IN-Naramon นรมน

01/12/2025

Hello December

06/11/2025

จงมีปัญญาดั่งเงา มองเห็นทุกสิ่ง แต่ไม่จำเป็นต้องถูกมองเห็น
Be wise like a shadow—seeing all, yet unseen.

02/08/2025

15/02/2025

Strong
Be strong now,
Because things will get better.
It might be stormy now,
But it can't rain forever
จงเข้มแข็งเอาไว้นะ เพราะทุกสิ่งทุกอย่างจะดีขึ้น
แม้ตอนนี้จะเจอพายุ แต่ฝนไม่ได้ตกตลอดไป
ฟ้าหลังฝน ยอมสว่างและสดใจเสมอ...
ทุกสิ่ง ทุกอย่าง ที่เราพบเจออยู่ในปัจจุบันตอนนี้
เราเป็นคนเลือก จะด้วย เหตุผลใดก็ตาม
สุดท้าย..เราก็เป็นคนเลือกที่จะลงมือทำมันด้วยตัวของเราเอง
หยุด!..โทษคนอื่น สิ่งรอบข้าง
เพราะ..ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมานั้น
เราเป็นเลือกที่จะลงมือทำมันเองและก็มีเพียงเราเท่านั้นที่ทำให้มันเกิดขึ้น
เปลี่ยนความคิดใหม่
ถ้าหากวันวานที่ผ่านมา เราเจอ ปัญหา และ อุปสรรค มากมาย
แต่วันนี้.. เราผ่านมันมาได้แล้วนะ (เดี่ยวมันก็ผ่านไป)
แสดงว่า เรามีศักยภาพที่ดี ยกระดับความสามารถของเราไปอีกระดับ
แล้วเราจะหวนคิดคำนึงถึงสิ่งมันฉุดรั้งเราให้อยู่ที่เดิม ทำไม.
ถ้าหากวันนี้ เรายังอยู่มี่เดิม ไม่ยอมก้าวออกมา
เราจะเจออะไร ใหม่ๆ ที่เราไม่เคยเหรอ
ต่อให้วันนี้เราอ่านหนังสือเป็น 10,000 เล่ม
ก็ไม่สู้เพียงครั้งเดียวที่ไปสถานที่แห่งนั้นด้วยตัวเอง
เพราะมันจะทำให้เราได้เจอประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ไม่เคยเจอมาก่อน
สิ่งที่เปลี่ยนแปลงคือ ความรู้สึกของเรา
ความรู้สึกบนหน้ากระดาษ กับ
ความรู้สึกที่มองเห็นด้วยตาและการสัมผัสจริงตรงหน้านั้นแตกต่างกัน
จงโบกมือลา กับ สิ่งที่เลวร้ายที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
เพื่อพบเจอสิ่งใหม่ ที่เราคู่ควร
และ ขอบคุณ ที่ผ่านเข้ามาเป็น ครูสอนให้เราเรียนรู้และเข้มแข็งขึ้น
อำลาสิ่งที่ไม่ใช่ จึงจะเจอสิ่งที่ใช่
และ
จงจำเอาไว้ว่า การให้ทำให้คนเรายิ่งใหญ่และประสบความสำเร็จ
และการให้ที่ยากที่สุดของมนุษย์ คือ
การให้อภัย (อย่าแบกหินก้อนนั้นเลย ปล่อย และ วางมันลงแล้วไปต่อนะ)
ไม่ว่าคุณเคยเจอ หรือ กำลังเผชิญอะไรอยู่ ณ ปัจจุบัน
ถามตัวคุณเองว่า...จะสามารถก้าวออกมาได้ไหม
คำตอบคือ ..คุณก้าวออกมาได้แน่นอน และ
ออกมาได้อย่างสวยงามกว่าวันวาน
**อิน ก็เป็น คนๆนั้นเหมือนกัน ไม่ว่าจะล้มลุกคลุกคลานมาแล้วนับไม่ถ้วน
แต่มันก็ผ่านมาได้ และมองย้อนกลับไป เราพัฒนาขึ้นทุกครั้ง**
เป็นกำลังใจให้นะ
ด้วยรัก

