Twinkle Day

Twinkle Day Магазин одежды фабричного качества.

Купуйте у нас та будьте щасливі 🙂
05/09/2021

Купуйте у нас та будьте щасливі 🙂

Литература, фильмы, родители: откуда берутся установки, которые нам вредят - ЛайфхакерВсе вокруг — предатели, где родилс...
04/08/2021

Литература, фильмы, родители: откуда берутся установки, которые нам вредят - Лайфхакер
Все вокруг — предатели, где родился, там и пригодился — некоторые негативные установки могут мешать нам всю жизнь. Разбираемся, как от них избавиться.
Откуда берутся токсичные установкиИногда бывает, что установки перестают работать и начинают вредить. Мы просто не понимаем этого и не можем от них отказаться, потому что не замечаем негативного эффекта. Нередко какие‑то убеждения изначально не приносили нам никакой пользы. Просто мы почерпнули их у людей, для которых эти принципы были действенными.Подобные вредные установки мы получаем буквально отовсюду. Но чаще всего из этих источников.Из семьиПо словам психотерапевта Юлии Колонской, часто определяют наши установки люди, которым мы доверяем. Большую часть жизни это родители. Юлия Колонская Психотерапевт. Когда авторитетный человек говорит что‑то, мы принимаем это на веру. Нам несколько раз повторили, а мы не стали в этом сомневаться. Советчики с одинаковой уверенностью могут транслировать как полезные, так и вредные утверждения. Например, мама говорит: Нельзя переходить дорогу на красный свет. Если не мыть руки перед едой, можно заболеть. Все люди вокруг — предатели, поэтому никому нельзя доверять. Ты ни на что не годен и без мамочки пропадёшь. Первые два высказывания хороши, их пользу при желании можно подтвердить научными работами. Вторые два способны значительно ухудшить жизнь. Но слушатель может воспринять утверждения одинаково близко к сердцу, если они прозвучат из уст человека, которому он доверяет.Более того, чтобы ребёнку передались установки от родителей, этим утверждениям даже не надо обучать. Ринат Хамзин Психолог. Родители так или иначе являются образцом для подражания, так как дети учатся у них важным жизненным вещам: отношению к миру, работе, другим людям, себе самому. То есть ребёнок как бы смотрит на мир их глазами. Это остаётся с малышом и дальше по жизни. Неслучайно психологи пытаются глубоко копнуть в детство клиентов. Не чтобы обвинить родителей и успокоиться — родители, вероятно, правда хотели ребёнку лучшего. А для устранения препятствий, существующих только в голове. Андрей Жил с отцом, который всех во всём обвинял. Таких, как я, к сожалению, сотни, если не тысячи вокруг. В силу множества причин с детства нам постоянно прививали какой‑то комплекс неполноценности по сравнению с другими. Вот у Игоря пятёрка по алгебре, а у тебя трояк! Вова слушается бабушку, а ты нет! Миша помогает по дому, а ты балбес! Ладно бы нас просто ругали — нам постоянно тыкали в лицо, что мы хуже, чем другие. Мои родители развелись довольно рано. Я остался с отцом и бабушкой. Постоянно слушал, что мать плохая. И всё плохое во мне от неё. Отец по шкале жизненной успешности от нуля до десяти всегда находился где‑то в районе отрицательных чисел, а потому вообще все вокруг были сволочи, спекулянты и ворюги. Одни мы в белом пальто! Но даже в этом белом пальто всё равно хуже, чем Игорь, Вова, Миша и так далее. В результате я получил такое количество комплексов и психологических проблем, что до сих пор не понимаю, как ничего с собой не сделал в подростковом возрасте. Хорошо, что всё-таки у меня, действительно, многое внутри от матери. Наверное, именно это позволило мне в своё время сказать самому себе и родственникам: «Хватит!» И начать с собой работать. Стыдно сказать, но я даже пикаперские курсы проходил, чтобы разобраться с собственными комплексами. А уж сколько сотен часов проведено в разговорах с реальными и воображаемыми психологами. Однако со мной, наверное, на всю жизнь остался целый сгусток проблем, которые очень здорово отравляют повседневность. Из школыА ещё из детского сада, из вуза — отовсюду, где есть преподаватели. Дома мы вооружаемся вредной установкой «учитель всегда прав» (конечно нет) и отправляемся к педагогам, которые бывают очень разными людьми. Кто‑то меняет нашу жизнь так, что мы благодарны им до старости. Ну а другой навешивает вредные установки, которые долго нас преследуют. Впрочем, один человек может отличиться и позитивным, и негативным влиянием.