Slide

21/07/2022

20/07/2022

Как правильно скользить на коньках?

Скольжение на коньках

Встаньте ровно, ступни поставьте параллельно друг другу, колени слегка согните. Одну ногу разверните немного по диагонали от себя . Затем оттолкнитесь ребром лезвия конька, чуть наклонив ботинок внутрь. Вес тела при этом переместите на другую ногу, которая начнет скользить вперед .

20/07/2022

В чем кататься на коньках?

Одежда должна защищать вас от холодного ветра и снега. Если оденетесь легко, быстро замерзнете и простудитесь. Чересчур утеплитесь — не получите удовольствия от катания. Одевайтесь многослойно: термобелье, джемпер или свитер, куртка и брюки