時光銀行

26/07/2026

我們每天都收到很多訊息。

工作訊息、社群通知、新聞推播……
但有多久，沒有收到一封手寫來信了呢?

時光銀行邀請長年在藝文領域耕耘的 #朱家綺 老師擔任主筆人，用她看到的生活，體會過的人生，所寫下的 #刻意慢活。

她想分享的，不是大道理，也不是成功學，是那些生活中真實發生的感受、思考與領悟。讓你在忙碌的日常裡，留一段安靜與自己相處的時間。

如果你也喜歡紙張的溫度，
喜歡拆信時的期待，
喜歡那些讀完後，會忍不住沉思很久的文字。

那麼，這封信，也許正在等你。

✉️ 《Love Life｜Gina 時光主題來信》
邀請你，把生活中的一個片刻，留給自己。

👉 前往了解與訂閱：https://blessingbank.com.tw/product/lovelife-gina

19/07/2026

如果最近有些情緒無處安放，
或只是想有人陪你寫一封信，

來一封「時光回信」吧。

讓文字接住你的心情，
也讓自己被溫柔回應。

📮 寫一封信給我們，也是寫給自己。
https://blessingbank.com.tw/product/fromblessingletter

#時光回信 #線上寫信 #線下回信

14/07/2026

神經科學家比安卡·阿米蒂奇（Bianca Armitage）解釋：「手寫需要更多的時間與主動精力，這逼得大腦必須去『理解含義並概括信息』，而不是像打字一樣只是盲目抄寫。這種身體與認知的雙重努力，為大腦存儲訊息創造了多條備用通路。」

在這個被社群和AI轟炸的世代，我們愈來愈息䅃驗盤打字，甚至把思考交給科技完成，然而神經科學家發現，拿起筆「手寫日記」其實是維持記憶力、專注力與情緒穩定最簡單的腦部保養方式之一。 妳還記得上次握著筆書寫日記...

07/07/2026

📬 本月寫信主題｜每月一封，寫給自己的信

天氣好熱啊…這周還有颱風要來！
最近有股提不起勁的感覺…😟

✍ 本月提問：「我可以暫停一下嗎？」

烈日下，萬物都知道要動須相應，該休息就休息。
那你呢？

給自己15分鐘的暫停時刻，
寫一封信，讓心慢下來。

靜靜的呼吸，慢慢的放下手邊的忙碌，
喝一杯水，再拿起筆；
腦海出現的靈感，是什麼事你覺得該暫停一下了呢？

#寫信給自己 #本月寫信主題 #時光銀行 #溫柔書寫 #自我對話

29/06/2026

倒數一天。

我很期待展開這段書信旅程，
因為這是老天為我按下暫停鍵之後的新生活練習，
也是一場關於沉澱與勇敢的重建工程！

每個月一封手寫信📨＋小禮物🎁
陪伴正在面對病痛的朋友，
或是身邊有相同歷程的親友。
這一季來信還有一個我想做的加值內容－朗讀書信🎧，信末附上QR code，讓收信人可以隨時線上收聽👂

🖊️主筆人:NICOLE CHIANG

訂閱到:2026/6/30: ⏳https://reurl.cc/YD7x3L

#時光來信 #暫停 #沉澱 #勇敢

25/06/2026

你知道 #漂流郵局 嗎?
位在日本香川縣粟島的「漂流郵局」（Missing Post Office），讓人們透過書寫，將思念與祝福，寄往沒有地址的遠方，安放他們的情懷。

好羨慕啊~ 台灣也應該要有這樣的一個地方，期許 #時光銀行 未來能更加發光發熱，在AI時代，提供台灣人一個能溫柔書寫的空間，將想念、珍惜、守護、祝福與自由的心意，透過文字+時間的力量，穿越時空陪伴每一位主筆人。(台中有一間 kerkerland @審計新村，也可以寄 #未來信 )

圖／取自FB@missingpostoffice

22/06/2026

【 2026 夏季限定｜時光來信 ✉️ 】
你現在是否也在生活的賽道上，疲於奔命嗎？
看著成功人士，學習成功模式。
究竟 #成功人生 重要? 還是 #幸福人生 重要呢?

一段「幸福」的人生，答案不一定在向前追趕的路上；
有時候，它正藏在停下腳步的瞬間。

時光銀行創辦人 Nicole，在 2021 年歷經乳癌的療癒旅程；那一記被迫按下的「暫停鍵」，卻成為她看清內心、重建身心靈的起點。原來，學會停下來，才是最勇敢的超能力。

今年夏天，Nicole 將這段走過低谷的智慧，化為 3 封捎給你的手稿來信：
✨ 7月【暫停】：解鎖向前衝的盲點，重新看見自己。
✨ 8月【沉澱】：在平靜的思緒裡，收穫幸福的風景。
✨ 9月【勇敢】：身心一致的練習，以身作則活出無懼。

每月 5-10 日，掛號為你送上親筆手稿印刷信與療心小禮物。
夏季三個月季訂閱 680 元。給自己一個刻意慢活、與心對話的契機。

👉 點擊訂閱，開啟驚喜：⏳https://reurl.cc/YD7x3L

#時光銀行 #時光來信 #刻意慢活 #正念療癒 #手寫的溫度

21/06/2026

六月，是一年正中央的位置。

在 #夏至 的這天☀️，適合沉澱一下，
寫一封信給年底的自己。

如果想要在12月31日前寄達，
請記得設定12/25前寄出哦 !

到了年底那一天，
你會看見此刻努力生活的自己，
曾經留下什麼樣的期待與祝福。

✉️ 現在線上書寫，
半年後收到實體來信。
Online to Offline的新奇體驗!

#寫信服務 #心靜自然涼

18/06/2026

好文分享/

這篇文章探討在 AI 與數位科技普及的時代，手寫日記如何作為一種低成本且高效的「大腦保養術」。

神經科學家指出，相較於打字，實體書寫能同時啟動語言、記憶、視覺與精細動作等多個神經網絡，有效提升專注力與學習深度。透過手寫的「 #慢速思考」，大腦能更好地處理負面情緒並穩定杏仁核，減少因資訊過載產生的焦慮感。

作者警示過度依賴 AI 進行「認知卸載」可能導致腦部功能退化，因此建議每日保留片刻進行手寫。這種結合身體動作與認知的過程，不僅能強化神經迴路以預防失智，更是現代人奪回生活主控權的心理療癒工具。(原文放留言區)

18/06/2026

📬 本月寫信主題｜每月一封，寫給自己的信

你心中是否也有一件事，想做卻遲遲不敢跨出第一步？

✍ 本月提問：「如何讓自己更勇敢？」

看完《 #小泳士的大冒險》後，我最大的感受是：勇敢，不是天生的，而是一種可以後天練習的能力。

勇敢，也不是沒有恐懼，而是即使害怕，依然願意相信自己、有方法的向前一步。

這個月，邀請你寫一封信給自己，看看內心真正害怕的是什麼，又期待成為什麼樣的人，也思考一下，如何幫助自己鍛鍊出「勇氣」的方法！？

💌 訂閱寫信服務 → https://reurl.cc/NxXAYq

如果你好奇我的方法是什麼，歡迎訂閱本季的時光來信：⏳https://reurl.cc/YD7x3L

#寫信給自己 #本月寫信主題 #時光銀行 #溫柔書寫 #自我對話