01/02/2025

เรียนรู้ สิ่งนอกกายมากมาย
ก็ไม่สู้
เรียนรู้ ตัวตนของตนเอง
เคยได้ยินคำกล่าวนี้ไหมคะ
"อ่านสามก๊กครบสามรอบคบไม่ได้"
จริงๆแล้ว ไม่เกี่ยวเพราะการอ่าน สามก๊กครบ 3 รอบ หรอกนะ
แต่เป็นเพราะ คนที่อ่านสามาก๊ก จะได้เรียนรู้ คนแต่ละประเภทว่า
คนไหนคบได้
คนไหนควรอยู่ห่าง
คนไหนควรระวัง
คนไหนควรอยู่ใกล้
คนไหนควรร่วมเดินทางด้วย
และที่สำคัญไม่ได้อยู่ที่ใครจะคบเราหรือไม่
ประเด็นคือ เรารู้ว่า เราควรจะเลือกคบและเลือกคนประเภทไหนอยู่ใกล้ตัว
เพราะใจคนยากแท้หยั่งถึง
ดังนั้น สิ่งที่สำคัญคือ เรากลับมามองและสำรวจตัวเราเองว่า
เราเป็นคนเช่นไร
เรามีคุณค่าอะไรในตัวบ้าง
เราควรเรียนรู้อะไรเพิ่มเติมบ้าง
เราคู่ควรกับอะไร
อยากได้สิ่งที่มีค่า และคู่ควรกับเรา เราก็ต้องทำให้ตัวเองคู่ควรกับสิ่งนั้น
สิ่งที่ควรทำ คือ อย่าสนใจ คำพูดของคนที่ไม่หวังดีกับเราหรือดูถูกเรา
แต่เปลี่ยนเป็น
- พัฒนาตนเองให้ดียิ่งๆขึ้นไป
-Focus ที่เป้าหมายของเรา
-สงบนิ่ง ไม่ต้องโต้ตอบ แต่ให้ผลงานโชว์ คำตอบ
Cr.สามก๊ก อ่านเล่มนี้จบแล้วเราจะได้ข้อคิดว่าเราจะรู้จักตัวเราและคนมากขึ้น
เอาไว้พัฒนาตนเอง ป้องกัน และ เลือกคนร่วมเดินได้ดีขึ้น
ด้วยรัก
#สามก๊ก

26/01/2025

Small steps lead to Big changes.
ไม่ต้องก้าวกระโดด เพื่อวิ่งตามฝันของใคร
เพียงแค่..ก้าวเดินตามจังหวะของเรา
แต่..
อย่า!. หยุดเดิน..ตาม ความฝันของเรา
อย่ากดดัน ตัวเอง เพราะ ความฝัน และ ความสำเร็จของคนอื่น
อย่าด้อยค่าของตัวเอง
โอกาสมีให้เราเสมอ
สิ่งที่เราต้องทำและเตรียมตัวให้พร้อม คือ
ความสามารถและศักยภาพของเรา เรียนรู้และฝึกฝนตลอดเวลา
อย่าให้ มีโอกาสผ่านเข้ามาในชีวิต แต่เราไม่มีความพร้อม ไม่มีศักยภาพ
แล้ว โอกาสก็ผ่านไป ..โอกาสอาจกลับมาหาเรา หรือ ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป
ไม่ย้อนกลับมาอีกตลอดชีวิตของเรา ..สุดท้ายเราก็เสียใจ
และก็พูดกับตัวเองว่า "รู้อย่างนี้ ฉันจะเตรียมตัวให้พร้อม ฝึกฝนให้มากกว่านี้"
หรือข้อแก้ตัวอีกมากมาย ...
จริงคะ หลายๆคนก็พูดเช่นนั้น และเราก็เคยเป็นคนๆนั้นเหมือนกัน
กว่าจะรู้และเข้าใจอะไรบางอย่างในชีวิตที่ผ่านเข้ามาเป็น บททดสอบ
ก็เดินทางมาช่วงปลายของชีวิตแล้ว
ครูบาอาจารย์ ท่านสอนว่า จงทำทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
เสมือนว่า นี่คืองานสุดท้าย หรือ วันสุดท้ายของชีวิต
เราจบกิจนี้งานนี้ เราอาจไม่ได้กลับมาอีกแล้ว
ฟังดู น่าเศร้านะ .. แต่จริงๆ ไม่ใช่ คนที่จะเข้าใจเรื่องของความตาย
นั้นทุกคนทำได้ และจะทำให้เราเข้าใจ ตัวเราเอง และผู้อื่นบนโลกใบนี้
เพียงแต่เราต้องฝึกฝนให้มากพอ
ความตาย ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่ ความตายทำให้เราใช้ชีวิตไม่ประมาท
**แน่นอนคะ พูดง่ายแต่ทำยากมาก แต่เป็นไปได้**
ประเด็นอันดับแรกคือ เราต้องรู้จักตัวเราเองว่า
เราเป็นใคร ณ ตอนนี้ และ ในอนาคต ที่เราอยากจะเป็นใคร
เรากำลังจะไปไหน แล้ว ทำไม ต้องไป
เราต้องการไปที่นั้น เพื่ออะไร และ เพื่อใคร แล้ว
ทำไม ต้องทำเพื่อคนเหล่านั้น
แล้วสิ่งที่เราทำให้คุณค่ากับใคร
แล้วเราทำไม ต้องคาดหวัง สิ่งตอบแทนเหล่านั้น
และถ้าหากเราทำสิ่งเหล่านั้น แต่ คนเหล่านั้นไม่เห็นคุณค่าในตัวเราหละ
เรายังจะทำต่อไปไหม
แล้วเรามีกำลังมากพอที่จะทำหรือไม่
บททดสอบในชีวิต ไม่เคยหยุดทดสอบเรา
เคยสังเกตุไหมคะ ว่า เหตุการณ์บางเหตุการณ์ เกิดซ้ำๆ แต่เปลี่ยนสถานที่
เปลี่ยนตัวละคร แต่เค้าโคลงเรื่องยังเหมือนเดิม
เหตุผลคือ เรายังสอบไม่ผ่านบททดสอบนั้น แล้วทำอย่างไรดี
นั่งลงและหายใจลึกๆ และทบทวนว่า สิ่งที่เกิดขึ้น เกิดจากข้อผิดพลาดอะไร
เริ่มต้นที่ตรงไหน คิดพินิจ ไตร่ตรอง ให้มากขึ้น
แล้วถามตัวเองว่า จะอยู่ตรงนี้ เจอกับเรื่องเดิมๆ หรือ ไปต่อ
แน่นอน ทุกการเปลี่ยนแปลง เจ็บปวดเสมอ แต่ทนได้ และ
จงจำไว้ว่ามันทำให้เราเข้มแข็งขึ้น
เมื่อเราทำสำเร็จ เราก็ได้เลื่อนชั้น ลองนึกถึงสิ่งที่เราหัดทำครั้งแรกสิ
เหมือนเด็กที่หัดเดิน ล้มแล้วล้มอีก จนกระทั้งวันหนึ่งก็เดินได้ วิ่งได้
เรื่องง่ายๆที่เรา ลืมไปแล้วว่า เราทำอะไรได้ตั้งหลายอย่าง
จงภาคภูมิใจกับเป้าหมายเล็กๆ เก็บสะสมความภาคภูมิใจให้ตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องการประกาศให้โลกรู้ เรารู้คนเดียวก็เกินพอ
ยิ้ม และ โอบกอด ตัวเองบ้าง
เชื่อสิ เราเดินมาได้ไกลขนาดนี้
เรานะสุดยอดมนุษย์ในแบบฉบับของเราเลยนะ
ดังนั้น จงเดินตามความฝันของตนเอง ถึงมันจะก้าวเล็ก
แต่ถ้าเราไม่หยุดก้าวเดิน
รับรองว่าเราเป็นถึงเป้าหมายและความฝันของเราอย่างแน่นอน
จงจำเอาไว้นะว่าเรา มีดี กว่าที่เราคิดและคาดหวังมากมาย
ด้วยรัก

