何圈圈-好感力教練

09/04/2026

你有沒有發現，有人換套衣服，整個人就不一樣了？
上下同色，拉長身形；
有份量外套，撐起肩線；
收髮＋大耳環，聚焦臉部。

這些不是技巧，而是基於你的身形、五官與個人色彩季型等等，量身定制的形象策略。

因為走進任何場合，形象會替你說出第一句話。

#商務好感力 #商務好感力教練 #個人形象規劃 #色彩診斷 #個人色彩分析

08/04/2026

Day 162 | 「高爾夫和形象的關係」
第一次來打高爾夫的人，
幾乎都會以為這是一個很難、很高端的運動。
但從揮空、笑場、差點扭到，
那一刻開始，慢慢找到自己的節奏。

高爾夫體驗活動
讓你從一開始的緊張，
到後來想打出每顆球，
那種「原來我可以」的感覺，其實很讓人著迷。

很多人知道，
其實高爾夫不只是運動，
而是一個很重要的「商務社交場域」。

因為
你怎麼出現、怎麼站、怎麼被記住，
其實都在默默影響別人是否願意靠近你、信任你。

所以這不只是一次高爾夫體驗，
也是一次很真實的「形象管理練習」。

當你開始在不同場域都能穩定呈現自己，
你就不只是會打球的人，而是讓人想再次見面的人。

下次5/20見😉

#高爾夫體驗
#高爾夫新手
#商務社交
#人脈經營
#企業主日常
形象管理
第一印象
個人品牌打造
高爾夫社交
好感力

28/03/2026

Day 161 | 「當計劃趕不上變化」

正當在台北的工作室完成, 想安排個小小開幕茶會,
並且安排了一連串的工作時,
遇上了奶奶手術要休養復建好幾個月的狀況,
(勇猛的奶奶為了打🪳, 摔斷了髖骨🥶)

於是...展開接連要好幾個月照顧的忙碌生活節奏

身體雖然累,
但想記錄下來是透過這些事卻看見了~
奶奶不知是對自己身體的珍惜, 還是對大家心意的重視!
即使很辛苦又很痛,卻願意好好配合復建;

過程中也看見了~
家人們齊心想把奶奶照顧好!
互相幫助, 而不是互踢皮球!

更看見~先生對奶奶主動無私的付出與照顧,
大大小小的事, 都盡心盡力,
真的是可靠的好隊友❤️
也看見兒子飛哥在大人忙碌時,
懂事的把自己的事處理好....

還看見~身邊朋友工作的夥伴對我的關心與幫忙
很多的鼓勵與打氣，謝謝你們

奶奶在醫院的時候說,
雖然他身體很痛, 可是覺得很幸福!
沒看過老人家在醫院的時候病房會這麼熱鬧!🤣

有時候真的是計劃趕不上變化,
但可以不變的是, 我們應變時一直保持正面的心情!

不好的事總會過去的!
加油!

