Psycho LO

Psycho LO Психиатр — это тот, кто за немалую плату задает тебе те же вопросы, которые жена задает тебе бесплатно.

Последний шанс: миф, который мешает нам жить Сейчас или никогда. Смотри не упусти. Всё или ничего. Чувствуете, как душно...
11/07/2022

Последний шанс: миф, который мешает нам жить

Сейчас или никогда.
Смотри не упусти.
Всё или ничего.

Чувствуете, как душно становится от одного вида этих установок?

А что на самом деле?

Вас не взяли на эту работу — и что?
Вас отверг потенциальный возлюбленный — и что?
Не получилось стать первым в соревнованиях — и что?

Миф о «последнем шансе» живёт в наших генах: человеку в пещере действительно приходилось выживать. Условно: не поймал мамонта — умер от голода; накрыл аппендицит — вариантов выжить нет.

И этот страх не успеть, не упустить сидит в нас глубоко и крепко.

А ещё это голос из детства. Если вам кажется, что вы должны получить то, что хочется, любой ценой — это голос вашего внутреннего ребёнка, которому недодали желаемого в детстве. И вы продолжаете играть по этому правилу: добиться чего-то можно только путём манипуляции «дайте или умру».

Мир продолжает давать нам шансы каждую секунду. Всё остальное — игры психики. Так что, когда в следующий раз вас накроет мыслью «сейчас или никогда», — вспомните, что вы не в пещере и давно не малыш. И не позволяйте сознанию строить барьеры на вашем пути✌️

Стыдно: лучше промолчуЕсли вам хоть раз в жизни случалось отмалчиваться, боясь быть осмеянным — этот пост для вас.  Стыд...
11/07/2022

Стыдно: лучше промолчу

Если вам хоть раз в жизни случалось отмалчиваться, боясь быть осмеянным — этот пост для вас.

Стыд — сложное, мучительное переживание. Мы кажемся себе глупым, беспомощным, мысли путаются. И ко всему этому примешивается страх быть отвергнутым.

Чаще всего это ощущение мы впервые испытываем в детстве. Ребёнку трудно справляться с чувством несостоятельности, а поводов для этого чувства в детстве вагон и тележка. И если родители не поддерживали нас и не объясняли, что ошибаться — нормально, то чувство стыда потом идёт с нами по жизни.

Но вечно отмалчиваться — себе дороже. Чувство стыда можно и нужно контролировать — забирайте в помощь следующие установки:

• Вы — это ваши ценности.
У вас есть сложившееся понимание о том, что хорошо и что плохо? Смело отстаивайте их.

• Вы — это ваши достижения.
Напоминайте себе о них почаще. Отличный способ повысить самооценку.

• Вы — это ваш опыт.
Идите навстречу своим страхам. И вы убедитесь, что воображение преувеличивает ваше мнение о собственной несостоятельности. Трудно делать первый шаг? Призывайте в помощь предыдущие два пункта — и вперёд!

Address

Гоголя 92
Dnipro

Telephone

+380957329722

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psycho LO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Psycho LO:

Share