Kangaroo H

Kangaroo H У нас самые лучшие одежды Мы работаем без выходнix

6 принципов управления рабочими процессами, которые можно перенять у французских поваровУ французских шефов управление п...
21/09/2021

6 принципов управления рабочими процессами, которые можно перенять у французских поваров
У французских шефов управление процессами поставлено на поток: всё достаётся и задействуется вовремя. Кое-что можно перенести и в офисные задачи.
1. Будьте последовательныНа кухне важно, чтобы мясо было разморожено до нарезания, паста сварена до добавления соуса, а чеснок очищен до того, как его положат в блюдо. Правильная последовательность здесь крайне важна. Чтобы достать курицу из морозилки, нужно всего несколько секунд. Но от того, не забыл ли повар сделать это в начале смены, зависит вкус блюда, да и вообще — будет ли оно приготовлено.Так и в работе. Те задачи, которые вы выполняете в первую очередь, задают тон всему дню. Если вы знаете, что нужно будет скачать объёмную программу и это займёт примерно час, запустите загрузку и параллельно занимайтесь чем-то ещё.Если же отложить это дело до момента, когда программа вам понадобится, то придётся нервничать и тормозить процессы. Минуты, потраченные сейчас, могут сэкономить вам часы потом. Поэтому не забывайте составлять списки, чтобы определить последовательность действий.2. Используйте напоминанияНа кухне у каждого предмета есть своё место. Если повар поставил сковороду на плиту, то это уже не просто сковорода, а ещё и напоминание о том, что какое-то блюдо готовится. Масло на ней не просто шипит, а сигнализирует о том, что пора делать следующий шаг. Если повару нужно готовить три блюда параллельно, он может поставить на огонь кастрюлю, достать из холодильника сливки и положить зелень на доску для нарезки.Те, кто работает не с продуктами, а с информацией, могут получать по сотне уведомлений и десятку писем в час. И каждый раз после их прочтения нужно поместить полученную информацию в верное место, как пучок зелени на доску.Для этого подойдёт менеджер задач, заметки в телефоне, приложение для отложенного чтения и онлайн-календарь. Они и есть цифровая «окружающая среда», которая «запоминает» всё нужное. После любого входящего запроса поместите напоминание о нём «на разделочную доску» — так ничего не потеряется.3. Различайте типы задачВремя невозможно замедлить или ускорить. Но повара считают, что оно не всегда одинаково, и выделяют два типа: то время, что требует вовлечения человека, и то, что не требует.Первое относится к задачам, для решения которых от шеф-повара нужна полная сосредоточенность и участие. Перемешивание, измельчение, добавление приправ — эти действия всегда будут занимать определённое количество минут и в том случае, если будут выполнены сейчас, и если отложить их на потом.Второй же тип времени относится к задачам, которые можно выполнить без прямого внимания повара. Приготовление на гриле, нагревание, маринование, варка — это процессы, которые должен запускать человек, но они продолжают происходить даже тогда, когда повар переключается на что-то другое.В работе с информацией мы почти не осознаём разницу между этими типами задач. Мы склонны переоценивать те, что требуют нашего полного включения, потому что именно тогда кажется, что мы делаем всё, что в наших силах. Но на самом деле именно задачи, которые не требуют нашего вовлечения, дают нам наибольшие преимущества.Потому что небольшие действия, которые мы предпринимаем, чтобы ускорить процесс, дают возможность сосредоточиться на других вещах. Лучше сейчас потратить 20 минут и показать новому коллеге, как выполнять задачу, чем отложить это на неделю и потратить гораздо больше времени, занимаясь ей самостоятельно. Приучите себя различать в своём списке дел задачи, требующие разной степени вовлечённости. Это имеет определяющее значение, когда речь идёт о планировании последовательности действий. Дела, для которых не нужно ваше непосредственное участие, особенно эффективно выполнять в начале.4. Начинайте только то, что сможете закончитьБлюдо, приготовленное на 99%, не имеет ценности. Оно либо должно быть готовым, горячим и вовремя поданным гостю, либо никаким. Поэтому повара не начинают то, что не смогут закончить. Как только блюдо готово, оно сразу обретает огромную ценность. Не только потому, что может наконец-то отправиться к гостю, но и потому, что больше не требует затрат внимания.