Giggle GQ

Giggle GQ Photo blog

7 книг, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить как хочетсяСобрали для вас подборку полезных руководств — о...
25/10/2021

7 книг, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить как хочется
Собрали для вас подборку полезных руководств — они помогут справиться с беспокойством и неуверенностью и наладить свою жизнь.
1. «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств», Дэвид БернсДоктор медицинских наук и психотерапевт Дэвид Бернс создал детальное руководство для тех, кто хочется справиться с чувством тревоги самостоятельно. Вы узнаете о методах когнитивно-поведенческой терапии, научитесь работать со своими мыслями, снижать интенсивность эмоций и поймёте, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях.Также вы найдёте в книге интересные психологические тесты, бланки антипрокрастинации и даже списки когнитивных искажений.Купить книгу2. «Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека», Массимо ПильюччиБиолог и философ науки Массимо Пильюччи рассказывает, как современные люди могут стать счастливее, если будут стоиками. Автор объясняет древнее учение через доступные и наглядные уроки житейской мудрости, которые актуальны и сегодня. А ещё даёт 53 совета, как использовать принципы стоицизма в современной жизни.Прочитав книгу, вы научитесь отличать явления, которые возможно изменить, от тех, на которые повлиять не получится. А значит, и беспокоиться из-за вторых не стоит. Как это сделать, тоже подскажет опыт античных философов.Купить книгу3. «Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии», Сидни Гудман Столберг, Рональд ФрейПсихологи Синди Гудман Столберг и Рональд Фрей уверены, что душевное спокойствие невозможно без здоровых отношений с окружающими. Поэтому авторы собрали методы и техники межличностной психотерапии, которые помогут создавать поддерживающие отношения, улучшать проблемные и завершать те, что не дают быть счастливым. Вы научитесь ладить с непростыми людьми, а также разберётесь, с кем вы хотите общаться, а с кем нет.Купить книгу4. «Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу», Скотт Барри КауфманГуманистический психолог Скотт Барри Кауфман проанализировал знаменитую пирамиду потребностей Маслоу и дополнил её с учётом неопубликованных текстов учёного и условий современного мира. В результате появилась обновлённая иерархия, которая поможет понять природу человека и увидеть неожиданные возможности для развития потенциала.В книге Кауфман соблюдает баланс между научными данными, вдохновляющими примерами и практическими материалами и подсказывает, как лучше понять себя, чтобы развиваться дальше и реализовать весь потенциал.Купить книгу5. «Всё хреново: Книга о надежде», Марк МэнсонБлог писателя и предпринимателя Марка Мэнсона о саморазвитии читают около миллиона человек в месяц. Но настоящую славу Мэнсону принёс бестселлер о трёх компонентах надежды, которые помогают, когда всё складывается не слишком хорошо. Из книги вы узнаете «беспощадную правду» о мире, научитесь контролировать эмоции и поймёте, как строить жизнь согласно личным ценностям.Купить книгу6. «Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало», Наталья КерреЭто искренняя и познавательная книга о том, как найти в себе силы радоваться каждому дню и делать, что хочется, даже если страшно отклоняться от проторённой жизненной дороги. Психолог Наталья Керре помогает читателю снова начать мечтать и рассказывает, где найти силы.Теоретическая часть дополняется примерами из жизни выдающихся людей, которые преодолевали сложные ситуации и вопреки всему достигали своих целей.Купить книгу7. «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина АдлерПсихолог Алина Адлер делится личным опытом и рассказывает о своих клиентах, которые смогли понять и принять себя. Из книги вы узнаете, как избавиться от сожалений о прошлом, почему мы чувствуем вину и откуда берётся неуверенность. А ещё поймёте, как разрешить себе испытывать весь спектр эмоций и реагировать в каждой ситуации так, как хочется.Автор, специалист с 15-летним опытом, подскажет, как перестать требовать от себя невозможного и что сделать, чтобы уверенно сказать: «Я в порядке!»Купить книгуНа все книги до конца октября действует скидка 15%, которую «Альпина Паблишер» дарит читателям в честь 23-летия издательской группы. Просто введите промокод ALPINA23 при покупке на сайте издательства.

Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловкоСтеснительность, неловкость и низкая самооценка порой мешают жить. ...
24/10/2021

Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко
Стеснительность, неловкость и низкая самооценка порой мешают жить. спросил у психологов, что делать в таких случаях.
Кто подвержен социальной неловкости1. Люди с определённым типом личностиЧаще всего это психастеники — часто сомневающиеся, тревожные люди, которым бывает трудно подойти к незнакомцам и приняться за новое дело.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Олеся Звагольская Психолог, преподаватель психологии. Неловкость, чувство стеснения, скованности наиболее присущи выраженным интровертам, которые привыкли близко общаться только с узким кругом людей, а также личностям с повышенной тревожностью. Такие люди переживают, что могут дать неправильный ответ, обидеть собеседника или выглядеть неподобающе. 2. Неуверенные в себе людиЧеловек любого типа личности может чувствовать себя дискомфортно в обществе, если до этого долго подвергался осуждению со стороны сверстников или родителей. Даже у очень общительных и оптимистичных людей может понизиться самооценка под влиянием негативного опыта и нахождения в агрессивной социальной среде.Нужно ли с этим боротьсяЗастенчивый человек обычно не бывает заводилой и душой компании. Однако такие люди часто обладают другими важными качествами, например чувствительностью и деликатностью. Типичный пример — режиссёр Вуди Аллен, которому природная застенчивость никак не помешала прославиться на весь мир. Так что главное — принять себя таким, какой вы есть, и научиться этим пользоваться. Григорий Бахин Практикующий психолог, исполнитель онлайн-сервиса бытовых услуг YouDo.com. Не всегда неловкость выступает плохим качеством, с которым нужно бороться. Скорее, это хороший диагностический признак, который помогает разобраться со своим внутренним миром. В некоторых ситуациях неловкость может выступать как дополнительная возможность вступить в коммуникацию с нужным человеком и установить с ним эмоциональный контакт. Если чувство неловкости мешает вам жить и добиваться своих целей, попробуйте изменить отношение к этой черте и выработать новые стратегии поведения. Полностью же изменить свой тип личности у вас не получится. Илья Шабшин Психолог-консультант, автор книг. С характерологическими качествами бороться бессмысленно. Это не что-то плохое, не изъян, а часть вашей личности. О ней нужно знать и учитывать при принятии решений. Например, не идти в спецназ. Как избавиться от неловкости1. Точно определите свою цельВ любом деле не помешает план и понимание своих целей. Подумайте, в каких ситуациях вам мешает неловкость: в общении с противоположным полом, с начальством и чиновниками, с новыми людьми или со знакомыми тоже? Представьте, что изменится в вашей жизни, когда вы преодолеете свою социальную неловкость. Это поможет вам лучше понять себя и сподвигнет на дальнейшие действия. Олеся Звагольская Психолог, преподаватель психологии. Всегда стоит сначала озадачиться внутренней стороной вопроса, а именно выравниванием самооценки и устранением тревожности, а потом конкретными техниками общения. 2. Подумайте, справитесь ли самиИногда неуверенность в себе и повышенная тревожность могут быть признаками социофобии и других серьёзных расстройств. В интернете есть тесты на определение уровня депрессии и наличие социофобии, но лучше не увлекаться самостоятельной постановкой диагнозов. Если вы подозреваете у себя что-то подобное, обратитесь к специалистам.3. Начинайте с малогоЭто универсальный совет для всех ситуаций, но здесь он особенно важен. Если человек психастенического типа будет ожидать от себя слишком многого, это только всё усугубит. Есть такие тренинги, в которых нужно подходить к незнакомцам на улице и просить у них денег или обнимать. Не стоит начинать с таких упражнений, если они вас до смерти пугают.4. Познайте себя самогоКорень многих проблем в том, что человек представляет себя не таким, каким является на самом деле. Чем больше мы себя знаем, тем меньше боимся показаться нелепыми и кому-то не понравиться. Наш главный страх — не оправдать собственных ожиданий. Чувство неловкости