Например, нередко учителя уделяют больше внимания отстающим и хулиганам. Отличники и хорошисты остаются сами по себе, ведь они и так справляются. Но для детей получать внимание важно. А уж с каким знаком оно — дело десятое. И вот уже готовая установка: любят тех, кто создаёт проблемы. Потом мы получаем людей, которые намеренно вызывают ревность в отношениях или играют на нервах партнёра как‑то иначе.Да и из установки «учитель всегда прав» логично вытекает «если ты старше по должности, то можешь творить любую дичь». Что приучает терпеть выходки вышестоящего и точно так же позволять себе многое, если ты выше в иерархии.В общем, список осложнений выходит большой, и вы наверняка сами легко его продолжите.Из книгСколько бы литературоведы ни говорили, что книга ничего никому не должна, а что имел в виду автор, известно только ему одному, произведениям продолжают приписывать множество функций. И в первую очередь воспитательную.И пусть изначально писатели не ставят перед собой каких‑то задач, из книг мы получаем множество сведений. В том числе установки — негативные и позитивные.Примеры можно найти всё в той же литературе. Пушкинская Татьяна влюбилась в Онегина, потому что героини обожаемых ею романов обязательно по кому‑то вздыхали: «Пора пришла, она влюбилась. <…> Давно сердечное томленье / Теснило ей младую грудь; / Душа ждала… кого‑нибудь». А могла бы, скажем, читать «Франкенштейна» Мэри Шелли и размышлять об ответственности создателя перед своим творением. Анна Флиртовала по советам романа о событиях XIX века. В детстве я прочла «Унесённых ветром» и была впечатлена популярностью Скарлетт у мужчин. В книге в общем‑то довольно подробно описано, какой должна быть леди и как себя вести, чтобы пользоваться успехом. И я почему‑то не нашла ничего лучше, чем флиртовать как в романе. Вам, возможно, кажется, что использовать описание событий второй половины XIX века как учебник для кокетства глупо. Но это не совсем так. Современные адепты мудроженственности работают вполне в каноне: нужно казаться эфемерным, безмозглым и слабым существом, чтобы на твоём фоне любой мужчина выглядел ок. Так что идеи книги хорошо легли на женскую гендерную социализацию, и я правда старалась. Проблема в том, что нельзя одновременно выигрывать у парня в интеллектуальных конкурсах и притворяться перед ним одноклеточным. В такое поверит только кто‑то совсем тупой, а обожание такого уже мне неинтересно. Естественно, ничего хорошего в личной жизни это не давало. Потому что если ты транслируешь то, чем не являешься, результат будет совсем не тем, который ожидаешь ты настоящая. Помогла мне невзаимная любовь, как ни странно. Я расслабилась и просто стала собой. И вокруг внезапно появились «те» люди. Из фильмов и сериаловВ кино часто демонстрируют ту жизнь, которую зритель не может получить, но хочет испытать. А ещё героя нередко ждёт хеппи‑энд, даже если это совсем нелогично. Неудивительно, что мы делаем из фильмов несколько больше выводов, чем нужно.Например, существует огромное количество романтических штампов, которые люди тащат в свою личную жизнь. Хотя законы кино совсем иные: чем больше драмы, пиков эмоций, скачков напряжения, тем интереснее смотреть. На деле такие отношения сложно назвать гармоничными, и существовать в них довольно неприятно.Возьмём идею о том, что подходящие люди понимают друг друга без слов. Отчасти да — если они давно вместе и были внимательны и наблюдательны. Но это опция не по умолчанию. Подобные ожидания приводят к тому, что партнёры не умеют объяснять свои желания и нежелания словами и потом обижаются и злятся, когда возлюбленные не читают их мысли.Из медиаЗдесь хорошо бы разделить информационные ресурсы и глянец. Обе категории эффективны в навязывании установок. Только тематика немного разная. Первые будут формировать картину мира в целом и определять, каких политиков или страны мы любим и чего боимся.