衣療師Megan

衣療師Megan Frenchic®衣療師®學院創辦人
Frenchic®個人形象規劃創辦人
個人形象顧問|講師
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官網:https://appareltherapist.com/
(1)

為什麼你需要形象規劃?

透過形象(個人色彩、身型比例、個人風格)診斷,你將會認識自己的特質,喜歡和接納自己;

衣櫥檢視,讓我陪伴你藉由過去的購買習慣,進一步認識自己的內在想法和自我期許;

經由專業的陪同購物,快速建立屬於自己的膠囊衣櫥,你將每天早上無需思考,就可以快速穿搭並穿出風格;

省下時間和精力,帶著自信和自在的狀態,去做對你而言真正重要的事。

有一個歷史悠久的香水品牌。不同於一般買香水「試聞-試噴-買」的過程,當你走進這家香水店鋪,店裡的專家會為客人提供一對一專屬諮詢服務。香水專家會先問客人:「你喜歡白天還是黑夜?」「你喜歡戶外活動還是在室內看書?」「你喜歡清爽的白酒還是濃郁苦澀...
26/04/2026

有一個歷史悠久的香水品牌。不同於一般買香水「試聞-試噴-買」的過程,當你走進這家香水店鋪,店裡的專家會為客人提供一對一專屬諮詢服務。

香水專家會先問客人:
「你喜歡白天還是黑夜?」
「你喜歡戶外活動還是在室內看書?」
「你喜歡清爽的白酒還是濃郁苦澀的紅酒?」
「你喜歡引人注目還是低調內斂?」
諸如此類看似與香水無關的問題......

然後,透過客人的回答,香水專家挑選出適合這位客人調性的十幾款香水,一一請客人試聞,並仔細觀察客人的反應,從中挑選出來四款客人喜歡的香水味道。

最後,他們在客人身上擦上這四款香水,靜待一段時間後,請客人從中選出自己最中意的那一款。

在這過程中,客人逐漸體會到:香水的味道應該是自身調性的延伸。它和我們個人的生活、內在核心、自我期許息息相關。

/
正如噴在身上的香水,身上穿的衣服不應是隨意加諸在身上的。它應該讓你依然是你,BUT BETTER.

這也是為什麼,在進行「衣療服務」時,衣療師除了會從外在條件(個人色彩、五官特質、身材類型)診斷,更會與委託人進行深入的交談,瞭解委託人的生活、工作、個性、喜好、習慣、自我期許、經驗、故事,甚至過往的創傷,以及在對談過程中感受對方的氣質、調性、現階段甚至長期以來面臨的挑戰——只有深入的認識和瞭解,才能夠為委託人定位「個人風格」並規劃出委託人每天都真正想要穿的服飾單品,建立專屬的風格衣櫥。

衣療師和委託人的雙向奔赴,全然的敞開、面對和理解,才是找到答案的關鍵。

也是衣服買回家後你會每天想穿,而不是試穿時好看、買回家後卻只能冰在衣櫃的原因。

屬於你的衣著風格,像香水一樣,也早已根植於你的內在。香水和衣服,都應輔助你,而不應搶了你的戲。

/
在形象諮詢與衣櫥規劃過程中,除了分析個人色彩、五官氣質、身材類型等客觀條件,Frenchic®一貫重視與委託人的深入交談,與委託人一起探索自己、探索裝扮,陪伴委託人找尋內(潛意識)與外(外表)一致的、現在與未來對齊的、不止好看而且舒服自在、邁向理想人生劇本的,真正的個人風格。

經過1對1衣療師®服務,你將擁有:

「每天早上打開衣櫥,無須思考就可以快速穿搭」的服飾組合;

賞心悅目的衣櫥和自己;

持續享受「找到風格、找到自己」所帶來的小花效應;

邁向理想未來劇本的內在力量🧡

/
方案介紹&預約👉
https://appareltherapist.com/service/
(為預約到理想時段,請提前1個月預約)

