Unicorn2Design

12/05/2022

ขาว โทน ไหน ดี ค่ะ คุณ ลูก ค้า 😂

10/05/2022

ขอให้ทุกคนยิ้มแย้มแจ่มใส

สุขภาพจิต มีผลต่อรายได้
ยิ่งสุขภาพจิตดี รายได้ก็มากขึ้นเท่านั้น
(อธิบายประกอบกับงานวิจัย)
การเริ่มต้นทำธุรกิจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครหลายคน หรืออาจเรียกได้มันอาจกลายเป็นเรื่องปกติของผู้ประกอบการที่ต้องทำแต่งานในช่วงแรก ซึ่งนั่นอาจเบียดเบียนเวลาชีวิต เวลาครอบครัว เวลาส่วนตัวไปอีกด้วย
การทำงานที่ไม่ได้พักผ่อนติดกันเป็นเวลานานสามารถส่งผลต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการสะสมความอ่อนล้าไปเรื่อย ๆ จะทำให้มีผลต่อการทำงานอย่างเห็นได้ชัด
สุขภาพที่ดีย่อมมาคู่กับรายได้ที่ดีเช่นกัน
การตั้งใจทำงาน สร้างผลงานออกมาให้เต็มที่คือเรื่องที่ดี แต่จะมีประโยชน์อะไรถ้าหากเราต้องนำเงินที่ได้ไปจ่ายค่ารักษาพยาบาลให้กับตัวเอง
จากเว็บไซต์ Mind ได้รายงานว่า สุขภาพจิตที่ดีจะมีผลต่อรายได้จากการทำงาน ตามทฤษฎีความคาดหมาย ความเจ็บปวดจากการสูญเสียมีศักยภาพอย่างน้อยสองเท่าของความสุขที่เกิดจากการได้รับ
ถ้าไม่อยากสูญเสียทั้งรายได้และธุรกิจ ผู้ประกอบการควรจัดการกับอารมณ์ของตัวเองยังไง?
Dayna Winter นักเขียนจาก Shopify และเจ้าของธุรกิจเล่าว่า การทำธุรกิจช่วงแรกของเธอ เธอต้องตื่นตี 3 ครึ่งทุกวันและนั่นส่งผลกระทบต่อการทำงานในระยะยาวของเธอ และมีงานวิจัยมากมายกล่าวว่า สุขภาพจิตมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความคิดสร้างสรรค์
เพื่อทำให้ทุกอย่างกลับมาสมดุลอีกครั้ง Dayna Winter ได้แนะนำเคล็ดลับในการดูแลตัวเองเพื่อความสำเร็จที่สวยงาม
1. เติมพลังเพื่อเพิ่มพลัง
เราอาจคุ้นชินกับประโยคที่ว่า “กองทัพต้องเดินด้วยท้อง” แน่นอนว่าการทำงานที่หนักหน่วงก็เหมือนกับสงครามที่ไม่มีวันจบสิ้น หลายคนเมื่อทำงานยุ่งจนหัวหมุนก็มักจะข้ามมื้ออาหารไปทั้งเช้า กลางวัน และเย็นไป ซึ่งพฤติกรรมแบบนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ จากที่ได้กำไรมาจากการทำงานหนัก ต้องเอามารักษาโรคกระเพาะที่ตามมา เมื่อคำนวณแล้วอาจไม่คุ้มค่าเลยก็ได้
การปล่อยให้ร่างกายได้ดื่มด่ำกับอาหารที่โปรดปรานจะทำให้อารมณ์คงที่ สามารถรับมือกับปัญหาจากการทำงานได้ง่ายกว่าตอนที่ปล่อยให้ตัวเองหิว และบางคนอาจถึงขั้นโมโหหิวจนเหวี่ยงลูกค้าก็ได้
2. มีคนคอยปรึกษา
ในช่วงแรกของการเริ่มต้นทำธุรกิจ หลายคนอาจเริ่มต้นคนเดียว ทำคนเดียวทุกอย่าง ซึ่งการไม่มีคนให้คอยพูดคุยหรือปรึกษาอาจทำให้เกิดความเครียด หดหู่หรือจิตตกได้ การหาใครสักคนที่สามารถปรึกษา แบ่งปันเรื่องราว ได้มีการพูดคุยจะช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นได้
ไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนสนิท ครอบครัวหรือแฟนก็ได้ คุณอาจเริ่มพบปะกับคนในสังคมแวดล้อมเดียวกันอย่างเช่น ผู้ประกอบการหน้าใหม่ที่มีความรู้สึกคล้ายกันเพื่อจะได้เข้าใจสถานการณ์ของกันและกัน
3. สร้างพื้นที่การทำงานที่เราจะได้อินไปกับมัน
นอกจากห้องนอนแล้วก็อาจเป็นที่ทำงานที่เราจะต้องใช้เวลาไปเกือบทั้งวันอยู่ในนั้น การตกแต่งพื้นที่ในมุมของตัวเองตามสไตล์ที่ชอบจะทำให้เรารู้สึกปลอดภัยมากยิ่งขึ้น และมันจะส่งผลต่อแรงจูงใจในการทำงาน
นอกจากการจัดวางหรือสีผนังและแสงแดดแล้ว เก้าอี้หรือเฟอร์นิเจอร์ที่เราต้องใช้ก็มีส่วนต่ออารมณ์ที่เกิดขึ้น ถ้าหากคุณรู้ว่าต้องนั่งนานก็อาจหาเก้าอี้ที่ช่วยเสริมด้านสุขภาพมาใช้เพื่อให้ความรู้สึกผ่อนคลายและไม่เป็นปัญหาต่อสุขภาพ
4. คอยตรวจสอบสุขภาพจิตของตัวเองเสมอ
จากการศึกษาของ Michael A. Freeman ชี้ให้เห็นว่าผู้ประกอบการมีแนวโน้มที่จะมีลักษณะนิสัยที่ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่ออารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า และสูญเสียแรงจูงใจมากขึ้น ซึ่งสาเหตุมาจากการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอหรือการใช้งานร่างกายที่หนักเกินไป
Dayna Winter แนะนำว่านอกจากการพักผ่อนแล้ว การเข้าพบผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยเหลือเหล่าผู้ประกอบการจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง และทำให้เข้าใจพฤติกรรมของตัวเองมากยิ่งขึ้น
ผู้เริ่มต้นทำธุรกิจย่อมต้องเสียสละเวลาส่วนตัว ซึ่งหลายคนอาจติดกับดักกับประโยคที่ว่า “ลำบากวันนี้ สบายวันหน้า” ถึงแม้จะต้องยอมลำบากแต่เราก็ควรต้องรู้ลิมิทของตัวเองด้วยเช่นกัน
หากบอกว่ามนุษย์ทุกคนเปรียบเสมือนเครื่องจักร ยิ่งอายุเยอะอะไหล่ก็ยิ่งหายาก ถึงแม้จะมีของสำรองแต่ก็สู้ของจริงไม่ได้อยู่ดี เงินที่หามาไม่ควรหมดไปกับค่ารักษาพยาบาล แต่เราควรได้นำเงินนั้นไปต่อยอดหรือสร้างความสุขให้กับตัวเอง เพื่อหาลู่ทางและสร้างช่องทางใหม่ของรายได้
เรียบเรียงโดย 100WEALTH
ผู้เขียน Jirantanin S.


