Fit&Firm by VSlim

11/04/2022

สวัสดีวันจันทร์ ส่งของรัวๆก่อนปิดสงกรานต์ ลูกค้าที่น่ารักรอรับของที่บ้านเลยนะคะ❤️

05/04/2022

อาการ Long Covid ผลกระทบที่ผู้ป่วยโควิด สามารถพบได้ แม้จะรักษาหายแล้ว แต่รู้สึกว่ายังไม่หาย หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิม อาจมีอาการต่อเนื่องในช่วง 1-3 เดือนแรก โดยมีทั้งอาการที่เกิดกับร่างกาย จิตใจ และระบบประสาท มีอาการที่แตกต่างกัน
กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยข้อมูล ผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพของผู้ที่เคยป่วยเป็นโควิด-19 หรือ ภาวะลองโควิด (Long COVID) เป็นอาการที่เกิดขึ้นใหม่หรือต่อเนื่องภายหลังการติดเชื้อโควิด-19 ตั้งแต่ 3 เดือน นับจากวันที่ตรวจพบเชื้อ และจะมีอาการอยู่นานอย่างน้อย 2 เดือน
นอกจากนี้ ภาวะลองโควิด (Long COVID) ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ระบุว่า เป็นอาการที่ยังสามารถเกิดขึ้นได้หลายระบบ และอาการที่เกิดขึ้นไม่สามารถอธิบายได้ด้วยการวินิจฉัยอื่น

อ่านเพิ่มเติม

อาการ Long Covid ผลกระทบที่ผู้ป่วยโควิด สามารถพบได้ แม้จะรักษาหายแล้ว แต่รู้สึกว่ายังไม่หาย หรือรู้สึกว่าร่างก.....

04/04/2022

นอกจากจะทานอาหารเสริมแล้ว
สิ่งที่ช่วยให้เราน้ำหนักลดไวลงอีก

ก็คงเป็นการเลือกกินอาหารซักนิด . .
วันนี้ครีมรวบรวมให้แล้วค่า
ทานอย่างไรให้ห่างไกลความอ้วน
#มาเริ่มดูแลตัวเองด้วยกันนะคะ

20/03/2022

📦📦เตรียมแพ็คส่ง 🛫ขอบพระคุณลูกค้า
ที่น่ารักทุกคนจ้า✅❤️😊

20/03/2022

5 พฤติกรรมที่ทำให้อ้วน ปรับด่วน‼️

18/03/2022

เกิดดราม่า❗มีเคสหนึ่งถามทำไมฉันกินแต่ผลไม้แล้วน้ำหนักไม่ลงสักที❓❓
เลยอยากเอารูปนี้มาลงให้ดูสักหน่อย..
ใครเคยไปรพ. แล้วจะมีบอร์ดเปรียบเทียบเครื่องดื่มอาหารว่ามีน้ำตาลกี่กรัม ใส่ในถุงให้ดูเลย..นั่นแหละ
ผลไม้บางอย่าง น้ำตาลเยอะมาก กินผลไม้ก็คล้ายคุณกรอกน้ำตาลเข้าปากตัวเองแหละ จริงไม่จริง❗❗❓