®服務
#個人形象規劃
#個人形象顧問
#1對1衣療師®服務
#穿出風格我決定迷人的自己

29/01/2026

#留言「衣療」,我會將直播連結私訊你!
你穿的不是衣服,是你對生命的態度⚓️

從峇里島的自在,到義大利的優雅,
這兩年的旅程讓我更加深信:
「穿著會影響言行舉止,更會改變你的潛意識。」
當你穿上自信,你的步履會變得堅定;
當你穿上溫柔,你的世界會變得柔軟。

衣療師的使命不只是協助委託人找到風格,
更是要透過衣著的改變,來療癒人們的內在力量。

這個世界需要更多衣療師,
如果你也相信「衣」的力量可以改變生命,
歡迎成為衣療師,和我一起寫下更多自信優雅的故事。

【限時福利:開啟你的衣療師之路 🪄】
你也想學會如何透過穿搭影響潛意識,甚至發展成一份療癒他人的事業嗎?
我準備了一場「衣療師培訓先修班」直播,將深度分享:
• 衣療師的核心職能與市場前景
• 如何運用形象工程改變內在狀態
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1️⃣ 追蹤 .frenchic
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我會親自將直播報名連結私訊傳送給你!

#衣療師學院 #形象顧問

 #旅程即將結束這段旅程發生的故事、讀的書全都圍繞著三句話———①  #一個人不能控制另一個人你爸媽、你老婆、你老公、你老師、你老闆、你客戶都不能!反過來,你也無法控制他們。你唯一能控制的只有你自己延伸閱讀:《  #你就是困住自己的那座山 ...
06/09/2025

#旅程即將結束

這段旅程發生的故事、讀的書全都圍繞著三句話———

① #一個人不能控制另一個人

你爸媽、你老婆、你老公、你老師、你老闆、你客戶都不能!

反過來,你也無法控制他們。

你唯一能控制的只有你自己

延伸閱讀:
《 #你就是困住自己的那座山 》

② #注意力就是焦點

想要控制別人的行為或想法、控制事情的走向,不如控制自己的思考、控制自己的注意力。

你的注意力在哪,成就就在哪

延伸閱讀:
《 #享受吧!一個人的旅行 》
《 #情緒的驚人力量 》

③ #能創造感覺的人將無所不能

不只是創造「你給別人的感覺」,更重要的是創造「你給自己的感覺」。

想要有錢就活在有錢的感覺裡,想要幸福就活在幸福的感覺裡,想要有價值感,就常常肯定自己、為自己創造自信的感覺!然後活在那個感覺裡面!

延伸閱讀:
《 #心誠事享 》
《 #情緒的驚人力量 》

「你得學學如何挑選你的思考,就像每天挑選穿什麼衣服一樣。」——《享受吧!一個人的旅行》

#衣療師 #形象顧問 #色彩心理學 #衣療師培訓班

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我是Frenchic®個人形象規劃、衣療師®學院創辦人Megan,
《 #穿出風格我決定迷人的自己 》作者、講師、形象顧問、培訓師
融合紐約、日本、香港三體系の形象顧問xNLP神經語言學x色彩心理學,擅長協助不會穿搭、花了很多心思和金錢卻找不到自己穿著密碼的人,找到符合自己氣質且穿著自在的衣著風格,構建每天都方便穿搭的、精簡而豐盛的衣櫥,擺脫外在焦慮,收穫內在的自信從容。

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《 #尋找快樂的15種方法》這是每當不快樂時,就會很想要重溫的一部電影。倒不是說看完就能夠找到快樂,而是當有一天有點理解了快樂的時候,回想起這15個方法,會有一種 「原來它說的是這個」的感覺「Nostalgia is not what it...
03/09/2025

《 #尋找快樂的15種方法》

這是每當不快樂時,就會很想要重溫的一部電影。

倒不是說看完就能夠找到快樂,而是當有一天有點理解了快樂的時候,回想起這15個方法,會有一種 「原來它說的是這個」的感覺

「Nostalgia is not what it used to be.」是主角Hector尋找快樂之旅寫下的其中一句註解。

我把它翻譯為:「心心念念渴望回到的過去,不過是記憶裡發生的扭曲。」

如同男主角Hector在人到中年的時候,帶著些許期待,回到過去拜訪他的大學情人;

如同我在2025年的時候,帶著2019年初次來到峇里島的激動,重新踏上這片土地。

Hector記憶裡,那個愛著他的Agnes已經找到屬於自己的快樂;

而我記憶裡,那個鬆弛、知足、用肝在微笑的峇里島,也已經慢慢流逝,快要消失不見

#真實的情況 已經不是我們 #大腦中想像的 那樣了!

