Brussels sprouts are better

14/11/2022

12/11/2022

Очень важно не варить кочанчики брюссельской капусты долго, не более 8-10 минут, потому как при термической обработке витамин С разрушается, и капуста теряет свои полезные свойства.

12/11/2022

Низкая калорийность брюссельской капусты (43 ккал в 100 г) привлекает людей, которые хотят похудеть, а также позволяет болеющим сахарным диабетом включать этот овощ в свой ежедневный рацион.

11/11/2022

Витамины стрессоустойчивости в брюсельской капусте В6 и В12 помогают улучшить настроение, а также избавится от депрессивного состояния.

11/11/2022

Брюссельская капуста незаменима для сердца, благодаря витамину С, который очень полезен для сосудов и всей сердечно–сосудистой системы. Благодаря высокому содержанию этого витамина она помогает при простудных заболеваниях, укрепляет иммунную систему.