予穆同行-吳宇穆Eric_Wu

予穆同行-吳宇穆Eric_Wu 2023台北馬拉松-2:35:31
2025Formosa 40k-第四位
2025高雄富邦馬拉松-國內🥉
2026大肚山越野-🏆
合作邀約/跑班資訊⬇️
https://portaly.cc/jeff80135

11/07/2026

Amazfit Cheetah 2 Ultra專為越野跑所設計的表款!
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對越野跑選手來說,一款好的運動手錶,不只是裝飾品,更是能監控數據、陪伴你訓練及比賽的好夥伴!
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🌟搭載1.5英吋Amoled螢幕
🌟亮度高達3000尼特
🌟藍寶石玻璃鏡面
🌟五級鈦合金(中框+底殼)
🌟功能全開續航高達33小時
🌟運動模式高達180種以上
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📌支援離線地圖、路線建立、能重新規劃路線

從訓練到日常到外型,真的都
是相當兼具的一款頂級越野手錶!

Amazfit智慧穿戴品牌


#運動手錶 #越野跑手錶 #越野跑

Xtrail kenting by UTMB-50K-Finish time: 6h00min52sClimb: D+2100mRanking: 總排名27/分組13EPH: 11.78-臺灣首場UTMB系列賽在墾丁,回想起幾年前來墾丁是比...
14/03/2026

Xtrail kenting by UTMB-50K
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Finish time: 6h00min52s
Climb: D+2100m
Ranking: 總排名27/分組13
EPH: 11.78
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臺灣首場UTMB系列賽在墾丁,回想起幾年前來墾丁是比Xterra賽事,如今再次回來這個地方延續熱血、熱情!感受賽事帶來的震撼及越野人的奔放。
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運動迷人之處在於不會說謊,也是誠實的代表,投資付出多少,回饋當然就會呈現在眼前,只要方向對,就妥妥的。
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#轉換
奔跑在一望無際的大草原,享受當下身體帶來的反饋,眼觀四面耳聽八方各種動向與聲音~內心深處不經震盪了一下!嘴角不自覺上揚,這就是所謂的發自內心的快樂嗎?
瞬間,我知道了,我愛上這項運動!沒有多餘的理由愛上。 #越野跑
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探索永不停息,奔跑永不停止!
一起為下一場繼續奔波吧。

!?啊是萬金石⋯而且要到了⋯bye .



時代的眼淚💧-今日在奈良看見一間店,  #陸上競技專賣店還好有走進去!一進去就看見絕版的Takumi ren!二話不說帶走,以前沒碳板鞋的年代大家都愛的鞋款,真的好懷念!剛好用來訓練足踝、肌力。- #予穆同行 #奈良
23/02/2026

時代的眼淚💧
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今日在奈良看見一間店, #陸上競技專賣店
還好有走進去!一進去就看見絕版的Takumi ren!
二話不說帶走,以前沒碳板鞋的年代大家都愛的鞋款,真的好懷念!剛好用來訓練足踝、肌力。
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#予穆同行
#奈良

2026大阪マラソン-既期待又興奮的日子到了!好好享受氛圍及比賽吧。 #大阪馬拉松 #予穆同行     #坤
21/02/2026

2026大阪マラソン
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既期待又興奮的日子到了!好好享受氛圍及比賽吧。
#大阪馬拉松
#予穆同行




#坤

大肚山越野-30K🥇Finish time:2H55Min13S(破賽道紀錄)ITRA:673EPH:15.8-還記得第一次來到萬里長城是跟CTC的夥伴們一起同樂,那時對於越野跑真的不是很有概念,總是會擔憂很多,但後續透過比賽、練習,讓我重...
19/02/2026