然而如果不是親自回去、親眼所見,我們的大腦都還會保留著 #曾經的那份美好感覺和嚮往 ,並且依著這份感覺去生活、去做決定、去規劃行程、去無法享受當下的快樂

此時我對「Nostalgia is not what it used to be.」的翻譯變成:「釋放懷舊,享受當下。」

#電影推薦 #尋找快樂的15種方法 #衣療師 #形象顧問 #色彩心理學 #衣療師培訓班 #活在當下 #享受當下

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《 #你就是困住自己的那座山》出發前往峇里島的前一天,內心有一個聲音告訴我:帶上這本書當時我的行李已經裝了其他3本書。但是這個聲音特別清晰,讓我毫不懷疑,它與我這趟旅程要處理的課題有關書中提到,關於正視情緒、釋放過去、強大心志、放下擔憂,享...
30/08/2025

《 #你就是困住自己的那座山》

出發前往峇里島的前一天,內心有一個聲音告訴我:帶上這本書

當時我的行李已經裝了其他3本書。但是這個聲音特別清晰,讓我毫不懷疑,它與我這趟旅程要處理的課題有關

書中提到,關於正視情緒、釋放過去、強大心志、放下擔憂,享受當下、直到邁向你想要的未來

關於最後一點(邁向未來),作者提出以下幾個關鍵問題:

#有哪些事、哪些人,值得你為之受苦?(靈性)
#你理想中的生活狀態(行為)
#你想要成為什麼樣的人(身份)
#你做什麼輕而易舉(能力)
#你希望世界如何評價你(信念價值觀)

特別的是,這幾個關鍵問題,剛好對應到 ——理解層次這個工具的 #行為、 #能力、 #信念價值觀、 #身份、 #靈性

我把我對這幾個問題的回答寫在我的筆記本當中,成為這趟峇里島之旅的注釋

讀這本書,就像踏上一段旅程,從撞到山(比撞到牆還厲害)、到意識到這座山其實是自己(或說自己的投射)、到願意正視這座山(不是視若無睹、不是壓抑、不是自欺欺人),再到學習如何跨越這座山(從心法到方法),一直到理解這座山(不是為了讓你經歷痛苦的煉獄,而是為了讓你發現你其實有更大的潛力讓自己比現在更快樂、更平靜、成為更好的自己),到最後領悟到,這座山其實是一個禮物

我想起《Eat·Pray·Love (享受吧!一個人的旅行)》裡的一句話:「God dwells within me, as me.(神在我之內,以我存在)」

你可以是困住自己的那座山,而你也可以是神

#好書推薦 #你就是困住自己的那座山 #享受吧一個人的旅行 #衣療師 #形象顧問 #理解層次 #色彩心理學 #衣療師培訓班

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《 #穿出風格我決定迷人的自己 》作者、講師、形象顧問、培訓師
融合紐約、日本、香港三體系の形象顧問xNLP神經語言學x色彩心理學,擅長協助不會穿搭、花了很多心思和金錢卻找不到自己穿著密碼的人,找到符合自己氣質且穿著自在的衣著風格,雜藻每天都方便穿搭的、精簡而豐盛的衣櫥,擺脫外在焦慮,收穫內在的自信從容。

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 #侘寂感最近收到一句稱讚:「你的風格有一種侘寂感。」認識「侘寂(wabi-sabi)」這個詞大約是7年前,而它至今仍然很打動我。這是一種接受事物原本樣貌、不刻意修飾、接納不完美;同時擁抱獨特性、擁抱時間賦予的故事性的深刻美學。願意保留殘缺...
27/08/2025