*圖說
我把奶奶抱上輪椅帶她出去散步
奶奶說我力氣怎麼這麼大🤣🤣🤣
我說我有 向向向心力 幫我打造我的超能力🤭

20/03/2026

Day 160｜「色彩筆記」
你的臉，是你最常出現的品牌視覺。
但你有沒有認真設計過它？

做個人品牌形象的人，
花很多時間想定位、想內容策略、想流量，

但鏡頭前的那張臉，
卻常常是最被忽略的一塊。

今天在工作室，
我幫一個正在經營個人IP的人，
透過色彩顧問的角度找出她的專屬色系。

當正確的顏色靠近她的臉，
她發現更好看

而且不只是好看，
是讓人看了之後，記得住你。

被記住，才是個人品牌真正的起點。

你的視覺形象，有沒有這些狀況？

狀況一：每次出鏡風格都不一樣
今天知性、明天活潑、後天走商務穿搭路線?
受眾記不住你，因為你給他們的「印象資料夾」是空的。

狀況二：穿的顏色跟你的定位不一致
想被記住是「值得信賴的專家」，
卻常常穿讓臉色顯疲憊的顏色出鏡，
職場形象在開口前就先打了折。

狀況三：大頭照、封面、日常穿搭三個世界
找個人形象顧問最常解決的問題就是這個!
讓陌生人第一眼就能感覺「這個人是誰」，
而不是拼湊三秒後還拼不出來。

"視覺一致性"不是叫你每天穿一樣，
而是讓每次出現，都在加深同一個印象。

顏色、輪廓、氣場,
這些是你還沒說話之前，
形象已經在替你說的話。

#每天一點好感力
#個人形象顧問 #商務穿搭 #色彩顧問
#個人品牌形象 #職場形象提升

19/03/2026

#每天一點好感力打造你的超能力
Day 159 | 「一花一世界」

有時候,
好的言語當然很需要
但能透過一些媒介創造出想說的語言
也能讓接受心意的人
在心裡留存很久很久

最近在醫院照顧家人
可愛的妹妹和弟弟
都帶了能傳遞心意的花
不必花俏
但有種陪伴的幸福感

昨天我也驚喜地收到祝賀工作室開幕的花
在不同的場所
不同的心境下都看見花

突然有種真心被療癒到的感覺
不只是它替空間加了分
而是它的存在好有意義


謝謝你用花傳遞一份在意與祝福flowers
謝謝你用心替我、替空間打造的這美麗的花🌸🌷🌺

滿滿的心意, 讓忙碌的生活充了電

07/03/2026

#每天一點好感力打造你的超能力
Day 158 | 「第一次拍房產短影音」

這次是跟房產擺渡人蔣哥 和艾加二影像行銷 張嘉峻 一起!
雖然只有一句台詞，但超緊張的!
不過超好玩的！
也才真正見識到什麼叫「靈感滿滿的高規格製作」。

我原本以為房地產影片，
大概就是介紹建案、講規格、講地段。
但蔣哥完全不是這樣。

他在想的是
「如果我是買房的人，我會想知道什麼？」

所以整支影片不是幫建商傳話，
而是站在消費者的角度，看見建商真正的價值。

令我更敬佩的是整個拍攝過程。

從發想、腳本、台詞、走位
到每一個鏡頭的情緒節奏，

蔣哥和 艾加二影像行銷導演 張嘉峻
幾乎是在最短的時間內，
一次次來回討論、即時調整，
短短一支短影音，
居然拍出一種 電影等級的節奏感。

而這些內容，
其實是為了邀請大家來了解現在真正的房市趨勢。

現在很多人都在說房市「冷」。
但其實越是這種時候，越需要多了解趨勢，

如果你是正在考慮買房的人
或很重視孩子教育環境的父母
或是準備規劃未來生活的年輕情侶

這一場講座的內容推薦你們值得來聽！

📅 3月21日 13:00
🎤 房產擺渡人蔣哥
📍 全台房市趨勢分析講座｜林口場
（實名制 · 限量座席 · 還有抽獎）

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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

15/02/2026

#每天一點好感力打造你的超能力
Day 157 | 「用你的濾鏡看世界!」

為什麼我總喜歡用桃紅色？

因為桃紅色像是一種溫柔但有力量的象徵!
要有力量不一定要很大聲。

太多人誤會「專業」兩個字
以為要清高、要強硬、
好像只有要黑白灰才叫專業。

但真正的成熟，
是能夠穩定又不需要武裝。

今年期許自己
用柔軟的方式做有力量的事!

今年，
願我們都能選一個喜歡的顏色，
讓它成為我們看世界的濾鏡。

不是因為世界會改變，
而是因為我們內心有力量!

用白馬、牡丹 、粉紅能量，
祝大家～
馬年，溫柔而堅定。
馬上有力量，也馬上有方向。

#謝謝今天賜我圖片的朋友
#感覺可以做條絲巾❤️

14/02/2026

#每天一點好感力打造你的超能力

Day 156｜「只是我一直在。」

半年前的我，大概也想不到，
會開始認識高爾夫這些原本與我是完全不同領域的人。
更沒想到的是能開始與他們有更多的合作,
例如這位高爾夫模擬器的老闆。

而是這都只是從一個小念頭開始,
我只想從最小能開始做的事先持續"不要間斷"，
例如固定聚集大家一起打球,
從一個月一場、到幫公司辦活動、
到因緣際會認識更多可以一起協作的達人們!
身邊的貴人一個個很想幫助我, 我真的內心充滿感激!

我一直希望保有一個想要的生活狀態
但同時，
也期望自己能持續不斷的在想做的路上前進!
有時候即使是最小的單位也好,
給自己的提醒是不是要急著變成最厲害的那個人!
而是要變成那個不輕易離開的人。

謝謝在我身邊發生的好人好事,
默默支持我的龜速前進😆!
新的一年動起來~ 繼續加油!

13/02/2026

#每天一點好感力打造你的超能力

Day 155｜「難道我開始老花了!?」

最近我突然發現一件事~
看手機、開車時、好像沒有以前看得那麼清楚，
晚上眼睛又特別容易累。

第一個念頭是
「完了，是不是老花開始了？」

身邊朋友就說, 40歲之後，
開始老花很正常 😅

前幾天我還特別去檢查了一下。
還好數據正常, 醫生說：
「妳不是老花，是用眼過度。」

呼~
不過, 想想也合理，
這一年開車里程差不多 5 萬公里，
(也許uber也很適合我🤣)

