รักลูกคลับ - Rakluke Club

20/08/2026

🥪 10 ไอเดียเมนูแซนด์วิชสำหรับเด็ก
ทำง่าย ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที

ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้าหรือเป็นอาหารว่างรองท้องหลังเลิกเรียน ก็ช่วยให้ลูกอิ่มท้องได้ค่ะ 😋

#เมนูแซนด์วิช #เมนูขนมปัง #รักลูก

19/08/2026

“ลูกมีช่วงอายุที่เพิ่มส่วนสูงได้”

อยากให้ลูกโตดี แต่ยังไม่รู้วิธี ไม่รู้เวลา ก็อาจพลาดช่วงเวลาที่ดีที่สุดได้นะคะ

โดยเฉพาะช่วงเวลาทองของการเสริมสร้างกระดูกให้พร้อมสำหรับการเติบโตอย่างเห็นผล

อยากให้ลูกโตดี นี่คือ 4 เรื่องที่พ่อแม่ต้องรู้และลงมือทำทันที

#โฟร์โมสต์ #นมโคสดแท้100% #แคลเซียมธรรมชาติ

18/08/2026

ข้อมูลจากกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.)
สำรวจเมื่อวันที่ 8 กันยายน 2568 ถึงความรุนแรงในโรงเรียน

โดยกลุ่มเด็กและเยาวชนอายุ 7-25 ปี
จำนวน 41,944 คนในปี 2568 พบว่า กว่า 65.54%
เคยมีประสบการณ์ถูกกลั่นแกล้ง

ส่งผลให้ผู้ที่ถูกกลั่นแกล้งได้รับผลกระทบทางจิตใจอย่างมาก มากกว่า 1 ใน 4 มีความคิดทำร้ายตัวเอง แสดงให้เห็นว่าเด็กและเยาวชนที่ตกเป็นเหยื่อของการถูกบูลลี่ มักจะได้รับผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจในระยะยาว
ขณะเดียวกันผลสำรวจสภาองค์กรของผู้บริโภค
(8–22 เม.ย. 2568 จาก 798 คน) พบว่า 42% (337 คน) เคยพบหรือมีประสบการณ์ความรุนแรงแบ่งเป็น 4 มิติหลัก

1. ความรุนแรงทางกาย (337 คน)
พบว่า การตี เป็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นมากที่สุดถึง 62.6% ตามด้วยการต่อย 52.8% และการเตะ 37.7%

2. ความรุนแรงวาจา (335 คน)
พูดจาทำร้ายจิตใจ พบมากที่สุด 68.7% รองลงมาคือ การนินทาและคำพูดเสียดสี 63.3% และการล้อเลียนรูปร่างหรือบุคลิก 52.8%

3. ความรุนแรงทางสังคม (337 คน)
ล้อเลียนหรือทำให้อับอายต่อหน้าคนจำนวนมาก และการพูดลับหลัง ปล่อยข่าวลือ เกิดขึ้นในอัตราเท่ากันที่ 50.1% การกีดกันออกจากกลุ่ม 31.8%

4. การรังแกในโลกไซเบอร์ (326 คน)
การโพสต์ข้อความด่าทอหรือเหยียดหยาม 27.6%
พบมากที่สุด รองลงมาคือ การปล่อยข่าวลือ 13.5% และการกีดกันออกจากกลุ่มออนไลน์ 12.9%
จากเหตุการณ์ที่ผ่านมานั้น สสส.เสนอรัฐบาล แนะ 3 ด่านป้องกันความรุนแรงในเด็ก “ครอบครัว - โรงเรียน - ชุมชน” สร้างพื้นที่ปลอดภัย

เมื่อวันที่ 17 ส.ค. 2569 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ กรุงเทพฯ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ร่วมกับภาคีเครือข่ายเด็ก เยาวชน และครอบครัว
จัดเวทีเสวนาหัวข้อ “อย่ารอให้เกิดเหตุ : เห็นสัญญาณ เชื่อมการดูแล สร้างความปลอดภัย สังคมไทยไร้ความรุนแรง” เดินหน้าชวนภาครัฐ เอกชน และประชาสังคม ร่วมเสนอแนวทางการป้องกันความรุนแรงต่อเด็ก เยาวชน และครอบครัว ลดปัญหาความรุนแรงในสังคมไทย