大肚山越野-30K🥇
Finish time:2H55Min13S(破賽道紀錄)
ITRA:673
EPH:15.8
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還記得第一次來到萬里長城是跟CTC的夥伴們一起同樂,那時對於越野跑真的不是很有概念,總是會擔憂很多,但後續透過比賽、練習,讓我重新找回什麼是(越野跑)。
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就這樣,慢慢進步、慢慢的成長,也成功替自己拿下第一次越野跑個人的第一名,很有紀念價值的一天!真的是沒有想過!
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很開心因為(越野跑)而認識了GF,讓這項運動及熱忱繼續傳承下去,也很慶幸能遇到熱愛山徑的夥伴,一起相愛相殺野出未來!
未來一定能越來越好。
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#大肚山越野
#越野跑

 #彰化南瑤宮搶頭香?600公尺短輸出真的不是一般人能負荷的⋯對於訓練系統上不同的我們,還是保有一絲希望能展露頭角,不過起跑後念頭可能都打消了XD!交給年輕人是正確的選擇🎉-主要還是以跑來祈福大阪能順利完成階段目標🎯、家人能夠平安健康順遂!...
17/02/2026

#彰化南瑤宮
搶頭香?600公尺短輸出真的不是一般人能負荷的⋯對於訓練系統上不同的我們,還是保有一絲希望能展露頭角,不過起跑後念頭可能都打消了XD!交給年輕人是正確的選擇🎉
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主要還是以跑來祈福大阪能順利完成階段目標🎯
、家人能夠平安健康順遂!這樣就是最大的幸福!還有我的跑班能順順利利、正業蒸蒸日上。
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最大的安康就是-無事平安。
#新年快樂
#馬的發可
#彰化139間歇團

2026HK香港100/50K組Finish time:5h18min Climb:D+2200mRanking:總排名30名/男子22名EPH:13.6-回想起上次來香港已經是去年7月的事情了,雖然沒隔很久,但對於香港還是特別得新鮮!可能...
05/02/2026

2026HK香港100/50K組
Finish time:5h18min
Climb:D+2200m
Ranking:總排名30名/男子22名
EPH:13.6
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回想起上次來香港已經是去年7月的事情了,雖然沒隔很久,但對於香港還是特別得新鮮!可能上次玩的不夠多吧?
這次也是我第一次50K越野賽、也是第一次海外賽事!酷~ 能中籤也算是幸運女神特別眷顧吧!剛好這場是屬於跑動高的賽道,風景也是相當的不錯!就拿來當作我大阪馬拉松之以賽代訓跑旅之旅了。

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賽前與教練討論,預估約在5H15-5H30左右完賽,依照路線、爬升、地形、優劣勢來判斷成績結果,如今以5H18min完走⋯有在預期內,心滿意足了!
雖然沒有達到最高標,但在高張力的比賽狀況下,有別於以往感受絕佳不同,很享受很奔放!也和包教練共跑了一段,真的太開心了。
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如果你問我推不推薦來跑這場,我會跟你說:有中籤一定要來!最好是來個三日賽XD!
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最後,這次台灣也來了不少位,一同前往參賽、互相扶持、加油!這種氣氛氛圍,我相信會一直延續下去的,我看見未來的藍圖了🤩

然後ps.隨身物品記得收好。


#越野
#越野跑

高雄馬拉松-2026第一站-回憶起去年因整修而錯失跑進主場館的良機,如今今年能跑進來真的是我報名的動力之一。-久違的半馬,好一陣子沒比個人路賽了!這畫面還是有種新鮮感,特別興奮!也同時是跑友的見面會的概念!總是會遇到網聊許久的跑友在會場稍微...
16/01/2026

