28/11/2022
Как не впасть в депрессию, когда поиск работы не приносит результатов?
Поиск работы, особенно длительный, не самое легкое испытание даже для вполне крепких и стойких людей. В условиях кризиса на рынке труда (да и не только) поиск работы нередко затягивается, что давит на психику и портит настроение. Как результат, соискатель может постепенно впасть в подавленное депрессивное состояние, выйти из которого не так легко.
Что же делать? Как не захандрить из-за неудач в поиске работы?
Что ж, давайте разбираться.
Посмотрим на первопричины проблем. Отчего у соискателей чаще всего “опускаются руки”?
Возможные причины депрессии у соискателей:
1. Долго не получается найти работу.
2. Работодатели не приглашают на собеседования.
3. После собеседований работодатели не перезванивают, либо вы получаете отказы в приеме на работу.
4. Предложения о трудоустройстве, которые всё же поступают, оказываются неинтересными.
5. Нет денег для существования, оплаты текущих расходов.
На самом деле, как уже было сказано выше, поиск работы, в зависимости от конкретной ситуации, может занимать достаточно длительное время: несколько месяцев и даже более. Это зависит от специальности, по которой вы ищете работу, региона, ситуации на рынке труда в данное время (состояние экономики, сезонность).
Если вы меняете сферу деятельности, у вас был долгий перерыв в трудовом стаже, либо подпадаете под какие-то возрастные стереотипы работодателей, это еще более усложняет поиск работы.
Тем не менее, всё вышеперечисленное – совсем не повод горевать.
