活力有氧健康網

03/09/2021

黃醫師教你何謂快樂缺氧、如何挑選使用血氧機

資料來源: 親子天下、黃瑽寧醫師健康講堂

近幾週新聞上常見的字詞「快樂缺氧」指的是什麼？家中是不是該備妥血氧機？這篇文章除了為大家說明進行新冠病毒的症狀外，也詳細說明為何重症病人會有「快樂缺氧」的問題。

24/08/2021

缺氧是許多慢性疾病重要成因之一，普遍都認為只要有呼吸就不缺氧也因無法從外觀察覺常容易被忽略，等到躺在病床上看到儀器的氧氣數字才知道氧氣可貴。透過陳志明博士的解說讓你了解氧氣如何與人體細胞運作轉換成能量的過程

影片連結 youtube志明博博

依紀錄而言，我們可以三週不吃飯，也能三天不喝水，但卻難三分鐘不呼吸！既然氧氣對人體是如此的重要，但人們卻經常忘了這種隨手可得又免費的東西，直到躺在病床的時候，才會意識到它的可貴……若體內38兆個細胞利用....

18/08/2021

一天不吃食物不喝水並不會對人體產生重大危害，三分鐘吸不到氧氣卻會危及生命，長期缺氧是多種疾病主因之一。自測表12種症狀讓你了解是不是高危險群

文章轉載:元氣網、生命時報微信（ID：LT0385）

​​胸悶、氣短、心慌，經常性頭暈頭痛，要麼睡不著、要麼睡不醒……有沒有一款症狀特別“適合”你？ 偶爾休個假、散散心，暫時逃離繁忙的工作，人一下子又變得精神起來。如果你對此感同身受，那麼請注意

15/08/2021

疫情看似趨緩但絲毫不得鬆懈尤其高齡加三高族群必須更加小心，知名營養師林怡妏提供抗疫三寶C、D，P從食物及營養品中取得免疫力

資料連結:常春月刊

國內（COVID-19）疫情逐漸趨緩，但防疫刻不容緩！根據中央流行疫情指揮中心資料顯示，這波疫情確診者以中高齡族群占比高，且幾乎都有慢性潛伏疾病；除了減少外出、戴口罩及勤洗手，若要提升內在防護；國泰健

12/08/2021

【高登氧】
家樂福、愛買、杏一、維康、正直村、柑仔店有機連鎖上架熱賣中

16/11/2020

季節交替，三高族群必須特別注意加強自我保健

資料來源：華人健康網

亞東醫院心臟血管內科許榮城醫師則指出，一旦肺炎鏈球菌侵入肺部會造成肺炎，進到腦部將引發腦膜炎，進入血液會導致敗血症，對年紀大，尤其有心血管等慢性疾病患者，感染後會增加心臟衰竭、心肌梗塞的風險，死亡率大...

30/10/2020

新冠肺炎會偷偷的搶走您的氧氣有如隱形殺手
They're right:

醫界發現COVID-19有個驚人的症狀，就是讓患者的血氧濃度悄悄降低，而且患者不易察覺。醫療專家正在傾力研究背後的病理機制。- 國家地理雜誌中文網

20/11/2019

每秒都在呼吸，但對於氧氣還有很多未知之謎

2019年諾貝爾獎7日正式揭開序幕，通稱醫學獎的「諾貝爾生理學或醫學獎」率先登場，由美國學者賽門札和凱林，以及英國學者拉特克利夫共同獲得，得獎原因是揭曉細胞如何利用分子機制，感應與調整不同程度的氧氣比例，而3...

27/10/2018

呵欠連連，補氧吧！《健康有氧》

「哈阿～」明明睡飽飽，一坐下來還是忍不住呵欠一個接著一個打，小心身體缺氧了！身體長期處於缺氧狀態下，健康亮紅燈，不但容易疲倦、頭暈不適，嚴重恐導致呼吸困難和休克，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜呼籲民眾遠離...

06/08/2018

運動前中後都要補充《運動有氧》

炎炎夏日，汗流不止，「運動要多喝水」，這是一般人的觀念。營養師林若君表示，事實上，除了多補充水分之外，容易被忽略的是，還需要補充電解質與糖分，三法寶缺一不可，這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航力...

16/07/2018

學習呼吸《健康有氧》

透過自癒養成法，有助維持身心健康所需的免疫力，才能啟動健康之道，百病不侵。其中從練習對的呼吸，能促進代謝、提升活力，提高含氧量，讓血液更純淨，達到淨化內外排毒的作用。

11/07/2018

好坐姿，甩憂鬱！《健康有氧》

不少民眾從小到大，多少都曾有過被師長糾正姿勢的經驗，但你知道嗎？維持良好的姿態，除了有助防止駝背，使人看來更有精神外，國外近期研究更發現，養成正確的姿勢，對於改善憂鬱、焦慮情緒也有一定益處！至於，具體...