Глянец заходит с другой стороны, рассказывая, каким надо и каким не надо быть. Причём транслирует свои идеи не только через тексты, но и через картинки. Много воды глянец льёт на мельницу дисморфофобии — психического расстройства, связанного с неприятием своей внешности.Отфотошопленные фотографии демонстрируют: надо быть худыми, с идеальной кожей, пышными волосами и так далее. Не беда, что даже модели, позирующие для этих фотографий, так не выглядят. В итоге оказывается, что уже в дошкольном возрасте дети недовольны G. Tatangelo, M. McCabe, D. Mellor, A. Mealey. A systematic review of body dissatisfaction and sociocultural messages related to the body among preschool children / Body Image своим телом. Девочки начинают воспринимать худобу как нечто хорошее ещё до трёх лет, а в пять треть из них отказывается от еды, чтобы быть стройнее. Сейчас эту «функцию» глянца на себя также взяли соцсети.Сюда же, пожалуй, можно добавить рекламу, которая уже в директивной форме диктует, какими быть и что делать, чтобы жизнь наладилась, волосы заблестели, а насморк ушёл навсегда.Из народных мудростейВ начале мы уже говорили, что негативные установки когда‑то не были вредными, а вполне работали. Они не обязательно делали счастливыми, просто несколько упрощали жизнь. Но времена изменились, а мы почему‑то тянем за собой установки людей, который находились в совершенно других условиях.Например, пословицы «Где родился, там и пригодился» и «Лучше синица в руках, чем журавль в небе» учили довольствоваться малым тех, кто по‑другому жить просто не смог бы. Например, для крепостного крестьянина вопрос добровольного переселения в другой регион был не очень актуальным.У современного человека масса вариантов, как быть. Лишь бы ему нравилось. А пригодиться он может везде. Тем не менее многие не решаются на важные и желанные шаги, довольствуясь синицей, даже если она давно умерла. Настя Наслушалась народных пословиц от отца. Когда переезжала в другой город, постоянно слышала: «Да кому ты там нужна?», «Где родился, там и пригодился», «Лучше быть большой рыбой в маленьком озере, чем маленькой в большом». Не могу сказать, что это мои установки — это установки моего папы. Отдельно он переживал, что я останусь без связей. Значит, по мнению папы, обязательно буду страдать, все меня обманут, работу я не найду и умру в нищете. Я переехала больше девяти лет назад, грядёт новый переезд, а он всё никак не может смириться, зовёт обратно. Из собственного опытаТут всё работает как с дрессировкой. Если что‑то сделал и получил пряник, то это хороший поступок, надо продолжать. Если щёлкнули по носу, больше так делать не стоит. Но события в жизни зависят от миллиона случайностей, поэтому опыт не всегда создаёт верные и полезные установки.Например, человек перебегал дорогу на зелёный сигнал светофора, но его сбила машина. Он мог бы сделать вывод, что на этот свет лучше пропускать машины, иначе слишком опасно. Но скорее всего пострадавший лишь станет чуть осмотрительнее. Просто есть правила дорожного движения, которые говорят: надо переходить дорогу на зелёный свет.Но во многих ситуациях у нас нет такого внешнего модератора, который определяет, что хорошо и плохо. А потому мы иногда приходим к поспешным выводам. Например, единожды столкнувшись с предательством, перестаём доверять всем людям. И это здорово осложняет жизнь.Что делать с негативными установкамиОпределить утверждения, которые портят вам жизнь, уже значительная часть работы. Ринат Хамзин советует взять ежедневник и начать отслеживать установки самостоятельно. Это могут быть фразы и убеждения, которые мешают достичь определённую цель, ограничивают или тормозят действия. Ринат Хамзин Психолог. Важный момент: пока установка не мешала, мы её не замечали. Как только мы начинаем чувствовать сопротивление, необходимо задать себе вопрос: возможно, именно негативная установка мешает мне увидеть положительное в этой ситуации? Для того, чтобы найти эту фразу, лучше всего посвятить этой процедуре какое‑то время, сосредоточиться на себе, на том вопросе, который вас сейчас больше всего волнует и решение которого для вас очень важно. Но здесь есть один подводный камень. По мнению Юлии Колонской, установки не лежат у вас где‑то отдельным списком, который легко достать и рассмотреть. Чаще всего они хорошо спрятаны в таких местах, которые сам человек никогда не подвергнет ревизии. Есть слепые пятна, которые изнутри практически невозможно разглядеть.