Good pear

14/11/2022

14/11/2022

Клітковина, яка міститься в грушах, не лише допоможе вивести з організму шлаки і токсини, а й дуже благотворно вплине на загальну роботу всього кишківника та його мікрофлору. Щоб нормалізувати травлення, у сезон бажано щотижня з’їдати не менше 2 кг груш. У 100 г ароматних груш міститься всього 45-49 ккал.

13/11/2022

корисні не тільки плоди груші, але і її сік. Тому для соковитого напою можна сміливо змішати трішки сік лимона і яблука

12/11/2022

До складу груш входять вітаміни (особливо С) і ефірні масла, які допомагають боротися з грипом та кашлем, посилюючи захисні функції організму. Вони також полегшують стан, якщо людина вже застудилася. Тому обов’язково варто включити цей фрукт в свій раціон як до хвороби, так і під час неї.

11/11/2022

Денна норма груш для жінок – 3-4 плоди.