То же самое происходит и с умственным трудом. Каждый раз, когда мы запускаем, а потом останавливаем какой-то процесс, несём скрытые убытки. Нерешённой задачей нужно будет управлять и обновлять информацию по ней. Она занимает место в вашем списке дел, на компьютере или столе, и, что наиболее важно, в вашем подсознании. Вы можете достичь точки, когда все ваши ресурсы будут тратиться только на отслеживание и запоминание всех нерешённых задач. Поэтому каждый раз, когда вы начинаете проект, спрашивайте себя: «Как и когда я его закончу?» Конечно, не всегда удаётся завершить начатое. Работа с информацией непредсказуема по своей природе. Иногда быстрый телефонный звонок превращается в часовую обстоятельную беседу, которая сбивает весь ваш план на день.Важно даже просто думать о том, как закончить задачу. Вместо того, чтобы сразу переключаться на другое дело, потратьте несколько дополнительных секунд, чтобы записать информацию о незавершённом деле в таск-трекер.5. Оптимизируйте повторяющиеся действияЧтобы готовить блюда одно за другим, повару нужно не просто действовать как можно быстрее. Ему следует оптимизировать повторяющиеся действия. Каждое из них занимает не много времени, но за счёт их количества эффективность может теряться.Поэтому вместо того, чтобы доставать каждый ингредиент из холодильника по мере приготовления блюда, лучше достать их все разом, если это не противоречит рецепту. Таким образом повар работает быстро не потому что выбивается из сил, а потому что выигрывает несколько секунд тут, пару минут там и в итоге прилично экономит время.Работникам умственного труда важно избавляться от действий, которые повторяются с некоторой периодичностью. Возьмём в качестве примера человека, который ведёт соцсети бренда. Ему нужно публиковать посты каждый день, отвлекаясь от других своих задач и переключая внимание. Эффективнее будет воспользоваться сервисом автопостинга, подготовить все материалы на неделю заранее и предоставить приложению возможность публиковать их.6. Организуйте рабочее пространствоШеф-повар организует своё рабочее место так, чтобы всё было логично. Ингредиенты находятся с левой стороны разделочной доски, доска для нарезки — в центре, а обработанные ингредиенты с правой. После каждого использования нож и полотенце возвращаются на свои места.Это «разделение» ингредиентов и инструментов должно быть постоянным изо дня в день, чтобы повар мог понять, где что находится. Рабочее пространство становится продолжением разума шефа, поэтому он может дотянуться до ложки или ножа так же интуитивно и естественно, как обращается к мыслям в своей голове.Рабочая же среда тех, кто занимается умственным трудом, постоянно меняется. С одной стороны, в этом есть преимущество: можно заниматься своим делом из любой точки мира. Но есть и недостаток: нет возможности как следует организовать рабочее пространство. При этом оно чрезвычайно стабильно: всё происходит на компьютере и распространяется на мобильные устройства, планшеты, умные часы и даже экраны других людей.Организовать своё пространство довольно просто: Создайте привычные действия, чтобы предсказуемо начать и закончить свой день. Используйте цифровые заметки в качестве основного инструмента повышения производительности, чтобы у вас всегда была вся информация с собой. Создайте отдельные рабочие пространства для каждого из ваших самых важных проектов. Заканчивайте каждый день или неделю, закрывая все вкладки браузера и выключая компьютер. Каждая из этих процедур устанавливает границы — времени, пространства или стремлений, — которые помогают понять, на чём нужно сосредоточиться, а что — игнорировать.Французские повара всегда учитывают ограничения времени и пространства. Они не могут утешать себя историями в духе «Проект идёт по плану» или «Я скоро доберусь до этого». Чтобы добиться успеха, им важно быть сосредоточенными на конкретной задаче и видеть картину целиком. Эта же способность весьма пригодится и работникам умственного труда.

8 самых модных курток и пальто осени-2021 для женщин и мужчин сверился с рекомендациями дизайнеров и собрал модные куртк...
21/09/2021

8 самых модных курток и пальто осени-2021 для женщин и мужчин
сверился с рекомендациями дизайнеров и собрал модные куртки и пальто, которые стоит добавить в гардероб. В тренде уютные варианты в экостиле.