#侘寂感

最近收到一句稱讚:「你的風格有一種侘寂感。」

認識「侘寂(wabi-sabi)」這個詞大約是7年前,而它至今仍然很打動我。

這是一種接受事物原本樣貌、不刻意修飾、接納不完美;同時擁抱獨特性、擁抱時間賦予的故事性的深刻美學。

願意保留殘缺和擁抱偶然的瑕疵,讓一個人有了一種「未完成」的生命力。

這也是擁有個人風格的必經之路。

#侘寂
#個人風格 #形象顧問 #色彩心理學

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聽說,來峇里島,只有第一天會化妝,第二天開始,就會一直素顏了。因為陽光很大很毒,擦防曬霜都來不及了,化了妝也很快會融掉(可能是不太會化妝?)。不如不化。想到自己5年前第一次來峇里島時曾經寫下有一句話:「在峇里島,連化妝都是多餘。」當時是帶著...
23/08/2025

聽說,來峇里島,只有第一天會化妝,第二天開始,就會一直素顏了。

因為陽光很大很毒,擦防曬霜都來不及了,化了妝也很快會融掉(可能是不太會化妝?)。不如不化。

想到自己5年前第一次來峇里島時曾經寫下有一句話:「在峇里島,連化妝都是多餘。」

當時是帶著「我回到家了」的愉悅心情寫下這句話的。因為,撕下形象顧問的標籤之後,真實的我,其實不愛化妝。

因此我常常對親近的人開玩笑說:「我是不顧形象的形象顧問」😛

化妝很繁瑣。即便是我自己平時在使用、教學的步驟最簡潔的隱形妝容課,也至少有基礎保養、底妝、遮瑕、修容、眉毛、口紅這麼多步驟,所以在台灣,不用見人時,我通常不化妝。

可不知道為什麼,在台灣不化妝就出門,常常覺得「少了點什麼。」

可能是不化妝時形象撐不起地位?或是不化妝時會不由自主的有太強烈的自我意識?覺得自己太醜而懼怕他人的眼光?害怕突然有需要拍照的場合而感覺自己沒有準備好?

那為什麼在峇里島,不會有這樣的感覺呢?

因為這裡太美,藍天·白雲·雞蛋花;陽光·香氣·鬆弛感….讓人很容易像當地人一樣,沈浸式享受著當下的每一刻,輕鬆富足,用肝在微笑😃

滿足之情相由心生,又何須在意臉孔上的瑕疵,眉毛是否畫的符合黃金比例?

還不如擁抱最真實的自己, #省下化妝的時間去做真正重要的事

然而,並不是說我會放棄打理外表。身為衣療師,服裝同樣是療癒生活和內心的重要形式之一,重點在於,比起化妝所花費的15分鐘,穿上適合的服裝,是花1分鐘就可以搞定的事。

何樂而不為?

和大家分享一些我在峇里島的素顏穿搭~🌹

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#形象規劃 #形象顧問 #色彩心理學 #衣療師培訓班

宇宙會用各種方式把訊息傳遞給你,你接收的到嗎? #靜心才能收到  #秘密課程
19/08/2025

宇宙會用各種方式把訊息傳遞給你,你接收的到嗎?

#靜心才能收到 #秘密課程

去年八月寫書花絮in canggu當時同一間villa裡住著另一位英國女生每一天早上都看到她抱著MacBook在公共區域奮筆疾書終於有一天她回光返照般大聲又略帶無奈的說了句‘‘ I can’t belive I’m doing this i...
16/05/2025

去年八月寫書花絮in canggu

當時同一間villa裡住著另一位英國女生

每一天早上都看到她抱著MacBook在公共區域奮筆疾書

終於有一天她回光返照般大聲又略帶無奈的說了句
‘‘ I can’t belive I’m doing this in Bali’’

原來她是個在趕deadline的英國大學生。

隔天她終於解脫了。交完論文,輕鬆愉悅的拉著行李箱和她的帥男友去環遊峇里島了。

而我還在這裡繼續寫著。

她的口音、氛圍和狀態,讓我回到多年前在英國寫dissertation的那個夏天。

只不過這一次我要寫的主題不再需要經過教授的同意和認可、也不用再一個人研究SPSS那個駭人的數據分析軟體、更不用抱著能否順利畢業的擔憂,在整整一個暑假之長的時間裡每次寫email給教授都只得到自動回覆的‘‘I am on holiday’’直到deadline前一週

我在寫的,是我即將要出版的第一本書,是我打從心底真正想寫的,和我的人生意義有關的東西

在這個萬神之島、療癒聖地上,我想說的和那個英國女生一樣:I can‘t believe I am doing this in Bali

🧘

#穿出風格我決定迷人的自己 #衣療師

謝謝整理鍊金術師 小印專門撰文為  #穿出風格我決定迷人的自己 寫了心得,無比感恩😍開心!
27/04/2025

謝謝整理鍊金術師 小印專門撰文為 #穿出風格我決定迷人的自己 寫了心得,無比感恩😍開心!