Потому лучше поговорить с кем‑то, кто их увидит и покажет. Это может быть любой человек, но лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Общение со специалистом значительно упростит процесс.Борьба с установками — это огромная работа, на которую придётся потратить много времени и сил. Иногда придётся буквально с корнем выдирать из себя то, во что вы беззаветно верили годами. Юлия Колонская Психотерапевт. Для этого нужно детально и внимательно проанализировать, какие у вас сейчас установки, какие цели и задачи и как одно с другим соотносится. И точно ли ваше сакральное знание отражает реальность. Эту ревизию стоит проводить профилактически время от времени, потому что новые убеждения продолжают образовываться всю жизнь. Если перестать со скоростью света бежать по проторённой дороге, может оказаться, что у неё множество ответвлений, по которым также можно пойти. В борьбе с негативными установками надо смотреть на реальность объёмнее и руководствоваться не только подтверждающим их опытом.Например, человек думает, что отношения сулят одно несчастье, а на квартиру своим трудом заработать невозможно. И разумеется, вокруг него десятки случаев, подтверждающих оба тезиса. Но и обратные примеры наверняка тоже есть.Борьба с установками сложна и даже болезненна. Но она поможет лучше к себе относиться, перестать создавать ложные ограничения и жить счастливее. Звучит как достаточная мотивация, чтобы начать. Промо Вредные установки, которые человек усвоил в детстве, могут даже во взрослом возрасте мешать успешно строить карьеру, заводить счастливые отношения и просто наслаждаться жизнью. Порой справиться с негативными убеждениями без поддержки специалиста бывает сложно. Сервис онлайн‑психотерапии ZIGMUND.ONLINE поможет быстро найти подходящего психолога — для этого достаточно заполнить небольшую анкету. Все специалисты сервиса — профессиональные психологи‑психотерапевты, с подтверждённой квалификацией и опытом частной практики более трёх лет. Они проходят личную терапию и регулярные супервизии. Заниматься с психологом можно в любое время и в любом месте. Сессии проходят по видеосвязи, а расписанием удобно управлять в личном кабинете. Если никогда не пробовали ZIGMUND.ONLINE, оставьте заявку и получите два занятия с психологом по цене одного — за 2 490 рублей. Найти психолога

Почему в жару хочется спать и что с этим делатьВ жару хочется спать как минимум по четырём причинам.  разбирается, как п...
20/07/2021

Почему в жару хочется спать и что с этим делать
В жару хочется спать как минимум по четырём причинам. разбирается, как помочь организму справиться и не заработать тепловой удар.
Почему в жару хочется спатьФизиологи давно обосновали, почему Why does being in the heat make us feel tired? / Live Science высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и отчётливое желание вздремнуть. Вот что происходит с вашим организмом в жару.1. Вам не хватает жидкостиКогда жарко, мы усиленно потеем. Так проявляет себя естественный механизм терморегуляции.Мозг фиксирует повышение температуры и запускает интенсивное сокращение протоков потовых желёз, чтобы те впитывали влагу из окружающих тканей и выводили её наружу. Пот попадает на разгорячённый эпидермис, испаряется, температура на поверхности кожи падает. Вместе с этим организм усиливает подкожное кровообращение и расширяет сосуды (поэтому в жару многие краснеют), чтобы охладить как можно большее количество крови. Дальше прохладная кровь отправляется к другим органам и тканям и таким образом снижает температуру во всём теле.