ขายดีบูนของแท้ ปวดข้อปวดเข่า กระดูกพรุน แตกหัก กระดูกทับเส้น กินได้ สุภาวดี

5 ข้อสังเกตุ สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม
1. ได้ยินเสียงก๊อบแก๊บในเข่า
ตามปกติระหว่างผิวกระดูกต้นขากับผิวกระดูกหน้าแข้งจะมีหมอนรองกระดูกที่คอยทำหน้าที่รับน้ำหนัก กระจายแรงป้องกันไม่ให้ผิวกระดูกชนกันรองอยู่ ข้อต่อจึงเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น แต่ในผู้ที่มีอายุมาก หรือเคยประสบอุบัติเหตุที่ข้อเข่าโดยตรง หมอนรองกระดูกบางหรือสึกกร่อนจนหมดก็ทำให้ผิวกระดูกเสียดสีกันจนเกิดเสียงดังก๊อบแก๊บขึ้น

2.ข้อเข่าฝืดแ

ข็ง
ข้อเข่าฝืดแข็งมักเกิดขึ้นในตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือเมื่อนั่งในท่าเดิมนานๆ พอจะเปลี่ยนอิริยาบท เหยียดขา งอเข่า หรือลุกขึ้นเดิน ก็ต้องใช้เวลายึดเหยียดเข่าอยู่พักใหญ่ อาการแบบนี้เกิดจากการที่น้ำหล่อเลี้ยงในข้อเข่าลดน้อยลง ทำให้การเคลื่อนไหวของหัวเข่าไม่ราบรื่นอย่างที่เคย หรืออาจเกิดขึ้นจากการที่หมอนรองกระดูกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ปัจจัยเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่คิด

3.ปวดเสียวภายในข้อเข่า
ความรู้สึกปวดเสียวในข้อเข่า เดิกได้จาก 2 สาเหตุหลักคือ
- เกิดจากกล้ามเนื้อรอบๆเข่ามีความตึงตัวสูง เพราะเมื่อเข่าทรุดตัวทำให้กล้ามเนื้อต้องเกร็งค้างไว้ และเมื่อเกร็งค้างนานๆ จึงทำให้มีอาการปวด
-เกิดจากผิวกระดูกเสียดสีกัน เนื่องจากภายในกระดูกจะมีึเส้นประสาทรับความรู้สึกอยู่ เมื่อผิวกระดูกเสียดสีกันจนทำให้เกิดอาการปวด และการที่ผิวกระดูกเสียดสีกันจนเสียหาย กลไกของร่างกายอาจกระตุ้นให้เกิดการสร้างกระดูกงอกขึ้นมาใหม่ จนทิ่มแทงเนื้อเยื่อรอบๆเข่า ทำให้เกิดอาการปวดเข่าในมี่สุด และจะยิ่งปวดมากยิ่งขึ้นเวลาเดิน หรือเวลาที่มีการลงน้ำหนักที่หัวเข่า

4.ข้อเข่าติด
โดดยปกติหัวเข่าของเราจะสามารถงอได้เต็มช่วง คือ พับเข่าได้สุด เหยียดเข่าได้สุด อาจจะงอได้เพียงครึ่งเดียว และเมื่อพยายามกดเข่าให้งอเพิ่มมากขึ้น ก็จะทำให้รู้สึกปวดเข่าจี้ดขึ้นมาทันที ในบางรายอาจรู้สึกติดๆขัดๆ ในกระดูก ทำให้ไม่สามารถ งอเข่าได้เต็มช่วงซึ่งสาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าติดนั้น เกิดจากการที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบเข่าอ่อนแรง ทำให้กระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งทรุดตัวมาอยู่ชิดกันมากเกินไป เมื่องอเข่สจึงทำให้กระดูกขัดกัน

5.กล้ามเนื้อรอบหัวเข่าอ่อนแรงเมื่อยง่าย
โดยอาการจะแบ่งเป็นระยะ 2 ระยะ คือ
-ระยะแรก จะเริ่มปวดเข่าตอนเคลื่อนไหว เช่น ขณะเดิน วิ่ง ขึ้นบรรได ย่อเข่า แต่อาการจะหายไปหรือดีขึ้นเมื่อทำกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้ข้อเข่า รวมถึงอาการเสียงหัวเข่า ข้อฝืดหรือมีเสียงดังในข้อ
-ระยะรุนแรง จะมีอาการปวดเข่าที่รุนแรงขึ้น บางครั้งอาจปวดมากในเวลากลางคืน เมื่อเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาจะมีอาการปวดเสียวบริเวณกระดูกสะบ้า หากมีอาการอักเสบในข้อ ข้อจะบวมร้อนและอาจตรวจพบน้ำในช่องข้อ ถ้าปล่อยให้เรื้อรังเป็นระยะเวลานานอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อต้นขาลีบ ข้อเข่าโก่งหลวมหรือบิดเบี้ยวผิดรูป จนกระทบต่อการเดิน และการใช้ชีวิตประจำวัน