#ไปให้ถึง100ล้าน

#เจแปนคุง
อ้างอิง
- https://bit.ly/37YjJgB

10/05/2022

ตอบไงกับพี่เค้าดีอะ

09/05/2022

Overview of Perfect art School

PERFECT ART SCHOOL สอนศิลปะ รัชดาภิเษก พระราม 9

บริการงานออกแบบครบวงจร
ปรึกษาพูดคุยแบบกันเอง ราคามิตรภาพเพื่อเพิ่มมูลค่าให้กับสินค้าของคุณ สอบถามเพิ่มเติม >>> m.me/Unicorn2Design
✅ ออกแบบตราสินค้า • Brand Design
✅ ออกแบบบรรจุภัณฑ์ • Packaging Design
✅ สร้างเนื้อหาเพื่อส่งเสริมการขาย • Content Creator
✅ ฉลากสินค้า • label Design
✅ โฆษณาแผ่นพับ / ใบปลิว • brochures Design
✅ งานนำเสนอต่างๆ • Art Work Presentation
✅ ออกแบบการ์ตูน • Cartoon character Design
✅ บริการถ่ายภาพสินค้าหรือบุคคล • photography
✅ ถ่ายคลิป VDO พร้อมตัดต่อ • Shoot VDO and edit
และบริการออกแบบ Digital Marketing อื่นๆทุกรูปแบบ ด้วยทีมงานคุณภาพและเป็นกันเอง
#ออกแบบ

