Ваш SMM менеджер

Ваш SMM менеджер Нет времени "вести" свой аккаунт - решение есть!Заказав услугу у меня, я буду "вести" Ваш аккаунт

👨‍👩‍👦‍👦Два рецепта- для укрепления иммунитета.👨‍👩‍👦‍👦 1️⃣  Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер г...
30/11/2021

👨‍👩‍👦‍👦Два рецепта- для укрепления иммунитета.👨‍👩‍👦‍👦

1️⃣ Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов.

👉Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.

🙌Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2️⃣ 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.

👉 Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

💫Орехи и Сухофрукты Nuts City 💫
☎ 8 952 222 23 30

#орехиспб #орехиисухофруктысдоставкой #орехикупить #рецепт #сухофруктыспб #орехивподарок #сухофруктыдоставка #сухофруктыпонизкимценам #меню #иммунитет #витамины

❓Чем перекусить в офисе❓👉 Если  Вы обедаете за рабочим столом, внимательно относитесь к своим коллегам. Блюда не должны ...
30/11/2021

❓Чем перекусить в офисе❓

👉 Если Вы обедаете за рабочим столом, внимательно относитесь к своим коллегам. Блюда не должны быть слишком ароматными, ведь вы в офисе не одни, и это может мешать другим.

☝ Не отказывайтесь от обедов совсем, даже если вы решили похудеть. Во-первых, вы рискуете съесть вдвое больше на ужин, во-вторых, заработать гастрит и другие желудочные заболевания. Питаться надо регулярно и равномерно. Обед должен составлять не менее 35% всего дневного рациона.

😍 Такие продукты как орехи: миндаль, грецкие или арахис - содержат много углеводов. Поэтому, если вы чувствуете, что устали, и вашему мозгу требуется подпитка, к примеру, вместо очередной чашки кофе попробуйте лучше орешки и энергии прибавится.

🍐🍒🍍Если чувствуете голод, лучше всего подойдут сухофрукты. Это абсолютно натуральная пища без красителей и консервантов.

❓Чем вы обычно перекусываете в офисе?

#орехиспб #сухофруктывподарок #орехиисухофруктысдоставкой #орехикупить #орехидоставка #сухофруктыспб #орехивподарок #сухофруктыдоставка #сухофруктыпонизкимценам #подарки #офис #перекус

25/11/2021

❗Качество ночного сна напрямую зависит от завтрака, заявляют ученые❗

Эксперты, занимающиеся проблемами сна, констатируют: чтобы крепко спать ночью, нужно есть правильные продукты на завтрак. Как рассказывают исследователи, специалисты советуют в течение получаса после пробуждения съедать восемь орехов миндаля и два финика.

Доктор Нерина Рамлакхан подчеркивает: горсть орехов и сухофруктов обеспечивает правильный баланс белков, жиров и углеводов, чтобы организм мог активировать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови. Речь идет о порции примерно на 150-200 калорий. Помимо сбалансированного состава, подобный завтрак позволяет телу вырабатывать гормон мелатонин позже вечером.

Данный гормон отвечает за регулирование циклов бодрствование-сон. Помимо крепкого сна, правильный завтрак позволяет сбросить вес, ускорив обмен веществ на 10%. Описанный вариант завтрака способствует выработке тепла и сжиганию жира на протяжении нескольких часов после еды. А вот отказ от завтрака вызовет выработку стрессового гормона, что негативно отразится на качестве сна.

❓А как выглядит Ваш идеальный завтрак?

#орехиспб #сухофруктывподарок #орехиисухофруктысдоставкой #орехикупить #орехидоставка #сухофруктыспб #орехивподарок #сухофруктыдоставка #сухофруктыпонизкимценам #подарки

? Нет времени "вести" свой аккаунт - решение есть!Я Вам с удовольствием помогу!!! 😊Буду администрировать ваш аккаунт, чт...
02/11/2021

? Нет времени "вести" свой аккаунт - решение есть!

Я Вам с удовольствием помогу!!! 😊

Буду администрировать ваш аккаунт, чтобы он был максимально активен, выкладывать посты, общаться с аудиторией, отвечать на комментарии и сообщения из директа. Пишите🙏

Address

Dnipro

Telephone

+380951192265

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ваш SMM менеджер posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ваш SMM менеджер:

Share