возникает, когда мы совершаем поступок, расходящийся с иллюзией о самом себе. Нужно понять свои настоящие черты и позволить себе совершать ошибки, ведь от них не застрахован никто.5. Измените фокус вниманияКогда человек смущается, он полностью сосредотачивается на себе и своих ощущениях. Вместо этого направьте внимание на других, искренне заинтересуйтесь чьей-то жизнью или рассказом. В конце концов, это может быть даже нечестно: возможно, ваш оппонент даже не заметил вашу робость или оплошность, а вы уже его совсем не слушаете и уходите в себя.6. Тщательно выбирайте круг общенияОчень сложно повысить самооценку, если ваши близкие над вами потешаются или самоутверждаются за ваш счёт. Избавляйтесь от таких псевдодрузей, а подобных коллег и родственников держите на максимальном расстоянии.7. Ведите записиСоставьте план, записывайте все успехи, шаблоны фраз для общения. Нет ничего постыдного в использовании шпаргалок для саморазвития. К тому же письменная информация лучше усваивается.8. Читайте книги по психологии и саморазвитиюМногие из них действительно помогают круто изменить жизнь. Неловким людям особенно рекомендуем книги о языке жестов и мимики, например «Новый язык телодвижений» Аллана и Барбары Пиз и «Трудности в общении» Андрея Курпатова.9. Просто подождитеС возрастом люди накапливают опыт и меньше реагируют на мнение окружающих. Так что в какой-то мере проблема будет решаться сама собой. Конечно, этот вариант подойдёт только в случае, если робость и стеснительность не сильно мешают вам жить.10. Не принимайте всё на свой счётПомните: если кто-то груб или неразговорчив, то дело, скорее всего, не в вас. Вероятно, этот человек ведёт себя так со всеми или просто не в духе. Неуверенные в себе люди часто бывают слишком мнительны и любой негатив принимают на свой счёт. Но мы не ответственны за чужое поведение, зато можем контролировать своё. 11. Знайте себе цену, когда пытаетесь наладить контактИзбегайте негатива, но не заискивайте и не молчите, если вас обидели. Лучше краснея и запинаясь сказать о том, то вас задело, чем молча удалиться, проглотив обиду или не поняв ситуацию.12. Помните: до вас уже многие успешно прошли этот путьЗначит, и для вас это реально. Желаем вам удачи!

Дайджест а. Лучшие материалы, которые вы могли пропуститьВ России объявили нерабочие дни в октябре-ноябре, а пользовател...
24/10/2021

Дайджест а. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
В России объявили нерабочие дни в октябре-ноябре, а пользователи бурно отреагировали на новые MacBook Pro. Собрали самые интересные материалы за неделю.
Новость неделиИзображение: IraVi / ShutterstockСамое важное на этой неделе связано с коронавирусом. Наверное, вы уже слышали, что дни с 30 октября по 7 ноября в России объявлены нерабочими. Некоторые регионы смогут установить внеплановые выходные с 23 октября и продлить их после 7 ноября.В Москве и Подмосковье с 28 октября приостановят работу кафе, торговые центры, кинотеатры и фитнес‑залы. В детских садах и школах начнутся каникулы. А в Санкт‑Петербурге введут QR‑коды для посещения спортивных мероприятий, концертов, выставок, магазинов и общепита.Статья неделиИзображение: [email protected] / DepositphotosВерите, что автомат Калашникова может пробить железнодорожный рельс и отлично стреляет после месяцев, проведённых на дне болота? В самой популярной статье недели опровергаем эти и другие популярные мифы об АК.История неделиФото из личного архива Нины БуяновойРебёнком вы представляли, как отправитесь в кругосветное путешествие, научитесь играть на гитаре или заведёте собаку, но теперь постоянно откладываете планы? Эта статья — знак, что пора наконец действовать! В ней мы собрали вдохновляющие и трогательные истории взрослых людей, которые исполнили свою детскую мечту.Комментарий неделиApple представила MacBook Pro нового поколения. Цены на устройства стартуют от 189 990 рублей. Эмоции от этой новости примерно такие:Лучшее из нашего InstagramСразу мыть тарелку после гречки, вовремя лечить зубы, учить английский и вкладываться в криптовалюту. Читатели в нашем Instagram дают забавные и философские советы себе двадцатилетним. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Лайфхакер () А что бы вы себе пожелали? Поделитесь в комментариях!