มาทำความรู้จัก Perfect art Schools กันค่ะwww.perfectartschools.comLINE https://lin.ee/bl0M6G1

20/01/2021

How to Drawing

บริการงานออกแบบครบวงจร
ปรึกษาพูดคุยแบบกันเอง ราคามิตรภาพเพื่อเพิ่มมูลค่าให้กับสินค้าของคุณ สอบถามเพิ่มเติม >>> m.me/Unicorn2Design
✅ ออกแบบตราสินค้า • Brand Design
✅ ออกแบบบรรจุภัณฑ์ • Packaging Design
✅ สร้างเนื้อหาเพื่อส่งเสริมการขาย • Content Creator
✅ ฉลากสินค้า • label Design
✅ โฆษณาแผ่นพับ / ใบปลิว • brochures Design
✅ งานนำเสนอต่างๆ • Art Work Presentation
✅ ออกแบบการ์ตูน • Cartoon character Design
✅ บริการถ่ายภาพสินค้าหรือบุคคล • photography
✅ ถ่ายคลิป VDO พร้อมตัดต่อ • Shoot VDO and edit
และบริการออกแบบ Digital Marketing อื่นๆทุกรูปแบบ ด้วยทีมงานคุณภาพและเป็นกันเอง
#ออกแบบ

20/01/2021

วาดเหล่าซุปตาร์ตัวน้อย น่ารักๆ มีใครบ้างไปทายกันได้จ้า

09/07/2020

Brand Identity การสร้างภาพลักษณ์ตัวตนของแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น ภาพลักษณ์ อัตลักษณ์ บรรจุภัณฑ์ ฉลาก เพื่อให้การนำเสนอแบรนด์ถูกต้องตามความต้องการขององค์กร เพื่อให้ผู้บริโภครับรู้และจดจำอัตลักษณ์นั้นเมื่อพบเห็นจะช่วยให้ผู้บริโภคสามารถแยกแยะ และจดจำแบรนด์ของเราได้จากคู่แข่งหรืออื่นๆที่มีอยู่โดยรอบ

บริการงานออกแบบครบวงจร
ปรึกษาพูดคุยแบบกันเอง ราคามิตรภาพเพื่อเพิ่มมูลค่าให้กับสินค้าของคุณ สอบถามเพิ่มเติม >>> m.me/Unicorn2Design
✅ ออกแบบตราสินค้า • Brand Design
✅ ออกแบบบรรจุภัณฑ์ • Packaging Design
✅ สร้างเนื้อหาเพื่อส่งเสริมการขาย • Content Creator
✅ ฉลากสินค้า • label Design
✅ โฆษณาแผ่นพับ / ใบปลิว • brochures Design
✅ งานนำเสนอต่างๆ • Art Work Presentation
✅ ออกแบบการ์ตูน • Cartoon character Design
✅ บริการถ่ายภาพสินค้าหรือบุคคล • photography
✅ ถ่ายคลิป VDO พร้อมตัดต่อ • Shoot VDO and edit
และบริการออกแบบ Digital Marketing อื่นๆทุกรูปแบบ ด้วยทีมงานคุณภาพและเป็นกันเอง
#ออกแบบ

08/07/2020

📌ยอดขายปัง!!! เมื่อภาพสวย ยกระดับสินค้า และงานของคุณด้วยการนำเสนอที่มีคุณภาพ ภาพลักษณ์ที่สวยงาม

บริการงานออกแบบครบวงจร
ปรึกษาพูดคุยแบบกันเอง ราคามิตรภาพเพื่อเพิ่มมูลค่าให้กับสินค้าของคุณ สอบถามเพิ่มเติม >>> m.me/Unicorn2Design

✅ ออกแบบตราสินค้า • Brand Design
✅ ออกแบบบรรจุภัณฑ์ • Packaging Design
✅ สร้างเนื้อหาเพื่อส่งเสริมการขาย • Content Creator
✅ ฉลากสินค้า • label Design
✅ โฆษณาแผ่นพับ / ใบปลิว • brochures Design
✅ งานนำเสนอต่างๆ • Art Work Presentation
✅ ออกแบบการ์ตูน • Cartoon character Design
✅ บริการถ่ายภาพสินค้าหรือบุคคล • photography
✅ ถ่ายคลิป VDO พร้อมตัดต่อ • Shoot VDO and edit

และบริการออกแบบ Social Media Marketing อื่นๆทุกรูปแบบ ด้วยทีมงานคุณภาพและเป็นกันเอง

#ออกแบบ