25/01/2025

Today's the best
วันนี้ดีที่สุด
ณ จุดที่เรายืน
ณ จุดที่คนอื่นยืน
อารมณ์และความรู้สึก สถานการณ์ เวลา สังคมรอบข้าง ความสัมพันธ์
แตกต่างกัน..
ก้าวที่หนึ่ง ของเรา อย่าเอาไปเปรียบเทียบ ก้าวที่ร้อย ที่พันของใคร
ดีเขา กับ ดีเรา คุณค่าแตกต่างกัน
พอดี พอเหมาะ พอใจ ของเรา กับ ของเขา ก็ไม่เท่ากัน
สรุปคือ อย่าเปรียบเทียบตัวเรากับใคร
แต่ จงเปรียบเทียบกับตัวเรา เมื่อวันวาน ว่าเราดีขึ้นกว่า หรือ ด้อยกว่า
แล้วหันมาพัฒนา ตัวเราดีกว่า
อย่าเสียเวลา อธิบายเหตุผลกับคนที่มีใจอคติและไม่เชื่อถือในตัวเรา
เพราะพวกเขาปิดประตูทุกด้าน อย่าทำร้ายดวงใจน้อยๆของตัวเองเลยนะ
กลับมารักตัวเอง กอดตัวเอง แล้ว
Go ahead
Keep going on
I just wanted to let you know I don't care about that.
Love yourself OK.
cause today is the best. walk away
ในวันที่ฝนตกฟ้าครึม
ด้วยรัก
Facebook
Faceboo

31/12/2024

28/12/2024

The greatest glory in living lies not in never falling,
But..
In rising every time we fall.
เกียรติสูงสุดในการมีชีวิต ไม่ใช่ ไม่เคยล้ม
แต่..
ทุกครั้งที่ล้ม เราต้องรีบลุกขึ้นให้เร็ว
และ
ลุกขึ้นทุกครั้งที่ล้ม
ล้มตรงไหน ลุกตรงนั้น
If you can’t fly, then run.
If you can’t run, then walk.
If you can’t walk, then crawl.
But whatever you do,
You have to keep moving forward.
หากคุณบินไม่ได้ คุณก็แค่วิ่ง
หากคุณวิ่งไม่ได้ คุณก็แค่เดิน
หากคุณเดินไม่ได้ คุณก็แค่คลาน
แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม
จงจำไว้ว่า คุณต้องเดินไปข้างหน้า
อย่าหยุดอยู่กับที่ เพราะ การหยุดกับที่ คือ การล้าหลัง
เพราะทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ไม่เคยหยุดนิ่ง
เพราะโลกใบนี้ มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
และทุกการเปลี่ยนแปลง มีการเริ่มต้นใหม่เสมอ
กล่าว..คำอำลาสิ่งที่ไม่ใช่ ถึงจะเจอสิ่งที่ใจ (รวมทุกอย่างทั้งคนและสิ่งของ)
ด้วยรัก