Больше интересного BBC опросил критиков, журналистов и представителей киноиндустрии из 43 стран, чтобы составить список 100 величайших сериалов XXI века. Узнать, на каком месте оказалась «Игра престолов» и попало ли ваше любимое шоу в топ, можно в нашем материале. Предпочитаете полнометражные фильмы? Тогда держите подборку захватывающих исторических боевиков. Вас ждут отличные ленты о благородных гладиаторах, суровых рыцарях и отважных лётчиках. Любителям истории с аллергией на вольные интерпретации режиссёров рекомендуем статью о пяти действительно странных королевах. Чтобы не повторять печальную судьбу Марии Элеоноры или Хуаны I, нужно уметь бороться со стрессом. О действенных стратегиях, которые помогут избавиться от негативных эмоций и вернуться к жизни, рассказывают учёные из Университета Лидса. Получилось победить стресс, но жизненной энергии так и не стало больше? Возможно, всё дело в коварных привычках, которые каждый день незаметно лишают вас сил. В этой статье можно узнать, как от них избавиться. Напоследок разберёмся с другими вредными привычками. На этот раз финансовыми. Узнайте, какие денежные ошибки наших бабушек лучше не повторять. А теперь пора прощаться. Берегите себя и не болейте!

Что такое ключевая ставка и на что она влияетКлючевая ставка — это процент, под который ЦБ даёт деньги в долг коммерческ...
23/10/2021

Что такое ключевая ставка и на что она влияет
Ключевая ставка — это процент, под который ЦБ даёт деньги в долг коммерческим банкам. А ещё ставка, по которой они размещают средства на депозитах ЦБ.
Что такое ключевая ставка и зачем её изменяютКлючевая ставка — это процент, под который ЦБ даёт деньги в долг коммерческим банкам. А ещё максимальная ставка, по которой они размещают средства на депозитах Центробанка. В год проходит восемь заседаний Совета директоров Банка России, на которых те принимают решение изменить ключевую ставку или сохранить её на прежнем уровне. Расписание заранее известно, его публикуют Календарь решений по ключевой ставке на сайте ЦБ.Изменяя ключевую ставку, ЦБ может поддерживать целевой уровень инфляции — сейчас это около 4%. В таком случае цены растут более запланированными темпами, а люди и бизнес чувствуют себя чуть спокойнее. Если инфляция растёт, ЦБ поднимает ставку. Это несколько тормозит бизнес‑процессы, но вместе с ними — и рост цен. Возможно и обратное: экономика притормаживает. Тогда ключевая ставка снижается, кредитные деньги дешевеют, что подстёгивает бизнес.Исторического минимума ключевая ставка достигла Ключевая ставка Банка России 24 июля 2020 года — её опустили до 4,25% и подняли только 19 марта 2021‑го — на 0,25%. Максимально она составляла 17%. 16 декабря 2014 года её подняли сразу на 6,5% О ключевой ставке Банка России и других мерах Банка России из‑за резкого усиления доллара. Это было сделано, чтобы банки не могли брать дешёвые кредиты для покупки иностранной валюты и стимулировать дальнейшее ослабление рубля.Скриншот: сайт ЦентробанкаЧем ключевая ставка отличается от ставки рефинансированияИзначально от ставки рефинансирования зависел процент, под который ЦБ будет выдавать кредиты коммерческим банкам. Она появилась <Телеграмма> Банка России от 29 декабря 1991 года № 216‑91 <О ставке процента по кредитам Банка России, предоставляемым коммерческим банкам> в 1992 году. Ключевую ввели только в 2013 году как новый инструмент.Однако с 1 января 2016 года ставка рефинансирования равна Указание Банка России от 11 декабря 2015 года № 3894‑У «О ставке рефинансирования Банка России и ключевой ставке Банка России» ключевой и следует за ней. Теперь последняя — основной инструмент денежно‑кредитной политики. Но ставка рефинансирования продолжает существовать. Более того, с ней законодательно связаны разные важные расчёты. Например, она используется НК РФ Статья 75. Пеня для начисления пеней и штрафов.На что влияет ключевая ставкаИзменение ключевой ставки определяет важные для нас вещи.Процентные ставки по вкладам и депозитам для клиентов банковОни следуют за ключевой ставкой. Если она поднимается, кредиты ЦБ становятся дороже для банков. И те поднимают проценты по займам. Ключевая ставка снижается Процентные ставки и структура оборота по кредитам, предоставленным в рублях — падают и проценты. Естественно, это не единственный фактор, но в целом тенденция будет видна.