Руслана Котик

25/06/2026

надсилай тій самій подрузі, якій хочеш нагадати, яка вона розкішна💅🤌🏻

24/06/2026

Коли мені треба щось про себе згадати - я АКТИВУЮ цей стан через дію/простір/атмосферу👁️

В понеділок пройшла 20 км в горах, щоб згадати, яка я маленька, але водночас, якою можу бути масштабною🤌🏻

Коли хочу згадати, яка я жіночна, яскрава і вогняна - включаю іспанську, італійську музику і танцюю🐆

Коли хочу відновити свою дитячість і внутрішню свободу - іду дужееее швидко гойдатись на качелі під улюблені пісні, голосно сміюсь, молюсь і дихаю😅

Згадайте, що у вас активує та чи інша дія - і створюйте її для себе, коли хочете відчути це знову❤️‍🔥

09/06/2026

пиши слово «Видима», щоб доєднатись до БЕЗКОШТОВНОГО проєкту, де розберемо твою кризу в блозі та в житті, побачиш як вийти з неї та зробиш дії до видимості та проявлення🤌🏻👁️

27/05/2026

в той самий день, коли знімала дві частини цієї серії потоково вирішила, що хочу цей досвід помістити в одне місце і ЗНАЮ, що це може бути корисно для всіх, хто відчуває/відчував щось схоже✨

як довго❓ 14 днів
де❓телеграм
скільки❓безкоштовно, дуже давно не дарувала нічого тут, захотілось!

1. тверезо побачиш, де ти зараз, щоб з цієї точки стартувати
2. попрощаєшся з соромом, провиною страхом (вести блог, говорити про себе, брати своє)
3. почнеш вести блог після: всіх зривів, невдалих спроб, провальний ідей, кризи сенсів

щоб доєднатись - пиши «ВИДИМА» в коментарях чи дірект🤌🏻👁️

18/05/2026

08/05/2026

пропала звідси на рік, зʼявляюсь відривками і дуже поверхнево, але хочеться ближчого контакту і правди

за цей час: різні періоди в роботі, в стосунках🥰, внутрішньому світі, переконаннях, кризи…

основний ІНСАЙТІЩЄ дослідження себе і знання про себе - я відчуваю найвищу РЕАЛІЗАЦІЮ тоді, коли отримую знання, проживаю, розширююсь і ❗️ВАЖЛИВО❗️ділюсь цим, не затримую в собі

не можу собі відмовити в цьому, тому буду повертатись і хочеться ввести вас в контекст свого життя почергово.

в наступних рілсиках розкажу про стосунки, кризу, знецінення себе, провалу і нового вектору, а поки поплаваю у вас тут в стрічці🏊‍♀️❤️‍🔥🤤

06/05/2026

8 годин навчання в за 1 годину🔥🥰