高雄馬拉松-2026第一站
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回憶起去年因整修而錯失跑進主場館的良機,
如今今年能跑進來真的是我報名的動力之一。
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久違的半馬,好一陣子沒比個人路賽了!這畫面還是有種新鮮感,特別興奮!也同時是跑友的見面會的概念!總是會遇到網聊許久的跑友在會場稍微尬聊一下,噓寒問暖、賽事討論、規劃⋯等等,蠻有趣的。
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77:46,不是最佳也不是跑差,算是調節沒到位,但能從中把狀況調整回來跑出負分跑,也算是值得讚賞自己的一刻!期待大阪能用比這配速在快的時間完成2趟回來🤔。
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再來,再過不久就是2026年AERYC-S1常訓班的開課日了,雖然人數不多,但我依然會把課開下去,哪怕只有一位,我也會全心全意投入,一定會獲益良多!只要你想學,我一定無私手把手帶你。

若有興趣,也歡迎報名、單堂討論、私訊。

#予穆同行
#高雄馬拉松

 #高雄富邦馬拉松又過一年,我又來了,這次不是跨越公路的拱門,而是跑進主場的賽道,好像就是為了把去年的遺憾補足才來的XD,但這次我是半馬👍- #世運主場館 #予穆同行 #太肯運動
10/01/2026

#高雄富邦馬拉松
又過一年,我又來了,這次不是跨越公路的拱門,而是跑進主場的賽道,好像就是為了把去年的遺憾補足才來的XD,但這次我是半馬👍
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#世運主場館
#予穆同行
#太肯運動


2026 Salomon-陽明山十連峰探索跑-2024年,是我剛踏入越野山徑運動的開始,也是從這裡開始愛上山林。跑在一望無際的林道中,彷彿擁有自由之身!隨意穿梭、探索未知的道路,聽著腳步與心跳聲,享受大自然的聲音與迎面而來的挑戰。-越野跑-...
02/01/2026

2026 Salomon-陽明山十連峰探索跑
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2024年,是我剛踏入越野山徑運動的開始,也是從這裡開始愛上山林。跑在一望無際的林道中,彷彿擁有自由之身!隨意穿梭、探索未知的道路,聽著腳步與心跳聲,享受大自然的聲音與迎面而來的挑戰。-越野跑
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北部最經典路線不外乎就是-陽明山十連峰大縱走。
總長23k/D+1600左右,考驗著越野跑者體能、技術、綜合能力的路線!至今也有許多人前往挑戰及一同同樂體驗,享受十連峰帶來快感。

➡️由風櫃嘴至清天宮,途經頂山、石梯嶺、竹篙山(或雞心崙)、七星東/主峰、大屯主/南/西峰、面天山、向天山。涵蓋大量石階、土路與攀繩地形,相當有趣及具有挑戰性。

📝風櫃嘴-頂山 (768m):起點,穿越柳杉林。
石梯嶺 (862m):視野開闊,可遠眺連綿山巒。
雞心崙/竹篙山 (763m/830m):進入擎天崗大草原區域。
七星山東峰 (1108m):陽明山最高峰群之一。
七星山主峰 (1120m):台北第一高峰,小百岳。
大屯山主峰 (1092m):視野極佳,小百岳。
大屯山南峰 (957m):地形開始變為泥濘土路。
大屯山西峰 (982m):此路線最難路段,需拉繩攀爬。
面天山 (977m):著名的微波反射板地標。
向天山 (949m):最後一座山頭,鄰近向天池。
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⚠️(由於前往風櫃嘴交通較不便,建議包車或是達成計程車前往)。

裝備建議:登山杖、越野鞋、水帶背心、手套、乾淨保暖衣物、零錢、悠遊卡

撤退點:擎天崗、冷水坑、小油坑、二子坪
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🔥活動挑戰時間:2026/01/01~2026/02/01

跑者完成挑戰後,可憑 Strava 紀錄至 Salomon 台北大巨蛋門市 領取「專屬木製獎牌」及「$1,000 抵用券」。

路線活動網頁(紀錄提交連結):https://lihi3.me/4YJxs
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目前 Strava 已知最快紀錄(FKT)為 2:44:07,成功破紀錄者可獲得 NT$50,000 獎金。

你能打破嗎?一起來吧!
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Runners:
Photos by:

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#陽明山十連峰探索跑

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