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Как изменялась со временем ключевая ставка (помечена серым цветом) и что происходило со ставками по кредитам в рублях на срок до года (голубой цвет) и более года (красный цвет). Скриншот: сайт ЦентробанкаАналогично происходит Процентные ставки и структура оборота по вкладам (депозитам) в рублях с депозитами. Чем ниже проценты по кредитам, тем неохотнее банки готовы делиться частью уменьшившейся прибыли с клиентами, которые размещают у них деньги. И наоборот: ставки по вкладам (включая накопительные счета) растут вслед за кредитными. С той разницей, что поднимают процент по вкладам банки менее охотно, чем по займам.Скриншот: сайт ЦентробанкаФинансовая активность и ценыКажется, что ставки по вкладам и кредитам важны для тех, кто ими пользуется. Но это совсем не так. Для начала: займы берут не только граждане. В первую очередь это бизнес. Чем дороже кредиты, тем дороже и рискованнее производство. Чем дешевле кредиты, тем активнее развивается бизнес. Открываются новые компании. А снижение ставок по займам для граждан провоцирует потребление. Цены при этом могут вырасти из‑за увеличения спроса. Например, в 2020 году ставки по ипотеке значительно снизились. После чего недвижимость начала Средние цены на рынке жилья так бодро расти в цене, что нивелировала всю выгоду от снижения переплаты по процентам.В то же время низкие ставки по депозитам заставляют людей задумываться, стоит ли нести деньги в банк или рассмотреть альтернативы с более высокой доходностью. Что может быть отличной возможностью для компаний или государства привлечь деньги через облигации или другие инструменты фондового рынка под более низкий процент, чем раньше.А вот займы под более высокий процент заставляют людей снизить обороты и делать покупки с большей осторожностью. Поэтому бизнес вынужден предлагать выгодные цены или хотя бы тормозить их рост, чтобы стимулировать клиентов. Одновременно растут ставки по вкладам, и люди охотнее несут деньги на хранение в банк.Компенсации, пени, штрафыКлючевую ставку, а в некоторых случаях равную ей ставку рефинансирования, используют для расчётов важных сумм. Например: Компенсация за задержку зарплаты — от 1/150 ТК РФ Статья 236. Материальная ответственность работодателя за задержку выплаты заработной платы и других выплат, причитающихся работнику ключевой ставки за каждый день просрочки. Пени за просрочку по налогам — они начисляются НК РФ Статья 75. Пеня в процентах от суммы долга. Размер равен 1/300 ставки рефинансирования для физлиц, для юридических — 1/300 в первые 30 дней, а затем — 1/150. Пени за задержку платы за жилищные и коммунальные услуги — 1/300 ЖК РФ Статья 155. Внесение платы за жилое помещение и коммунальные услуги ставки рефинансирования за каждый день просрочки, начиная с 31‑го дня после даты расчёта. C 91‑го дня платить придётся больше — 1/130 ставки рефинансирования. Размер дохода по вкладам для физлиц, который не облагается налогом. Платить НДФЛ нужно с суммы, которая превышает ключевую ставку, умноженную на один миллион рублей. Соответственно, итоговые цифры могут становиться больше или меньше из‑за изменения ключевой ставки. Рассмотрим налог на доход от вкладов. Его надо будет платить уже в 2022 году — за 2021‑й. 1 января ключевая ставка равнялась 4,25%. Следовательно, налогом не облагается 42,5 тысячи рублей. С суммы, превышающей этот показатель, надо будет отдать 13%. Если бы ключевая ставка была 6%, лимит уже равнялся бы 60 тысячам.Что стоит запомнить Ключевая ставка — инструмент денежно‑кредитной политики Центробанка. Её изменение влияет на экономику в целом. Ставки коммерческих банков по кредитам и вкладам следуют за ключевой ставкой. Проценты снижаются после уменьшения, растут при увеличении. Ставка рефинансирования равна ключевой ставке. Вместе они влияют на размер разных расчётов со стороны государства. Снижение ключевой ставки стимулирует развитие экономики, повышение — притормаживает. Но на экономику влияет не только ключевая ставка, так что ориентироваться исключительно на неё всё же не стоит.