1. Классическое пальто в цвете camelВ Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Удлинённое, до колен, пальто сдержанного светло-коричневого, песочного оттенка не выходит из моды уже несколько десятилетий: в подобном щеголял ещё молодой Ален Делон.Жёстких требований к крою стилисты не предъявляют: вы можете выбрать как прямую, так и приталенную модель, классический двубортный вариант или и вовсе пальто без ворота. Также нет требований к материалу: это может быть и гладкая синтетика, и шерсть.Что купить Женское пальто от Massimo Dutti, 22 990 рублей → Женское пальто с широким поясом от Zarina, 4 999 рублей → Полушерстяное мужское пальто от Guess, 30 000 рублей → Мужское пальто с английским воротником от GAP, 10 850 рублей → 2. Куртки и пальто с искусственным мехомСамый очевидный вариант — опушка на воротнике и манжетах. Но если мех украшает низ куртки или пальто, прикрывает планку над пуговицами или замком, выступает декоративным элементом швов, это тоже не будет считаться перебором.Что купить Женское пальто с меховой отделкой на воротнике и манжетах от Unique21, 2 690 рублей → Удлинённая женская куртка с меховой отделкой на капюшоне от Fadjo, 7 500 рублей → Мужская удлинённая парка с меховой отделкой на капюшоне от Levi’s, 13 830 рублей → Мужская парка из водоотталкивающего материала от Apolloget, 16 200 рублей → 3. Верхняя одежда из овчиныУчитывая экотренды, конечно, речь идёт об искусственной овечьей шкуре. Если это качественный материал, он почти не отличим от натурального.Традиционно овчину носят шерстью внутрь, как в классических «лётных» куртках. Однако в этом сезоне также модно выставлять шерсть напоказ — чтобы она служила не изнаночной, а внешней стороной верхней одежды. Если овчина кажется вам слишком скучной, поэкспериментируйте с цветом — приветствуются любые яркие варианты.Что купить Женская куртка из искусственной овчины от Threadbare Seal, 3 790 рублей → Удлинённое женское пальто от SHEIN, 3 820 рублей → Мужская куртка-бомбер от Bonprix, 6 490 рублей → Мужская дублёнка от O’stin, 6 999 рублей → 4. Стёганые куртки и пальтоСтёганая, дутая верхняя одежда остаётся в моде уже который год. И в новом сезоне этот тренд не изменится. Тому есть объяснение: подобные модели удобны и универсальны. Они одинаково хорошо смотрятся в комбинации с одеждой любого стиля: джинсами, спортивными штанами и свитшотами, комфортными платьями и даже деловыми костюмами.И бонус: благодаря прослойке воздуха, которая создаётся в каждом дутом элементе, такие куртки и пальто эффективно сохраняют тепло.Что купить Женское стёганое полупальто от Zarina, 3 999 рублей → Женский стёганый шакет от New Look, 3 349 рублей → Утеплённая мужская куртка от United Colors of Benetton, 12 999 рублей → Мужская вельветовая куртка от SHEIN, 3 850 рублей → 5. ПончоТрадиционная одежда латиноамериканцев в этом сезоне будет встречаться повсеместно. И популярность пончо понятна: благодаря широкому крою такие модели скрывают недостатки фигуры и помогают создать романтичный летящий образ.Модные пончо могут быть короткими и длинными, разноцветными и монохромными, с уймой декоративных элементов и без них. Выбирайте свой вариант. И учтите, что особый шик — длинные шлейфовые модели с асимметричным низом.Что купить Женское пончо от Ksi Ksi, 4 800 рублей → Женское пончо с бахромой от SHEIN, 990 рублей → Мужское пончо из водостойкого материала от ASOS Design, 2 190 рублей → Мужское пончо с AliExpress, от 1 032 рублей → 6. Пальто-халатыВерхнюю одежду в пижамном стиле шьют из плотных, но мягких, струящихся материалов: трикотажа, шерсти, толстого флиса. Отличительные черты — двубортный воротник и длинный пояс, который свободно завязывают на талии. К цвету и длине пальто-халата дизайнеры требований не предъявляют.Что купить Женское пальто из шерсти от Vavaldi, 11 175 рублей → Женское пальто с поясом от SHEIN, 2 160 рублей → Лёгкое женское пальто от Zarina, 2 899 рублей → Мужское кашемировое пальто с AliExpress, 3 294 рубля → 7. Пальто из цветной экокожиЧёрные кожаные пальто — это уже классика. Вы не ошибётесь, если выберете именно такой вариант. Но если хочется освежить образ, сделать его динамичным и современным, выбирайте кожаную одежду более ярких цветов: горчично-жёлтого, тёмно-зелёного, синего электрик.Что купить Женский тренч зелёного цвета от Helene Berman, 11 990 рублей → Женское пальто чёрного цвета от SHEIN, 1 850 рублей → Мужское пальто цвета хаки от ASOS Design, 6 290 рублей → Длинный мужской тренч с AliExpress, 3 342 рубля → 8. Куртки и пальто в цвете металликВ данном случае главное — цвет. Если ваш пуховик, пальто, куртка имеют бронзовый, розовый, графитовый, серый, болотный оттенок с характерным металлическим отливом, вы точно попали в тренд. Другие детали — штука не важная.Что купить Женский пуховик от SHEIN, 7 720 рублей → Женская куртка с капюшоном с AliExpress, от 2 035 рублей → Мужская куртка с капюшоном от Guess, 20 390 рублей → Пуховик с капюшоном с AliExpress, 2 783 рубля →

Каким бывает лишай и что делать, чтобы никогда с ним не встретитьсяЛишай — общее название различных кожных заболеваний, ...
20/09/2021

Каким бывает лишай и что делать, чтобы никогда с ним не встретиться
Лишай — общее название различных кожных заболеваний, которые сопровождаются пятнами, шелушением или зудом. Вот как их определить.