14/03/2022

ลดหน้าบวม! ด้วย 8 อาหารไล่โซเดียมออกจากร่าง 👋
ใครชอบกิน #บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป #ฟาสต์ฟู้ด #อาหารแช่แข็ง โซเดียมทะลุหลอดต้องอ่านบทความนี้
#โซเดียมตัวการทำให้หน้าบวม ส่วนใหญ่จะเจอในอาหารแปรรูป เช่น มันฝรั่งทอด อาหารแช่แข็ง หรืออาหารจานด่วน #วิธีแก้ไขที่ดีที่สุด ก็คือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียม ดื่มน้ำเพื่อปรับร่างกายให้สมดุล และเลือกทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำตามธรรมชาติหรือปรุงรสน้อย
🍌กล้วยหอม
มีวิตามินบี 6 และโพแทสเซียมสูง ช่วยให้ร่างกายขับโซเดียมได้
🥑อะโวคาโด
อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ที่ช่วยลดอาการบวมน้ำได้
🥝กีวี่
ผลไม้แคลน้อย กินได้ไม่อ้วน และยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมที่มีส่วนช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้
🥒แตงกวา
เป็นผักที่มีน้ำเยอะ กินง่ายสามารถเอามาปั่นกินเป็นน้ำผลไม้ก็อร่อย มีโยชน์ช่วยขับปัสสาวะทำให้ลดอาการบวมน้ำได้
🍍สับปะรด
สับปะรดมีประโยชน์หลายอย่าง และหนึ่งในนั้นก็คือสามารุช่วยขับปัสสาวะของเราได้ถ้ารู้สึกว่าตัวเองทานบุฟเฟต์หรือฟาสฟู้ดจนหน้าบวมตัวบวมลองหาสับปะรดมาทานดูก็ช่วยได้เหมือนกัน
🍊ส้ม
อีกหนึ่งผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงและมีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่ายและไล่โซเดียมออกจากร่างกายได้
🍐ส้มโอ
ปราศจากไขมัน คอเลสเตอรอล โซเดียม มีแหล่งโฟเลตที่ดี และมีวิตามินซีสูง
🍈แตงโม
การกินผลไม้ที่มีส่วนประกอบของน้ำเยอะก็ช่วยได้เหมือนกัน เช่น แตงโมประกอบด้วยน้ำ 92% ช่วยขับของเสียและไล่โซเดียมออกจากร่างกายของเราผ่านปัสสาวะได้
กินโซเดียมให้น้อยลงช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ สิ่งสำคัญก็คือ "การเลือกอาหาร" ค่ะ ใครไปจัดบุฟเฟต์มาลองหา 8 ข้อนี้มาทานดูนะคะ
อย่าลืมและกดติดตามเพจ ด้วยนะคะ
#แล้วเราจะผอมไปด้วยกัน ค่ะ
------------------------------------------------------
อ้างอิง :
https://bit.ly/3IAwiMi
https://bit.ly/3hnoMrV
https://bit.ly/35xixza
#ลดอ้วน #ลดบวม

06/03/2022

อยากชวนมาขยับตัวเบาๆ กันเสียหน่อย ท่าบริหารกายวันนี้ ทำไม่ยาก แต่มากประโยชน์ ่ขอแค่ลุกขึ้นมาทำทุกวันก็ดีต่อสุขภาพแล้ว
ใครแอ่นหลังได้มาก ก็ยิ่งดี!!
#ชีวจิต #ออกกำลังกาย

25/02/2022

ท่าบริหารช่วยพุงยุบ
#ชีวจิต #ออกกำลังกาย #ลดพุง #ลดอ้วน

18/02/2022

VSlim (วาซาโย่) อาหารเสริมลดน้ำหนัก ช่วยลดไขมันส่วนเกิน กระตุ้นการเผาพลาญ ไม่โยโย่ เป็นสูตรอาหารเสริม “ล้มช้าง” ที่ใช้ได้ผลและมีผู้รีวิวที่ใช้สินค้าจริงอยู่ทั่วโลกในขณะนี้

✅ละลายในน้ำเย็น หรือน้ำธรรมดา คนให้ละลายแล้วดื่ม ก่อนอาหารมื้อหลัก
✅1 กล่อง มี 30 ซอง 1 ซองหนัก 8 กรัม
✅รสทับทิมผสมบลูเบอร์รี่ ดื่มง่าย
✅เลขอย 10-3-26860-5-0002
✅สินค้ามีคลังในสวีเดน

🚚ส่งภายในสวีเดน ถึง 2-3 วัน (ในบางกรณีจัดส่งถึงหน้าบ้าน/เมืองที่อยู่ของลูกค้า ถ้าลูกค้าต้องการ)
✈️ส่งนอกสวีเดนในโซนยุโรป ถึง 5-10 วัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการทำงานของไปรษณีย์ในประเทศนั้น

📦 รับประกันส่งไว ส่งเร็ว📣 ส่งชัวร์📣 ส่งฟรี📣 ทั่วยุโรปแน่นอน 💯% สินค้าคุณภาพดี 💯%

💰วิธีชำระเงิน:
👉 Swish + ค่าธรรมเนียม
👉 PayPal + ค่าธรรมเนียม
👉 ชำระเข้าบัญชีไทย ไม่หักค่าธรรมเนียม

🙏สนใจติดต่อสอบถามได้ในอินบ๊อกส์ แอดมินจะตอบกลับภายใน 24 ชั่วโมง

18/02/2022

ส่งจริงไม่ติงนัง ✅
ส่งภายในสวีเดน ถึงภายใน 2-3 วัน
ส่งนอกสวีเดน ถึงภายใน 5-10 วัน (แล้วแต่การทำงานช้าหรือเร็วของศุลกากรแต่ล่ะประเทศนะจ๊ะ)

สินค้าส่งจากคลังในสวีเดนค่ะ ❤️

18/02/2022

เตรียมแพคของ พี่สาวคนสวยอดใจรอรับที่บ้านนะจ้ะ😀