Фешен среди чумы: как эпидемии влияют на моду и какие тренды принёс коронавирусПарики, гульфики, пудра — ответ на болезн...
23/10/2021

Фешен среди чумы: как эпидемии влияют на моду и какие тренды принёс коронавирус
Парики, гульфики, пудра — ответ на болезни. Разбираемся, как коронавирус и прочие эпидемии повлияли на то, что было модно носить.
Стрелки Клеопатры и защита от болезнейОдна из стойких ассоциаций с Древним Египтом — яркий насыщенный макияж глаз. Веки активно подводили чёрной краской и, как выяснили Finding Out Egyptian Gods’ Secret Using Analytical Chemistry: Biomedical Properties of Egyptian Black Makeup Revealed by Amperometry at Single Cells / Analytical Chemistry учёные, не просто так. Вероятно, это делали для борьбы с заболеваниями.Погребальная маска древнего египтянина; Теда Бара в роли Клеопатры. Изображения: Wikimedia CommonsНа лицо наносилась краска с содержанием солей свинца. Звучит ядовито. Но исследователи полагают, что, возможно, низкие концентрации соединений подстёгивали иммунитет справляться с бактериями, вызывающими болезни глаз и кожи.Вероятно, сами египтяне делали макияж в ритуальных целях и пользу от него связывали не с иммунным ответом, а с милостью богов. С другой стороны, эти же вещества использовали в медицинских целях. При этом известно, что их не добывали в Египте и на близлежащих территориях, то есть соли свинца добавляли в подводку специально.Древнеегипетский макияж не связан с какой-то конкретной эпидемией, но вполне показывает, как мода может соответствовать эпидемиологической ситуации. Болезни-то никто не отменял.Чума, вечеринкиЭпидемии чумы случались в мире неоднократно. Но самая известная произошла в XIV веке и получила название «чёрная смерть». Её вспышки продолжались до XIX века. Причём можно сказать, что мода была одним из факторов распространения болезни. Чуму в том числе несли с собой торговцы, идущие по Великому шёлковому пути. А они среди прочего везли с собой ткани (тот самый шёлк) и прочие подобные товары.Говоря о чуме и моде, стоит упомянуть костюм чумного доктора. Он не то чтобы стал фешен-событием в своё время, но значительно повлиял на массовую культуру вплоть до наших дней. Костюм начал формироваться в XIV веке, но в привычном нам виде появился в начале XVII Images of Plague and Pestilence: Iconography and Iconology / Bulletin of the History of Medicine . Это длинный плащ, узкие брюки, перчатки, ботинки, шляпа и, конечно, маска. Они делались из кожи или грубого холста, пропитанного воском.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Костюм чумного доктора образца 1720 года; посетитель аниме-конвента 2014-го в костюме чумного доктора. Изображения: Wikimedia CommonsТем не менее «чёрная смерть» повлияла и на моду. Она выкосила, по разным оценкам A. C. Aufderheide. The Cambridge encyclopedia of human paleopathology , от 30 до 50% населения Европы. Рабочих рук не хватало, что позволяло людям низших сословий требовать лучшие для себя условия. Маттео Виллани Современник эпидемии чумы, цитируется по книге The Black Death and the Transformation of the West. Простонародье ныне требует для себя самых дорогих и изысканных блюд, их женщины и дети щеголяют пышными платьями. <…> Женская прислуга, неопытная и необученная, и вместе с ней мальчишки-конюшие просят для себя по меньшей мере 12 флоринов в год, а самые наглые и 18, и даже 24, то же касается нянек и мелких ремесленников. Чтобы граница между сословиями не размывалась, в ход пошли запретительные постановления. В том числе так называемый закон о роскоши, который не разрешал беднякам носить определённые фасоны и дорогие ткани. Иначе по одежде невозможно было определить, кто перед тобой — дворянин или простолюдин. Ограничили и заработки последних.