⏺︎ ขับเคลื่อนมาตรการสร้างระบบนิเวศที่ปลอดภัย 3 ด่าน

1. ด่านครอบครัว
เร่งส่งเสริมทักษะการสร้างพื้นที่ปลอดภัยภายในบ้าน สังเกตสัญญาณเสี่ยง และรู้จักวิธีรับมือเมื่อลูกถูกกลั่นแกล้ง

2. ด่านโรงเรียน
จัดให้มีกิจกรรม Homeroom เพื่อสร้างสัมพันธภาพและคัดกรองนักเรียนที่มีพฤติกรรมเสี่ยงเชิงรุก พร้อมจัดตั้งทีมครูและนักจิตวิทยา คอยช่วยเหลือทันที และสร้างช่องทางแจ้งเหตุโดยไม่เปิดเผยตัวตน
ที่สำคัญ เมื่อเกิดเหตุการณ์รุนแรง ต้องใช้การไกล่เกลี่ยแทนการลงโทษ และจัดให้มีฝึกซ้อมแผนเผชิญเหตุวิกฤต

3. ด่านชุมชน
ส่งเสริมการจัดตั้งกลไกเฝ้าระวังร่วมกัน ใช้แนวคิด “เลี้ยงเด็กหนึ่งคนใช้คนทั้งหมู่บ้าน” คอยสอดส่องและแจ้งเหตุ และสนับสนุนลานเล่น ลานกีฬา ศิลปะ ดนตรี ในช่วงเวลาหลังเลิกเรียนและวันหยุด

⏺︎ ขับเคลื่อนเชิงนโยบายเพื่อความปลอดภัย 3 มิติ ป้องกันในสถานศึกษา

เสนอให้กระทรวงศึกษาธิการ บรรจุหลักสูตรฝึกซ้อมเผชิญเหตุเป็นวิถีปฏิบัติ เพิ่มบุคลากรจิตวิทยา และสร้างแกนนำนักเรียน ช่วยสอดส่องดูแลเพื่อน ควบคุมภัยไซเบอร์

เสนอให้รัฐบาลผลักดันกฎหมายกำกับการเข้าถึงสื่อโซเชียลมีเดีย เพื่อลดการซึมซับความรุนแรง ผนึกกำลังเจ้าของแพลตฟอร์มออนไลน์ เพื่อร่วมกำหนดมาตรการคัดกรองโพสต์ที่สื่อถึงความรุนแรง และพัฒนาช่องทางแจ้งเหตุด่วน (Fast Track)

ให้มีการรายงานเจ้าหน้าที่ทันทีเมื่อพบเห็นสัญญาณความเสี่ยง ส่งเสริมศักยภาพองค์กรปกครองท้องถิ่น (อปท.) ร่วมสร้างพื้นที่ส่งเสริมพัฒนาการเด็กและเยาวชนที่ทุกคนเข้าถึงได้อย่างเท่าเทียม”

โดยเฉพาะในช่วงที่เกิดเหตุการณ์วิกฤตจากภัยธรรมชาติและฝีมือมนุษย์ ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจผู้ปกครองและเด็ก

เพื่อพลิกพื้นที่วิกฤติให้เป็นโอกาสแห่งการพัฒนา เสนอให้โรงเรียนและผู้ปกครองใช้การเปิดพื้นที่สร้างสรรค์เพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจเด็ก ใช้เวลากับครอบครัวคนรอบข้าง เพื่อก้าวข้ามผ่านเหตุการณ์ความรุนแรง

ที่มา : https://www.thairath.co.th/scoop/infographic/2951346 และ
https://www.thaihealth.or.th/content-detail/11a7a794-92cd-4655-96e7-c4d718a24cda

16/08/2026

พิกัดที่เที่ยวพาลูกเปิดประสบการณ์
Immersive Art ท่องโลกจินตนาการ ที่จะพาเด็ก ๆ
ไปเรียนรู้และเล่นสนุกผ่านแสง สี เสียง แบบจัดเต็ม✨

#รักลูก

14/08/2026

รวบมาให้แล้ว! ส่วนสูงตามเกณฑ์มาตรฐานเด็ก 1-12 ปี
แล้วแต่ละบ้านเด็ก ๆ สูงกันเท่าไหร่บ้างค่าา ?