1. Красный плоский лишайЭто образования, которые могут появляться на коже и слизистых оболочках. Причём в каждом случае выглядят Lichen planus / U. S. National Library of Medicine они по‑разному.Во рту высыпания располагаются по бокам языка, внутри щёк и на дёснах. По внешнему виду напоминают прыщики или голубовато‑белые пятна. Иногда они болят, иногда — нет. Лишай может постепенно увеличиваться в размерах и превращаться в язву.На коже красный плоский лишай проявляет себя иначе. Вот его симптомы: Пятна образуются на внутренней стороне запястья, на ногах, туловище или гениталиях. Поражённые места сильно чешутся. Пятна возникают по отдельности или группами, часто на месте повреждения кожи. Высыпания могут покрываться тонкими белыми полосами или царапинами. Поверхность пятен блестящая или чешуйчатая. Цвет высыпаний тёмный, фиолетовый. На лишае могут появляться волдыри или язвы. Иногда возникают и другие признаки. Например, сухость и металлический привкус во рту, выпадение волос, неровности на ногтях.Откуда берётсяТочная причина неизвестна, но предполагают Lichen planus / U. S. National Library of Medicine , что красный плоский лишай связан с аллергией или другими иммунными реакциями, когда организм атакует собственные здоровые клетки.Считается Lichen planus / Mayo Clinic , что риск заболеть выше у людей с гепатитом C, после вакцинации от гриппа или приёма некоторых лекарств. Например, безрецептурных обезболивающих, препаратов от давления, болезней сердца или артрита. Иногда появление красного лишая связывают с воздействием различных химических веществ.Чем опасенЗаболевание часто обостряется Lichen planus / U. S. National Library of Medicine , на месте пятен могут появляться язвы и рубцы. Если они возникнут на вульве или во влагалище, это может вызвать сексуальную дисфункцию. А высыпания во рту болят, мешают есть, а иногда даже приводят к появлению рака. Если же лишай развился в слуховом проходе, человек может оглохнуть.Что делать, если появились симптомыПоказаться врачу. После осмотра он поставит диагноз и назначит Lichen planus / U. S. National Library of Medicine лечение: антигистаминные препараты, чтобы уменьшить зуд; иммунодепрессанты — для подавления иммунной реакции (используются в тяжёлых случаях); кортикостероиды (они помогают уменьшить воспаление); растворы анестетиков для полоскания рта, если там появились болезненные язвы; витамин А в форме крема или для приёма внутрь; повязки с медикаментами на кожу, чтобы не царапать её; ультрафиолетовую световую терапию. Если же появление пятен связано с лекарствами, нужно прекратить их принимать.Как не заболетьНадо избегать Lichen planus / U. S. National Library of Medicine влияния потенциально вредных факторов: Не работать с химическими веществами и всем, что может раздражать кожу. Не контактировать с возможными аллергенами. Вести здоровый образ жизни, чтобы не было проблем с иммунитетом. 2. Стригущий лишайЕго вызывают Ringworm / U. S. National Library of Medicine грибки, которые живут на коже. Обычно поражается волосистая часть головы, реже — паховая область и межпальцевые складки, а у мужчин — борода. Выглядит стригущий лишай по‑разному. Это могут быть Ringworm (scalp) / Mayo Clinic : один или несколько участков шелушения на голове; проплешины, которые медленно разрастаются; шелушащиеся серые или покрасневшие участки; пятна на коже с чёрными точками вместо волос. Кроме того, у некоторых людей кожа головы становится очень чувствительной к прикосновениям, а волосы легко ломаются и выпадают.Откуда берётсяГрибки — возбудители стригущего лишая обитают Ringworm / U. S. National Library of Medicine на животных, в городе чаще всего встречаются на кошках. Чтобы подцепить инфекцию, достаточно погладить животное и не помыть руки или посидеть в песочнице, которую любят бродячие звери.Заразиться можно и от человека, особенно в местах, где тепло и влажно: бассейнах, раздевалках и душевых при спортзалах. Иногда грибок передаётся при контакте с кожей или через предметы, например расчёску, одежду или скамейку.Чем опасенСтригущий лишай может вызвать Ringworm (scalp) / Mayo Clinic тяжёлое воспаление кожи головы, при котором она отекает и покрывается гнойной коркой, а волосы в этом месте выпадают. Иногда инфекция распространяется Ringworm of the body / U. S. National Library of Medicine на ногти.Что делать, если появились симптомыНужно обратиться к дерматологу. Врач назначит Ringworm of the scalp / U. S. National Library of Medicine лекарства, которые придётся принимать в течение 4–8 недель. Кроме того, он даст такие рекомендации: Поддерживать кожу головы в чистоте. Мыть волосы противогрибковым шампунем. Это замедлит распространение инфекции, хотя и не избавит от неё. Стирать полотенца при максимальной температуре каждый раз после использования. Раз в день замачивать расчёски и щётки для волос в смеси из одной части отбеливателя и 10 частей воды. Делать это нужно три дня подряд. Возможно, лечение понадобится всем членам семьи. Для профилактики детям рекомендуют использовать противогрибковый шампунь каждые 2–3 дня в течение шести недель. А взрослым такая гигиена нужна только при появлении признаков стригущего лишая.