Понятно, что в процессе терморегуляции тело интенсивно теряет влагу. А именно на ней основано множество процессов в организме. Слабость, чувство усталости, сонливость — частое следствие потери 7 signs you’re not drinking enough water / Healthcare Associates of Texas жидкости.2. Вы тратите много энергии на то, чтобы остытьЭнергичная работа потовых желёз и ускорение кровообращения достаточно энергоёмкий процесс, во время которого организм активно использует C. L. Dumke, PhD; D. R. Slivka, PhD; J. S. Cuddy, MS; et al. The effect of environmental temperature on glucose and insulin after an oral glucose tolerance test in healthy young men / Wilderness & Environmental Medicine запасы глюкозы. Поэтому, даже сидя в офисе, вы тратите на это больше энергии, чем в прохладные дни. Сил становится меньше, а усталости и связанной с ней сонливости — больше.3. У вас снижается кровяное давлениеСвязка простая: кровеносные сосуды в жару расширяются — давление падает. Даже небольшое снижение артериального давления означает, что в мозг поступает Low blood pressure / MSD Manuals меньше крови. А это, в свою очередь, может вызвать головокружение, слабость, сонливость.Внимание! Резкое падение давления сопутствует термическому истощению — предшественнику теплового удара. Если у вас появились головокружение и тошнота, темнеет в глазах и всё это вы связываете с воздействием жары, как можно быстрее найдите тень, помещение с кондиционером или другое прохладное место. Вам нужно остыть и выпить воды. Если в течение часа не станет легче, как можно быстрее обратитесь Why does being in the heat make us feel tired? / Live Science к врачу.4. Вас тянет заснуть по привычкеТепло ассоциируется с безопасностью и уютом, поэтому в прогретом пространстве нам неосознанно хочется спать.Ещё один момент связан со специфическим перепадом температур. Собираясь спать, мы закутываемся в одеяло, чтобы согреться. Когда мы засыпаем, температура тела снижается. Организм помнит эту связь. Поэтому схожие термические колебания (сначала тепло, потом температура тела чуть опускается) могут спровоцировать сонливость. Именно по этой причине клонит в сон после горячей ванны или тёплого напитка.Что делать, если в жару хочется спатьВ южных странах люди практикуют сиесту — обязательный послеполуденный отдых, позволяющий переспать самую жаркую часть дня. И лучший вариант — последовать их примеру. Короткий сон снизит нагрузку на организм и позволит восстановиться, чтобы эффективно поработать оставшуюся часть дня.Если сиеста недоступна, постарайтесь хотя бы самые жаркие часы (примерно с 12:00 до 15:00) провести в помещении с кондиционером или в тени на открытом воздухе (на офисном балконе, террасе, в коворкинге в парке). И следите, чтобы под рукой у вас была бутылка с водой: стакан жидкости в час убережёт вас от обезвоживания.

15 отличных фильмов и сериалов с Бенедиктом КамбербэтчемДетектив, дракон, террорист, гениальный физик, король — кого ещё...
20/07/2021

15 отличных фильмов и сериалов с Бенедиктом Камбербэтчем
Детектив, дракон, террорист, гениальный физик, король — кого ещё сыграл Бенедикт Камбербэтч в известных и не очень фильмах и сериалах.
Фильмы1. 12 лет рабства12 Years a Slave США, Великобритания, 2013 год. Драма, биография, история. Длительность: 133 минуты. IMDb: 8,1. Действие разворачивается в XIX веке. Фильм рассказывает историю Соломона Нортапа — свободного темнокожего скрипача, который был похищен и продан в рабство, где ему предстоит жить невольником долгие 12 лет. Оторванный от семьи и дома, подвергаемый нескончаемым издевательствам, Соломон почти теряет надежду на освобождение.Бенедикт Камбербэтч исполняет здесь второстепенную роль плантатора Уильяма Форда. Несмотря на то, что Форд рабовладелец, он довольно добродушный, хотя и несколько мягкотелый. Некоторое время Нортап служит ему, и Форд неплохо с ним обращается. Но затем другие рабы вступают в конфликт с интеллигентным и мягким главным героем, и Форд, чтобы избежать лишних проблем, продаёт его другому хозяину. Им оказывается жестокий, фанатично верующий садист Эдвин Эппс, сыгранный Майклом Фассбендером.Фильм был восторженно принят и критиками, и зрителями. Он получил три премии «Оскар», «Золотой глобус» и «Сатурн». Соломон Нортап — реально существовавший человек, и сценарий «12 лет рабства» основан на его мемуарах.