При этом, устав от долгой и разрушительной эпидемии, люди потянулись к празднику — хотя бы визуально. Наряды становились пышнее, красочнее. Яркость соседствовала с подчёркнутым эротизмом: корсеты затягиваются уже, а декольте углубляются — настолько, что грудь может выскочить. Платья облегают фигуру лучше, потому что используется много пуговиц. Мужчины подчёркивают область половых органов заметным гульфиком с лентами и бахромой.Фрагмент фрески «Чудо» с заговорившим новорождённым, Тициан, 1511; «Анна де Боже», Муленский мастер, между 1489 и 1499. Изображения: Wikimedia CommonsИз-за чумы у элиты внезапно появилось больше денег на расходы: выжившие унаследовали состояние умерших. Больше людей могли позволить себе регулярное обновление гардероба. Способность идти в ногу с изменчивой модой стала новым признаком достатка.Сифилис под прикрытиемВ конце XV века Европу охватил J. D. Oriel. The scars of Venus: a history of venereology сифилис. По некоторым данным, болезнь встречалась и до этого. Но в 1490-х она приобрела поистине массовый характер. До открытия пенициллина остаётся четыре века, так что лечения не было. Поэтому заболевшие были вынуждены проходить стадии сифилиса одну за другой.Быстро стало понятно, что инфекция передаётся половым путём. Так что на смену яркому эротизму пришла сдержанность в одежде. Декольте стали закрытыми, появились высокие воротники. Но цель их была не только в том, чтобы притупить сексуальные желания. Сифилис — это ещё и язвы, эрозии, поэтому прикрывать тело было необходимо, чтобы скрыть болезнь.Похожую функцию выполняли парики. Они должны были маскировать потерю волос. Мужчины отращивали усы и бороды, чтобы продемонстрировать, что с волосяным покровом всё в порядке.«Автопортрет с Изабеллой Брант», Рубенс, с 1609 по 1610; «Сумрачный день», Брейгель, 1565. Изображения: Wikimedia CommonsА ещё трансформировался гульфик. Он превратился в объёмный мешочек. По некоторым данным The codpiece: social fashion or medical need? / Internal Medicine Journal , изменение было также продиктовано медицинской необходимостью. Из-за сифилиса мужчинам приходилось делать примочки и повязки в области гениталий, которые были видны в обычной одежде. Но обновлённый гульфик всё скрывал.Оспа и белое лицоНатуральная оспа известна человечеству как минимум Д. П. Кларк. Микробы, гены и цивилизация весь период нашей эры. Она поражала и простолюдинов, и аристократов. Одни умирали, другие приобретали пожизненный иммунитет, но не только его. Одно из последствий оспы — язвы на коже, которые оставляют после себя рубцы. Логично предположить, что переболевшие старались их скрыть. И они это делали: в моду вошли лица, покрытые толстым слоем пудры.Считается, что основоположницей тренда стала переболевшая Elizabeth I – A Life In Portraits / The Historic Accommodation Guide оспой в середине XVI века королева Англии Елизавета I. А остальные с удовольствием ему последовали и начали наносить на лицо свинцовые белила. Ядовитые, конечно, но это уже другая история.Портрет королевы Англии Елизаветы I на фоне «Непобедимой Армады», неизвестный художник, 1588 / Wikimedia Commons. Марго Робби в роли Елизаветы I / кадр из фильма «Две королевы»Туберкулёз и мода выглядеть больнымЭкстремальная худоба, бледная кожа, сверкающие глаза, красные губы и неестественный румянец — эти внешние признаки сопровождали чахотку и считались весьма привлекательными. Плюс к тому в первой трети XIX века болезнь романтизировали C. A. Day. Consumptive Chic: A History of Beauty, Fashion, and Disease . Пока не открыли её возбудитель, считалось, что чахотка поражает в основном привлекательных женщин из высшего общества, а склонность к ней врождённая.А потому даже если человек был здоров, он пытался походить на больного. Лицо убледняли пудрой — свинцовой и лавандовой. Последняя должна была придать голубоватый оттенок. Иногда подрисовывали вены для иллюзии истончённой кожи. Подкрашивали губы, щёки и уши, чтобы имитировать лихорадку. Вырезы платьев стали более открытыми — чтобы подчеркнуть костлявые плечи.