#穿出風格-我決定迷人的自己

跟穿搭有關的書有很多
但這本書是台灣第一本

我覺得很有趣~~

就如同我的整理工作一樣
作者衣療師Megan也同樣在客戶的衣櫥
發現他們背後的不自信:
「有的人會透過光鮮的外表掩蓋內心的不自信
更有人透過隨便穿搭避開他人對自己內在的關注!」

「你無法控制社會
控制他人對你的看法、態度
但你能夠控制自己要不要相信自己
要不要愛自己

當你不接納自己、不愛自己
吸引來的都是不接納你、不愛你的人」

////

當我們決定要開始接納自己
要開始注重自己的穿著
我們會遇到一個問題:
#我不知道該怎麼決定我的穿衣風格?

作者提出:

「有時候我們找不到自己的風格
是因為我們想成為的
和別人希望我們成為的
兩者之間有著很大的距離

以至於我們在這距離中摸索迷失
看不清自己的定位

#找風格
#其實就是找自己
#關鍵也在於
#能夠接納自己」

那麼
該怎麼找自己?

《穿出風格》這本書提出了很多方法
其中我覺得最有感的是去檢視自己的衣櫥
透過衣櫥看出自己的潛意識

當你接納現在的自己
才有辦法從現況跳到你想要去的下一步

////

作者將衣櫥分成以下幾種類型
你可以看看你是哪一種?

1️⃣. #舒適型:衣櫥裡太多家居服
很多人不是買太多家居服
而是太多衣服穿舊穿破後
被你淘汰變成家居服

2️⃣. #價值低落型:不敢穿的太漂亮

像我以前會用漂亮的衣服隱藏我內心的不自信
也有人是沒自信而太過在意他人眼光

3️⃣ #夢想蒐集型:擁有太多華麗不實穿的衣服

常穿的都是那幾件
好看的平常都不敢穿出門
覺得場景不搭
或是自己不搭

4️⃣ #自我補償型:過於頻繁購買衣服

可能從小就有哥哥姐姐傳承的衣服
所以都沒什麼新衣服
為了彌補小時候沒穿新衣的遺憾
長大就一直買!!

對於我來說
現在這4型都不是我了
我的衣櫥如實映照著我現在的狀態

因為如果覺得不適合了
我會馬上賣掉他們
讓它們去服務更適合的新主人

/////

了解自己的類型後
我們要開始規劃自己的衣櫥了
作者在書中寫的很詳細
我簡單分享如下:

1️⃣. 騰出衣櫥空間

真的不要妄想不丟東西就把家裡整理好
因為99.9%的人家裡亂都是因為物品太多

當我們的衣櫥裡都裝著不適合當下我們的衣服
那怎麼有餘裕容納適合現在自己的衣服呢?