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →2. Хоббит: Пустошь СмаугаThe Hobbit: The Desolation of Smaug США, Новая Зеландия, 2013 год. Фэнтези, приключения. Длительность: 161 минута. IMDb: 7,8. Хоббит Бильбо Бэггинс и 13 гномов, жаждущих вернуть своё Подгорное королевство и золото предков, приближаются к Одинокой горе. Они преодолевают множество опасностей, среди которых огромные пауки, злобные орки и недоброжелательно настроенные эльфы во главе с королём Трандуилом.Но всё это меркнет перед главной проблемой, с которой предстоит столкнуться храбрецам — исполинским драконом Смаугом, дремлющем в груде сокровищ в сердце Одинокой горы. Дракон невероятно древний и сильный, но особенно опасным его делают не огонь, клыки и непробиваемая шкура, а тысячелетний изощрённый ум, коварство и жестокость.Смауга сыграл Бенедикт Камбербэтч — он подарил дракону свою мимику, движения и голос. Для анимирования дракона актёру пришлось, надев специальный костюм с датчиками, ползать на животе, извиваться, строить страшные гримасы и рычать. Эффект поразительный: Смауг выглядит по‑настоящему живым персонажем.А заодно Камбербэтч исполнил роль Некроманта (то есть Саурона) — зловещего призрака, в бой с которым вступают Гэндальф с Галадриэль.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →3. Стартрек: ВозмездиеStar Trek: Into Darkness США, 2013 год. Фантастика, боевик, приключения. Длительность: 132 минуты. IMDb: 7,7. Вторая часть перезагруженной франшизы «Стартрек» рассказывает о попытках капитана Джеймса Кирка и команды его корабля «Энтерпрайз» остановить неуловимого злодея Джона Харрисона. Этот таинственный персонаж, исполненный Камбербэтчем, имеет довольно веские причины ненавидеть Звёздный флот. Генетически модифицированный, чтобы быть намного сильнее и умнее обычного человека, Харрисон, он же Хан Нуньен Сингх, пойдёт на всё ради своей мести.Режиссёр фильма Джей Джей Абрамс очень впечатлился работой Камбербэтча. Он назвал его героя помесью Ганнибала Лектера, нолановского Джокера и Джека Торранса из «Сияния». Хан силён в рукопашной и прекрасно обращается с оружием. Прибавьте к этому хитрость, коварство, склонность к манипулированию людьми и обаяние, и вы получите идеального антагониста, которого сделала злодеем не природная жестокость, но трагическая судьба.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →4. ХокингHawking Великобритания, 2004 год. Драма, биография. Длительность: 90 минут. IMDb: 7,6. Если вы услышите «фильм про Хокинга», то наверняка вспомните относительно недавнюю ленту с Эдди Редмэйном. Но 10 лет назад до неё был ещё один «Хокинг». Роль физика с блестящим умом, но парализованным телом, сыграл тогда ещё мало кому известный Камбербэтч, и она принесла ему популярность, по крайней мере, в родной Британии.Действие фильма разворачивается в период обучения Хокинга в Оксфорде и Кембридже. Уже тогда первые теории физика всколыхнули научную общественность. В возрасте 20 лет Хокинг узнаёт о наличии у него бокового амиотрофического склероза. Но несмотря на прогрессирующую болезнь, которая должна полностью парализовать его, Стивен смотрит в будущее с мужеством.Это было первое появление Хокинга на экране. И за эту роль Бенедикт Камбербэтч получил «Золотую нимфу» на фестивале в Монте‑Карло и был номинирован на телевизионную премию BAFTA.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →5. Доктор СтрэнджDoctor Strange США, 2016 год. Фантастика, боевик, приключения. Длительность: 115 минут. IMDb: 7,5. У Стивена Стрэнджа было всё: блестящая карьера нейрохирурга, роскошный дом и солидное состояние. Но его привычка читать медкарты пациентов, гоняя за рулём Lamborghini, привела к печальным последствиям: Стрэндж травмировал руки в аварии и его хирургической практике пришёл конец.Отчаявшись и разочаровавшись в медицине, которая не смогла помочь ему исцелиться, Стивен решает воспользоваться нетрадиционными методами. Он отправляется в Непал, в место под названием Камар‑Тадж, где, по слухам, обитают мастера магических искусств. Гуру этой таинственной секты поначалу неохотно встречает Стрэнджа, но затем всё же начинает обучать его магии. Рук Стивен, правда, так и не исцелил, но с ним произошло кое‑что покруче: он стал волшебником.