Избавиться от грибка бывает очень тяжело, и иногда симптомы возвращаются.Как не заболеть Не трогайте Ringworm (scalp) / Mayo Clinic бродячих кошек и собак, когда нет возможности сразу помыть руки. Даже если внешне животное здорово, от него можно заразиться. Показывайте подобранных на улице зверей ветеринару. Не пользуйтесь чужими расчёсками, полотенцами и любыми другими предметами гигиены. Регулярно мойте голову шампунем, особенно после стрижки. Не ходите босиком в бассейнах и раздевалках, тщательно споласкивайте тапочки, в которых посещаете эти места. 3. Розовый лишайЗаболевание кожи, при котором на груди, животе или спине сначала появляется Pityriasis rosea / U. S. National Library of Medicine круглое розовое пятно с шелушащейся кожей в центре. Через некоторое время высыпают пятна поменьше, такие же розовые и шелушащиеся. Они чешутся. Некоторые люди при этом жалуются на головную боль, слабость, повышение температуры. Симптомы способны сохраняться от 3 до 12 недель.Откуда берётсяНикто точно не знает. Предполагают Pityriasis Rosea / Medscape , что во всём виноват вирус. При этом розовый лишай не заразен. Иногда врачи находят связь с употреблением некоторых сильнодействующих лекарств. Также замечено, что пятна увеличиваются у людей на фоне стресса.Чем опасноОбычно ничем. Но из‑за лишая может появляться Pityriasis rosea / Mayo Clinic сильный зуд, а на тёмной коже долго сохраняются коричневые пятна после заживления.Что делать, если появились симптомыЕсли признаки лёгкие, лечение может и не понадобиться. Но врачи рекомендуют носить одежду, которая не раздражает кожу, использовать мягкие моющие средства, меньше мыть пятна и не тереть их. А вот умеренное ультрафиолетовое излучение или небольшой загар помогают Pityriasis rosea / U. S. National Library of Medicine быстрее избавиться от лишая. Если сыпь сильно чешется, врач назначит противоаллергическую мазь.Как не заболеть Стараться избегать стресса. Принимать лекарства только по рекомендации врача, чтобы не провоцировать побочные эффекты. Вести здоровый образ жизни. 4. Разноцветный (отрубевидный) лишайЭто грибковое заболевание кожи. При нём на груди, спине, шее и плечах появляются Tinea versicolor / Mayo Clinic мелкие пятна с чёткими границами. Они могут быть светлее, чем основной оттенок кожи, а потом, возможно, поменяют цвет на коричневый. Иногда очаги чешутся и способны увеличиваться в размерах. На солнце такие пятна не загорают.Откуда берётсяВозбудитель встречается Tinea versicolor / Mayo Clinic на человеческой коже, он не заразен и обычно себя не проявляет. Однако если попадает в благоприятные условия, то начинает размножаться. Вирусу подходят сильная потливость, жирная кожа, нарушения иммунитета у носителя, гормональные изменения и стрессы.Чем опасноНичем, но портит внешний вид.Что делать, если появились симптомыИдти к врачу. Он назначит противогрибковые таблетки, шампуни или мази.Как не заболеть Соблюдайте Tinea Versicolor / Cleveland Clinic гигиену. Тщательно мойтесь. После купания хорошо вытирайте и просушивайте кожу, чтобы не создавать повышенную влажность для роста грибка. Учитесь управлять стрессом. Лечите хронические заболевания. Меньше бывайте на солнце. Если раньше был лишай, для профилактики используйте мыло с пиритионом цинка. 5. Опоясывающий лишайЭто болезнь, которую вызывает Shingles / Mayo Clinic вирус семейства герпесов. Тот же самый, который является причиной ветрянки. Сначала человек начинает чувствовать боль по ходу нерва. Часто это межрёберные нервы, которые идут от спинного мозга между рёбрами. Также может повышаться температура. Через несколько дней на поражённом участке появляются пузырьки и пятна, которые проходят примерно за четыре недели. Но кожа на месте высыпаний может продолжать болеть.Откуда берётсяПосле перенесённой ветрянки вирус прячется Shingles / Mayo Clinic в нервных клетках и при определённых условиях проявляет себя. Он просыпается Herpes Zoster / Medscape , когда иммунитет у человека ослаблен из‑за возраста или других инфекций (например ВИЧ), хронических болезней или онкологии. У некоторых опоясывающий лишай возникает при стрессе или из‑за повторного контакта с вирусом.