริมให้คนเลิกสูบบุหรี่
สภาพแวดล้อมทางกายภาพ เช่นการห้ามสูบในที่สาธารณะ ในที่ทำงาน และในบ้าน ที่มีการปฏิบัติอย่างจริงจัง ระดับสังคม ต้องทำให้เกิดค่านิยมว่าการสูบบุหรี่ไม่ใช่พฤติกรรมที่ปกติ และการไม่สูบบุหรี่ในที่ที่กฎหมายห้ามสูบ รวมทั้งในบ้าน เป็นการเคารพสิทธิของคนที่ไม่สูบบุหรี่ ที่ไม่สมควรจะได้รับอันตรายจากควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบ
สภาพ/ ปัจจัยแวดล้อมอื่น คือ ด้านนโยบาย การขึ้นภาษีที่ทำให้บุหรี่แพงขึ้น การลดจำนวนร้านขายบุหรี่ การห้ามเติมสารปรุงแต่งกลิ่นรสในผลิตภัณฑ์บุหรี่ การห้ามโฆษณาส่งเสริมการขาย การควบคุมบุหรี่เถื่อน การเตือนพิษภัยผ่านซองบุหรี่ และการรณรงค์ผ่านสื่อต่าง ๆ
คนไทยที่เลิกสูบบุหรี่ได้ 90% เลิกด้วยตนเองจากสภาพแวดล้อม/ ที่จะเอื้อ ส่งเสริม ให้คนเลิกสูบบุหรี่ การทำให้คนเลิกสูบบุหรี่ด้วยวิธีที่ 2 มีความสำคัญมาก และ “ขาดไม่ได้เลย” ที่ต้องเน้น ในระดับนโยบาย
ปัญหาของเราคือ เราต้องเพิ่มความพยายามลดคนสูบบุหรี่ ผ่านวิธีที่ 2 ผ่านการกำหนดนโยบายของหน่วยงานรัฐที่เกี่ยวข้อง นอกเหนือจากเราต้องทำให้บุคลากรสาธารณสุขทุกคน มีส่วนร่วมในการเตือนสั้น ๆ ให้คนสูบบุหรี่เลิกสูบในงานประจำ
หากเราต้องการให้การรักษาเพื่อเลิกบุหรี่ในประเทศไทย ได้ผลดีกว่าที่เป็นอยู่

ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ
16 มิถุนายน 2569

26/06/2026

26 มิถุนายน วันต่อต้านยาเสพติดโลก
“รวมพลังไทย ต้านภัยยาเสพติด”
United Thailand Against Drugs 2026