有人可能會覺得好好的衣服斷捨離很浪費
但其實留下不適合的物品
你永遠不會擁有自己想要的生活

真正的浪費
是你沒有用到卻還讓他有一天放到壞掉

2️⃣. 認識自己跟適合自己的服裝

主要是要了解適合自己的色彩屬性跟風格屬性
作者在書中花了不少篇幅跟圖片說明
有興趣的人可以自己找書來閱讀喔^^

3️⃣. 規劃衣櫥,邁向理想生活

✅️(1) 確定你的衣櫥藍圖:我想要成為什麼樣子
收集和自己未來生活相符的穿搭照

✅️(2) 精選圖片至20~30張
要思考自己平常的生活情境來挑選

✅️(3) 穿搭方式分類
將圖片依據不同的穿搭方式進行分類
像是西裝外套X牛仔褲就放一區

✅️(4) 羅列必備單品清單
從中找出這些分類的共同單品
就會是我們的必備品

做好這個環節
其實你腦中就會有 #整體搭配 的印象了

✅️(5) 盤點現有衣櫥
看看有那些單品是我們已經有了

✅️(6) 確立購物清單
不足的寫下來
接下來出門買

✅️(7) 購物與試穿

真的要進行試穿
而且要確保他跟其他衣服都可以互相搭配

我覺得上面這些步驟跟我自己買家具一樣
我先想好家中的風格
做完採購家具清單後
逛了幾十間家具店
去找符合空間尺寸、查看用料
並試坐試用看看

最後將所有家具的照片拼湊在一起
確保風格是一致的才採購

這麼謹慎地挑出留在我家的家具

而衣服也應該這麼謹慎對待
因為外在的衣服就會成為別人對你的第一印象
怎麼能不慎重??

✅️(8) 整理與維護新衣櫥
作者提到可以將每日穿搭拍照記錄下來
之後就可以無腦參考了

我自己是嘗試到跟平常不同的搭法
覺得很喜歡時
就會特地拍下來紀錄

//////

若你想要
#越買越少
#越買越好
推薦你看這本書
裡面真的有很多寶等著你挖掘~

一起透過穿搭
變美
變自信
讓內在獲得滿滿力量❤️

謝謝衣療師Megan 寫出好書❤️

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

我是整理鍊金術師小印
CFP®國際認證高級理財規劃顧問/
作家/講師/整理師

✳️著作:《#財富自由的整理鍊金術》

原來是擁有上萬件物品的購物狂
因失戀跟家庭失和
用販售二手斷捨離回收50萬
33歲財務自由

教你透過整理來鍊金,
讓你越整理越豐盛,展開自由人生

✳️教學:整理/販售二手/投資/財務規劃
#2025年小印閱讀
#第41本書(其中26本沒寫心得)

喜歡藝術,因為它有色彩、線條、觸感、情感、思想。穿在身上的衣服也有色彩、線條、觸感、情感、思想。衣服,也是藝術。在我看來,它甚至比藝術更珍貴,因為它更貼近生活、更貼近身體。如果你願意,每一天都可以活在藝術之中。·《「穿出風格」我決定迷人的自...
09/04/2025

喜歡藝術,因為它有色彩、線條、觸感、情感、思想。

穿在身上的衣服也有色彩、線條、觸感、情感、思想。

衣服,也是藝術。

在我看來,它甚至比藝術更珍貴,因為它更貼近生活、更貼近身體。

如果你願意,每一天都可以活在藝術之中。

·

《「穿出風格」我決定迷人的自己》新書現已上市🧡各大通路(博客來、誠品、金石堂、momo)都買得到😉

·
#衣療師 #穿出風格我決定迷人的自己 #衣療師的形象穿搭法則 #精簡衣櫥的豐盛人生

 #我的風格定位在日本體系下,我是優雅風格在香港體系下,我是古典風格在紐約體系下,我是自然風格​哪一個才是真的我?·​現階段最喜歡的一套穿搭,就是圖中這套「深藍色西外x淺色直筒牛仔褲x絲質吊帶背心」​用西裝外套的合身剪裁、優異布料與沉穩顏色...
06/04/2025

#我的風格定位

在日本體系下,我是優雅風格
在香港體系下,我是古典風格
在紐約體系下,我是自然風格

哪一個才是真的我?

·

現階段最喜歡的一套穿搭,就是圖中這套
「深藍色西外x淺色直筒牛仔褲x絲質吊帶背心」

用西裝外套的合身剪裁、優異布料與沉穩顏色表達 #古典
用牛仔褲的休閒隨性感、粗挺材質與細微刷破表達 #自然
用吊帶背心的細膩絲質、柔和色調與垂墜剪裁表達 #優雅

所以
三者都是我。
也只有在三者的融合下,我才覺得我是一個立體的人

歐美和亞洲的風格定位標準截然不同,如果你想要找到真正的自己,歡迎看看這本書——

《穿出風格,我決定迷人的自己》

#衣療師 #風格是多與少的拿捏 #穿出風格我決定迷人的自己

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