Чем опасноВирус поражает Shingles / Mayo Clinic нервную систему и может привести к тяжёлым осложнениям. Вот они: Постгерпетическая невралгия. Это боль, которая сохраняется надолго после выздоровления. Она связана с тем, что вирус повреждает нервные волокна, которые посылают в мозг преувеличенные и неправильные сигналы о боли. Потеря зрения. Развивается, если вирус переходит на глаза или область вокруг них. Неврологические проблемы. Если герпес поражает головной мозг, это приводит к энцефалиту. Также могут развиться паралич лицевого нерва, нарушения слуха или равновесия. Кожные инфекции. Присоединяются, если неправильно лечить высыпания. Что делать, если появились симптомыВирус из организма не вытравить, чаще всего обострение проходит само. Иногда врачи назначают Shingles / Mayo Clinic противовирусный препарат, безрецептурные обезболивающие и мази с анестетиком. В тяжёлых случаях могут понадобиться противосудорожные средства, антидепрессанты или уколы местных анестетиков, чтобы уменьшить сильную боль.Как не заболеть Если у вас ещё не было ветрянки, сделайте прививку. Проверьте ВИЧ‑статус. Защищайте себя от стресса и вовремя лечите хронические болезни. 6. Склеротический лишайЭто хроническое воспалительное заболевание, которое обычно возникает Lichen Sclerosus / Medscape на половых органах, но может поражать и другие участки тела. Склеротический лишай находят в любом возрасте, но чаще всего у женщин он проявляется в период полового созревания и после наступления климакса, а у мужчин — от пубертатного возраста и до 60 лет.Склеротический лишай похож на белые атрофические пятна, бляшки, которые могут чесаться и болеть. Часто эти очаги приводят к появлению рубцов на гениталиях. Также на месте пятен развиваются волдыри, язвы или кровотечения.Откуда берётсяНикто точно не знает. Но учёные предполагают Lichen Sclerosus / Medscape , что виноваты иммунные, гормональные факторы, инфекции и плохая экология.Чем опасноЭто не заразно, но из пятен склеротического лишая формируются рубцы, из‑за которых половой акт сопровождается болью или становится невозможным. У некоторых людей появляются нарушения мочеиспускания.Ещё считается Lichen sclerosus / Mayo Clinic , что у страдающих склеротическим лишаём выше риск развития плоскоклеточного рака кожи.Что делать, если появились симптомыНужно идти Lichen sclerosus / Mayo Clinic к врачу. Для диагностики достаточно осмотра, а в некоторых случаях потребуется биопсия кожи. Затем врач назначит лечение. Это могут быть кортикостероиды или мазь с иммунодепрессантами. Мужчинам в запущенных случаях лишая на половом члене порекомендуют обрезание.Как не заболетьСпециальной профилактики не существует. Нужно следить за своим здоровьем, вовремя лечить любые гормональные расстройства и хронические болезни, а также поддерживать иммунитет.Эта статья была опубликована 30 мая 2017 года. В сентябре 2021‑го мы обновили текст.

15 немых фильмов, которые интересно смотреть и сейчас«Бен-Гур», «Метрополис», «Огни большого города» и другие немые филь...
20/09/2021

15 немых фильмов, которые интересно смотреть и сейчас
«Бен-Гур», «Метрополис», «Огни большого города» и другие немые фильмы до сих пор поражают режиссёрской, операторской и актёрской работой.
15. ЖилецThe Lodger Великобритания, 1927 год. Триллер, детектив. Длительность: 90 минут. IMDb: 7,3. Кадр из фильма «Жилец»Серийный убийца, нападающий по ночам на молодых девушек, держит в страхе весь Лондон. В то же время в одном из домов, где сдают комнаты, появляется странный постоялец, очень похожий на маньяка.Первый успешный фильм Альфреда Хичкока считают родоначальником жанра триллеров в кино. Режиссёр совместил детективную историю с мрачным саспенсом, пугая зрителей одной только постановкой кадра без слов.14. НетерпимостьIntolerance: Love’s Struggle Throughout the Ages США, 1916 год. Драма, исторический. Длительность: 163 минуты. IMDb: 7,7. Четыре новеллы рассказывают о различных исторических эпохах. В древней Иудее Христа отправляют на распятие, в Вавилоне жрецы предают царя, во Франции XVI века происходит Варфоломеевская ночь, а в начале XX века в США начинается забастовка. Но все эти сюжеты объединяются общей темой.Дэвид Уорк Гриффит создал масштабное полотно, повлиявшее на развитие кинематографа, а особенно артхауса. Сюжеты в картине показаны не подряд, а параллельно, с помощью необычных монтажных переходов. При этом режиссёр одним из первых попытался пересказать классические истории с использованием именно киноязыка, а не только повествовательных приёмов. Увы, на момент релиза картина провалилась в прокате: многим она показалась затянутой и слишком сложной. Но со временем «Нетерпимость» стала по‑настоящему легендарной.13. Бен‑ГурBen‑Hur: A Tale of the Christ США, 1925 год. Драма, приключения. Длительность: 143 минуты. IMDb: 7,8. Кадр из фильма «Бен‑Гур»Из‑за ложного обвинения принц Иудеи Бен‑Гур попадает в рабство и становится гребцом на римской галере. После нападения пиратов корабль идёт ко дну и герой спасает тонущего патриция Квинта Аррия. В благодарность тот усыновляет юношу и воспитывает из него настоящего бойца.