長時間盯著前方、專注路況，眼睛其實非常疲勞。
要不是真的常覺得模糊，
以前好像真的沒好好做保養。

提醒大家能提早開始保養,
也能減緩視力調節力下降的狀況,
千萬不要等到驚覺發生了才在意啊~

以下是醫生提供給我👀 40歲常見的幾個眼睛焦慮 ~
也給大家參考~多多照顧自己❤️

Q1：老花一定是40歲開始嗎？
大多數人 40～45 歲會開始有調節力下降的狀況。
但「看近模糊」不一定就是老花，也可能是疲勞。

Q2：開車多真的會影響視力嗎？
長時間專注遠方＋高度警覺，
會讓睫狀肌長期緊繃，
容易乾澀、酸脹、短暫模糊。

Q3：手機看太多也會加速老花嗎？
不會直接「加速老花」，
但會讓疲勞提早出現。

其實很多時候不是退化，是過勞。
我們很容易把「模糊」聯想到年紀，
卻忽略自己是不是
長時間開車、
大量用眼工作、
晚上還滑手機放鬆，
眼睛真的沒有休息。

所以我也開始做幾個小調整

• 和兒子學校長提醒的一樣, 要"望遠"😆
• 減少滑手機
• 補充人工淚液
• 睡眠時間提早
• 每半年固定檢查一次視力

專業感，
不只是穿什麼、說什麼。
也包括
你有沒有照顧好自己的狀態。

過了一年增加一歲～也不是代表身體開始退化
是提醒開始要更聰明地保養。

12/02/2026

#每天一點好感力打造你的超能力

Day 154｜「視覺焦點如何放對位置, 讓專業被放大。」

昨天聊到專業是讓自己95% 穩定，5% 點綴。

但這5%，你會放在哪裡？

這是點綴也是焦點，
一旦放錯，
專業感就會被分散。

什麼是「視覺焦點」？
就是別人第一眼停留的地方。

你希望大家記住你的
思考？表達？決策力？創意？還是可信度？

不同角色，焦點不同。
提供幾個方向給大家參考！

① 決策型角色
（主管、顧問、企業主、談判者）
✔ 焦點：臉部中央（眼神、輪廓、領口線條）
✔ 5%：眼鏡、手錶、低調金屬、俐落剪裁
✘ 避免：亮色唇彩、花紋集中胸口
因為你賣的是「穩定與權威」。

② 大量說話的角色
（講師、主持人、醫師、培訓顧問）
✔ 焦點：唇部與上半身
✔ 5%：眼鏡、有精神的唇色、乾淨領型
✘ 避免：晃動飾品、花紋太多
否則觀眾會看配件，不看你說話。

③ 創意與品牌型角色
（設計師、主理人、創作者）
✔ 焦點：一個清楚的標誌細節
✔ 原則：只有一個重點
創意可以鮮明，但不能混亂。

④ 理性與分析型角色
（財務、律師、研究者）
✔ 焦點：整體乾淨度
✔ 5%：布料質感、低對比色、合身比例
✘ 避免：跳色與強對比
因為你賣的是「可信度」。

⑤ 行動與效率型角色
（專案經理、執行者、創業者）
✔ 焦點：手部與下半身線條
✔ 5%：鞋子、手錶、剪裁俐落
✘ 避免：上半身過度堆疊
否則會變成「說得多，動得少」。

⚠ 焦點放錯會發生什麼？

講師焦點在耳環 → 分心
決策者穿亮色跳色 → 權威感下降
財務角色用強烈配件 → 可信度被質疑

專業形象不是好不好看，
而是焦點是否和專業角色一致。

在專業人士身上, 視覺焦點其實不是時尚問題。
是「角色問題」。

當焦點對了，
你的專業自然被看見。

喔對了, 除了衣服, 眼鏡真的是無論男女
或是不同產業, 最好搭配也最快產生專業記憶點的配件

是不是該來一篇眼鏡怎麼挑才對🤭🤭

11/02/2026

#每天一點好感力打造你的超能力
Day 153 | 「專業在精不在多!」

你有沒有發現？
讓人有好感印象的人，穿搭往往很簡單。

即使一件灰色大衣，一件黑色針織，線條乾淨俐落。
沒有花俏設計，卻讓人覺得—
「專業又有品味。」

這種氣場，不是靠時髦堆出來的，
而是來自"少"。

專業在精不在多!
在穿搭上也一樣!

我們總以為專業感要靠「多」：
多設計、多層次、多存在感。
但成熟的形象，卻來自"少"。

因為大部分的人還是習慣用中性色,
甚至全身黑來展現專業,
提供用中性色展現專業最簡單的穿法，
將全身的比例抓對:

✔ 70%中性色,或顏色低調色（灰、黑、白、藍、淺綠...）
✔ 25%層次用不同材質來呈現
✔ 5% 用配件抓重點（例如質感手袋/一點金屬飾品）

讓整體看起來協調，
卻絕對不無聊。

這就是專業感的核心—
第一眼先讓人覺得穩重，
第二眼才發現細節。

心理學上有個概念叫「認知負荷」。
穿搭太複雜，別人的注意力會被衣服分散；
畫面乾淨，焦點才會回到你本人。

但專業感，不是衣服搶戲，也不是無聊
而是讓人真正看見你有細節。

所以，如果你希望除了安全
還能再有一些特色
記住這個原則：

只要整體是協調的，
別忘了~
再用一個, 只要一個 !
找出一個細節重點來幫你說話。

例如：
一只質感好包、
一件有設計感的飾品、
一件版型絕佳的大衣。

很多人在專業的商務場合是把"最華麗"的、
或是最能展現身型優勢的穿上身，

但真正的專業形象，
不是"盛裝出席"，

而是讓人看見專業與品味，

讓你看見鏡中的自己感受信心滿滿！

「你今天，準備好了。」

那你就穿對了。