#พัฒนาการลูก #รักลูก

13/08/2026

แย่แน่คุณแม่!!!
ลูกเราอาจจะกำลังขาดธาตุเหล็ก จนส่งผลเสียต่อการทำงานของสมอง และอยู่ในภาวะซีดหรือขาดธาตุเหล็กโดยเฉพาะช่วง 2,500 วันแรก พ่อแม่ควรเสริมธาตุเหล็กอย่างไรให้ดีต่อการเรียนรู้ สติปัญญาในระยะยาว

เด็กขาดธาตุเหล็กส่งผลร้ายแรงถึงการทำงานของสมอง สติปัญญาในระยะยาว หากกินอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ส...

13/08/2026

ลูกโตไวผิดปกติ ? อาจไม่ใช่แค่ “โตเร็ว”

แต่กำลังเข้าสู่ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย 👀
พ่อแม่ควรสังเกตลูกว่า มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นเร็วกว่าปกติมั้ย เพราะอาจส่งผลทั้งการเจริญเติบโตและสภาพจิตใจของลูก

#ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย #รักลูก

12/08/2026

๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๙
วันคล้ายวันพระราชสมภพ
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
และวันแม่แห่งชาติ

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
ข้าพระพุทธเจ้า บริษัท รักลูก พลัส จำกัด

11/08/2026

🚗 ก่อนออกเดินทางไปเที่ยวกับครอบครัว เช็กความพร้อมครบหรือยัง?

✅ สมาชิกในครอบครัวพร้อม
✅ น้ำ นม ขนม พร้อม
✅ คาร์ซีทพร้อม
✅ รถพร้อม

แล้วประกันรถยนต์ล่ะพร้อมหรือยัง?

ทุกครั้งที่ไปเที่ยวกับครอบครัว อย่าลืมเช็กประกันรถยนต์ให้พร้อมก่อนออกเดินทางนะคะ เพราะอุบัติเหตุเป็นสิ่งที่ไม่มีใครคาดเดาได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ การมีความคุ้มครองที่เหมาะสม จะช่วยให้ครอบครัวอุ่นใจได้ตลอดเส้นทาง

คุณพ่อคุณแม่ที่สนใจประกันรถยนต์ สามารถซื้อความคุ้มครองล่วงหน้าได้จากธนชาตประกันภัยได้เลย

ฟรี บริการช่วยฉุกเฉินตลอด 24 ชั่วโมง
• บริการรถยก รถลากฉุนเฉิน ไม่จำนวนจำกัดครั้ง ไม่เกิน 30 กม.
• บริการเติมน้ำมันฉุกเฉินบนท้องถนน ไม่เกิน 10 ลิตร/ปี
• พ่วงแบตเตอรรี่ เติมลมยาง

สำหรับแฟนเพจรักลูกคลับ คลิกลงทะเบียนรับส่วนลดเพิ่มอีก 15%! คลิก >> https://bit.ly/4sQjSXJ

10/08/2026

💡ลับสมองกันค่ะ ให้เด็ก ๆ ลากเส้นเติมวงกลมของรุ้งที่หายไปให้ครบ 🌈

🌟 เสร็จแล้วใครอยากเล่นอีก แม่แอดมินแจกฟรี Learning Activity Book "CODING" 100 คนแรก รับไปเลยคนละ 1 เล่ม
🌟 ช่วยให้เด็ก ๆ ได้พักจอ สนุกคิด สนุกเรียนรู้ เล่นกันเพลิน ๆ ที่บ้านไปเลย

🌟 ลิ้งค์ลงทะเบียนจัดส่ง : https://forms.gle/qty8SrP8AYRFPGr9A

❗❗ ระยะเวลาในการร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 10 ส.ค. 69 - 27 ส.ค. 69

1. จำกัด 1 คน ต่อ 1 เล่ม (ครอบครัวละ 1 เล่ม)

2. ทางทีมงานจะจัดส่งของรางวัลตามที่อยู่ที่กรอกไว้ใน Google Form ผู้โชคดีไม่จำเป็นต้องแจ้งยืนยันตนทาง Inbox (หากที่อยู่ซ้ำกันขอสงวนสิทธิ์ให้ผู้ลงทะเบียนคนแรก 1 รายชื่อเท่านั้น)

3. ระยะเวลาจัดส่งของรางวัล ภายใน 30 วันหลังประกาศผลผู้โชคดี

กรอกข้อมูลให้ครบถ้วน เพื่อสิทธิ์ในการรับ Learning Activity Book ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสด หรือ ของทดแทนอย่างอื่นไ...