«Бен‑Гур» во многом заложил традиции масштабных картин в историческом антураже. На производство потратили огромные по тем временам 4 миллиона долларов. Но расходы оправдались, а со временем и остальные экранизации одноимённого романа Лью Уоллеса, и многие другие картины стали цитировать сцены из этого фильма. 12. АртистThe Artist Франция, Бельгия, 2011 год. Драма, мелодрама, комедия. Длительность: 96 минут. IMDb: 7,9. К середине 20‑х годов XX века эра немого кино подходит к концу. Талантливый актёр Джордж Валентайн пытается признать неизбежность перемен, но никак не может привыкнуть к новым правилам. Адаптироваться к прогрессу ему помогает статистка Пеппи Миллер, тайно влюблённая в Валентайна.Все остальные фильмы в этой подборке вышли в первой половине XX века. Но картину «Артист» сняли в начале 2010‑х, стилизовав её под классический немой кинематограф. Оригинальную задумку оценили не только простые зрители. На премии «Оскар» 2012 года «Артист» взял награду в категории «Лучший фильм», обойдя такие популярные ленты, как «Полночь в Париже» Вуди Аллена, «Боевой конь» Стивена Спилберга и «Хранитель времени» Мартина Скорсезе.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →11. Ящик ПандорыDie Büchse der Pandora Германия, 1929 год. Драма, мелодрама, криминал. Длительность: 109 минут. IMDb: 7,9. В прекрасную Лулу влюбляются все окружающие. Правда, и ей, и воздыхателям это приносит только несчастья. Любовник героини Людвиг Шён хочет сыграть свадьбу с другой девушкой, но планы расстраиваются, и всё заканчивается трагедией. Потом Лулу попадает под суд, сбегает прямо с заседания и оказывается жертвой шантажа.В первые годы после выхода картину Георга Вильгельма Пабста ругали: критиков и зрителей смущали двоякая мораль и эротизм. А ещё многим пришлось не по духу сочетание психологического реализма, экспрессионизма и яркой голливудской подачи. Но тем удивительнее, что с 1950‑х годов «Ящик Пандоры» полюбили ровно по тем же причинам: за смесь разных стилей и неоднозначность. С тех пор картину с великолепной Луизой Брукс признали классикой.10. Броненосец «Потёмкин» СССР, 1925 год. Драма, исторический. Длительность: 75 минут. IMDb: 8,0. Кадр из фильма «Броненосец „Потёмкин“»Картина посвящена реальному событию — восстанию на броненосце «Князь Потёмкин» в 1905 году. Моряки, возмущённые некачественным питанием, выступают против офицеров и захватывают корабль. Мятежные настроения перекидываются на жителей Одессы, но против мирного населения выпускают военных.Картина Сергея Эйзенштейна в своё время стала настоящим прорывом, изменившим кинематограф. Режиссёр не построил действие вокруг конкретных героев, а показал целую массу людей. Кроме того, он снимал одно и то же событие с разных точек зрения и экспериментировал с монтажом. Например, совместив три кадра, на которых изображены разные скульптуры львов, Эйзенштейн создал впечатление, что даже статуя вскакивает от испуга.9. ВетерThe Wind США, 1928 год. Триллер, драма, вестерн. Длительность: 95 минут. IMDb: 8,1. Обедневшая Летти отправляется в Техас к своему кузену Беверли. Девушка отлично ладит с родственником и его детьми, а за её расположение бьётся сразу несколько поклонников. Но Летти сводит с ума ветер, который в этом штате дует постоянно, да ещё и разносит песок. А вскоре жена Беверли из ревности заставляет девушку уехать.«Ветер» — последний немой фильм, снятый студией MGM, и последняя голливудская работа шведского режиссёра Виктора Шёстрёма. В картине тонко показано нарастающее безумие героини, вызванное как столкновением с жестокостью людей, так и навязчивым ветром. Оказывается, даже без звука можно передать настолько глубокие переживания.8. Восход солнцаSunrise: A Song of Two Humans США, 1927 год. Драма, мелодрама. Длительность: 94 минуты. IMDb: 8,1. Кадр из фильма «Восход солнца»Мужчина (имена героев не называют) решает убить Жену, чтобы продолжить отношения с Женщиной из города. Он отправляется с супругой на лодочную прогулку и уже почти набрасывается на спутницу, но вдруг понимает, что хочет всё исправить.«Восход солнца» — одна из первых картин с синхронизированным звуком и музыкой (но ещё без слов). Эмоциональная история, снятая немцем Фридрихом Вильгельмом Мурнау в Голливуде, покорила зрителей. Фильм даже получил единственную в истории «Оскара» специальную награду в номинации «Уникальная и высокохудожественная картина».7. Наконец в безопасности!Safety Last! США, 1923 год. Комедия, триллер. Длительность: 74 минуты. IMDb: 8,1. Молодой человек перебирается в большой город и мечтает построить карьеру. Он работает в универмаге продавцом, но своей девушке пишет, что уже добился продвижения по службе. Вскоре его возлюбленная решает приехать в гости — и герою приходится всеми силами скрывать реальное положение вещей.