Туберкулёз вышел из моды в конце XIX века, когда стало понятно, что болезнь заразна. А потому больше никто не искал близкого контакта с пострадавшими от неё. И мода снова изменилась. Юбки чуть укоротили — так, чтобы подол не собирал грязь с улиц. Стали популярны приспособления, с помощью которых можно было присобрать ткань платья и не касаться ею нежелательных поверхностей. Впрочем, это делалось для защиты не только от чахотки, но и от бактерий в принципе.«Портрет мадам Икс», Джон Сингер Сарджент, 1884; A sickly female invalid sits covered up on a balcony overlooking a beautiful view, death (a ghostly skeleton clenching a scythe and an hourglass) is standing next to her, Ричард Купер, 1912. Изображения: Wikimedia CommonsИспанка и японские маскиЭпидемия испанского гриппа, бушевавшая с 1918 по 1920 год, унесла немало жизней. И с распространением болезни также боролись с помощью масок. А в некоторых префектурах Японии это сделали обязательным Think wearing masks in everyday life is a new concept? Think again / CBC .Испанка прошла, во многих странах маски сняли, а в Японии — нет. Землетрясение в 1923 году привело к масштабным пожарам, и лицо вновь пришлось прикрыть, чтобы защититься от гари и пепла. Эпидемия гриппа в 1934-м, сезонные вспышки простудных заболеваний, загрязнение воздуха и другие обстоятельства привели к тому, что маски стали привычным атрибутом и распространились на близлежащие страны. Как элемент азиатского стритстайла, маски были популярны задолго до коронавируса.Школьницы в масках во время пандемии испанского гриппа в Токио, 1919; вспышка H1N1 в Японии, 2009. Изображения: Wikimedia CommonsМикробы и перчаткиВ течение долгого времени для высших сословий появиться на публике без перчаток было моветоном. Это не привязано к конкретной болезни, но очевидно имеет отношение к здоровью. Рукопожатия могут привести к различным неприятным последствиям. Особенно если нет привычки и условий постоянно мыть ладони.Коронавирус и всё-всё-всёГоворить о постковидных временах пока рано. Но можно отметить тренды, которые уже с нами.МаскиКогда пандемия только начиналась, люди в основном носили медицинские одноразовые модели. Переход на многоразовые был своего рода капитуляцией, признанием, что коронавирус с нами надолго. И индустрия мгновенно на это отреагировала.Производители предлагают варианты разных цветов, с принтами и украшениями. Модели в масках ходят по подиуму. Модные дома представили свои экземпляры защитных средств по невероятным ценам. В общем, маски вписываются и в нарядный, и в повседневный гардероб. View this post on Instagram Публикация от Paris Fashion Week () Комфорт и практичностьМода в принципе довольно быстро двигается в этом направлении. Оверсайз, унисекс, плоская подошва пришли на смену туфлям на каблуках, узким джинсам и тесным рубашкам. Даже в деловом костюме современного кроя можно прыгать и бегать, а не только сидеть на совещании.Пандемия с самоизоляцией, удалённой работой только ускорила этот процесс. К тому же жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на дискомфорт.Новый подход к макияжуМаски скрывают половину лица. А потому акцент в макияже переместился на глаза. При этом бренды, представляя новую косметику, нередко указывают её сочетаемость со средством защиты как преимущество. Например, если тональный крем не снимается с лица вместе с маской, это очевидный плюс.Вещи как инвестицияПоход в магазин сейчас — целое приключение. К тому же пандемия негативно отразилась на экономике. Созданы все условия, чтобы мы выбирали вещи более вдумчиво, обращали внимание на качественную одежду и обувь, которая прослужит нам дольше.Праздник при случаеОпыт других кризисов показывает: измученные люди хотят праздника. Поэтому определённо мы будем по возможности наряжаться и самовыражаться. Но, скорее всего, уделять при этом больше внимания своим желаниям, а не общественным ожиданиям.

Address

Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giggle GQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Giggle GQ:

Share