Главную роль в этой картине сыграл знаменитый комик Гарольд Ллойд — мастер сложных и опасных трюков. Именно в «Наконец в безопасности!» впервые появилась легендарная сцена, где персонаж повисает на стрелке огромных часов. Впоследствии её копировали десятки раз.6. Паровоз «Генерал»The General США, 1926 год. Комедия. Длительность: 67 минут. IMDb: 8,1. В США начинается Гражданская война, и машинист паровоза Джонни Грэй пытается записаться добровольцем. Однако в армию его не берут, и героя начинают считать трусом. Но когда шпионы с севера угоняют его поезд, юноша бесстрашно пускается им вслед, ведь в товарном вагоне осталась его девушка.Великий комик немого кино Бастер Китон снял один из самых сложных фильмов эпохи и, как обычно, сыграл в нём главную роль. В картине множество трюков, которые впечатляют до сих пор. А сцена падения локомотива с моста и вовсе стала самой дорогой для своего времени.5. Страсти Жанны д’АркLa Passion de Jeanne d’Arc Франция, 1928 год. Драма, исторический. Длительность: 82 минуты. IMDb: 8,1. Кадр из фильма «Страсти Жанны д’Арк»После того как Жанна д’Арк возглавила французские войска в войне против англичан, её арестовывает инквизиция. Героиню пытают, чтобы она призналась в колдовстве. Но Жанна непреклонна даже под страхом публичной казни.Сейчас немой фильм Карла Теодора Дрейера считается одним из величайших творений кинематографа. Режиссёр старался показать действие максимально реалистичным: для антуража построили почти настоящий город, а актёры снимались без грима. При этом Дрейер значительную часть времени брал крупные планы лица Рене Фальконетти, игравшей Жанну д’Арк. Поэтому всё действие зритель воспринимает через её эмоции.4. Кабинет доктора КалигариDas Cabinet des Dr. Caligari Германия, 1920 год. Ужасы, триллер. Длительность: 71 минута. IMDb: 8,1. Молодой человек Франц рассказывает старшему собеседнику историю своей жизни. Когда‑то он столкнулся со зловещим доктором Калигари. Тот утверждал, что раскрыл тайну сомнамбулизма: погрузил своего помощника в сон на 23 года и заставил его слушаться указаний. С этого знакомства и начались злоключения Франца.Картина Роберта Вине дала старт движению немецкого киноэкспрессионизма. Из книг Гофмана и фильма «Голем» Карла Бёзе и Пауля Вегенера режиссёр собрал идеи о зомбировании и управлении другими существами и перенёс их в сюрреалистичные искажённые декорации. Этот подход потом использовали многие фильмы ужасов.3. МетрополисMetropolis Германия, 1927 год. Фантастика, драма. Длительность: 145 минут. IMDb: 8,3. На верхних уровнях футуристического города Метрополиса богачи наслаждаются комфортной жизнью. А обитатели низов должны работать на грани возможностей, чтобы обеспечивать элиту. Но однажды сын правителя Метрополиса Фредер влюбляется в бедную девушку и решает бороться с несправедливостью.Один из величайших примеров киноэкспрессионизма создал режиссёр Фриц Ланг. Он снял невероятно красивую картину, визуальный ряд и декорации которой впечатляют до сих пор. Мало того, автор сумел затронуть темы, которые актуальны даже в XXI веке: расслоение общества, подавление митингов рабочих и провокации со стороны властей.2. Человек с киноаппаратом СССР, 1929 год. Документальный. Длительность: 68 минут. IMDb: 8,4. Кадр из фильма «Человек с киноаппаратом»В этом документальном фильме нет конкретного сюжета или главных персонажей. Режиссёр просто захватывает один день из жизни города, показывая разных людей и случайные события. Отдельные короткие истории объединяются в настоящую симфонию.«Человека с киноаппаратом» создал советский режиссёр‑авангардист Дзига Вертов. Он продвигал идею, что камера должна быть продолжением человеческого глаза. Именно поэтому в одной из своих величайших работ автор просто наблюдал за жизнью города, используя при этом множество передовых операторских приёмов.1. Огни большого городаCity Lights США, 1931 год. Комедия, драма, мелодрама. Длительность: 87 минут. IMDb: 8,5. Маленький Бродяга встречает слепую девушку, которая торгует цветами. Она ошибочно думает, что познакомилась с красивым богачом, и герой не решается её разубедить. Узнав, что зрение девушке можно вернуть с помощью операции, Бродяга намеревается собрать деньги на лечение.Разумеется, список великих немых фильмов не мог обойтись без картин Чарли Чаплина. Этот режиссёр снял множество знаменитых кинолент и сам же сыграл в них. Но его работы достойны отдельной подборки, а в общий список можно включить «Огни большого города», которые считают одной из лучших романтических комедий в истории. Типичные шутки Чаплина здесь совмещаются с красивым рассказом о любви, преодолевающей любые трудности.А какие немые фильмы нравятся вам? Любите комедии Чаплина и Китона, авангард Вертова или триллеры Хичкока? А может, ваш фаворит не попал в этот список? Тогда расскажите о нём в комментариях!

Address

проспект Степана Бандери, 11A, Київ, Украина
Kyiv
02000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kangaroo H posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share