Этот фильм — дебют Бенедикта Камбербэтча в киновселенной Marvel. В дальнейшем Стрэндж появился в третьем «Торе», «Мстителях: Войне бесконечности» и «Мстителях: Финале». А скоро его сольник получит продолжение. Интересно, что Камбербэтч сыграл не только Стрэнджа, но и его врага, Дормамму, которого анимировали с помощью технологии «захвата движений».Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →6. Игра в имитациюThe Imitation Game Великобритания, США, 2014 год. Триллер, драма, военный, биография. Длительность: 114 минут. IMDb: 7,3. Алан Тьюринг, которого играет в этом фильме Камбербэтч, — блестящий математик, логик и криптограф, работавший на MI6 во время Второй мировой войны. Его задачей было взломать код немецкой шифровальной машины Enigma, использовавшейся для передачи секретных сообщений Третьего рейха. Для этого он создаёт аппарат‑дешифровщик, который называет в честь умершего школьного друга Кристофера.Но за свои заслуги Тьюринг не получил особой благодарности, потому что после войны вскрылось, что он был гомос**суалистом. А таких людей в Англии 50‑х годов ожидала либо тюрьма, либо химическая кастрация.Фильм, несмотря на ряд исторических неточностей, был тепло принят критиками. Он получил «Оскар» за сценарий и был включён Американским институтом киноискусства в «Топ‑10» фильмов 2014 года.7. Третья звездаThird Star Великобритания, 2010 год. Драма. Длительность: 92 минуты. IMDb: 7,5. Очень печальный фильм, в котором Камбербэтч играет умирающего от рака мужчину по имени Джеймс. Он просит трёх своих друзей оказать ему последнюю услугу — отправиться с ним в путешествие к живописному заливу Барафандл в Пембрукшире.Поездка выдаётся не особо гладкой, и друзья часто оказываются в неприятностях. Их палатка сгорает, они остаются без телефонов и припасов, а главное — разбивается коляска Джеймса, в которой были его лекарства, притупляющие страшную боль. Но несмотря ни на что они продолжают двигаться.Поклонникам сюжетных перипетий или экшена фильм вряд ли понравится. Но если вы хотите увидеть кино о бренности жизни и трагичности человеческих судеб, то это он и есть.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →8. Боевой коньWar Horse США, Индия, 2011 год. Драма, военный, история. Длительность: 146 минут. IMDb: 7,2. Юноша по имени Альберт очень привязан к своему коню Джоуи, но их дружба прерывается Первой мировой войной. Отец мальчика, чтобы выплатить долги, продаёт коня армии, и Джоуи отправляют на фронт во Францию. Альберт следует за ним, чтобы спасти друга и вернуть его домой.Оказавшись на полях сражений, Альберт узнаёт, что Джоуи приписали к кавалерийскому полку под командованием майора Джейми Стюарта — образцового английского офицера, которого играет Камбербэтч. Майор получает приказ возглавить полк в самоубийственной атаке на немецкие позиции, и хотя герой понимает, чем закончится бой, он не способен нарушить присягу. Альберт же должен отыскать своего Джоуи раньше, чем тот сгинет в грядущем сражении.Роль майора Джейми Стюарта небольшая, но Камбербэтч со своими эффектными усами и офицерской выправкой смотрится в ней безупречно. Ради съёмок в фильме он научился ездить верхом, хотя раньше этого не делал.Смотреть в iTunes →9. Шпион, выйди вон!Tinker Tailor Soldier Spy Франция, Великобритания, Германия, 2011 год. Триллер, детектив. Длительность: 127 минут. IMDb: 7,1. Командование британской разведки имеет веские основания полагать, что в MI6 просочился советский шпион. Причём работает «крот» в самых высших эшелонах, поэтому каждый, кто начинает подозревать о его существовании, скоро оказывается в отставке.В дело вступает бывший сотрудник MI6 Джордж Смайли (Гэри Олдман), вернувшийся с отдыха на пенсии, чтобы поймать‑таки неуловимого вражеского агента. Ему помогает молодой Питер Гиллем, роль которого и исполнил Камбербэтч. Герой его неопытный, эмоциональный, даже простоватый, но очень преданный. Эти двое — отставной агент и его молодой напарник — ввязываются в опасную шпионскую игру. И естественно, «кротом» окажется тот, кого в этой роли ожидали увидеть меньше всего…Фильм получил три номинации на премию «Оскар». Если вы его до сих пор не видели, то посмотреть захочется уже из‑за одного актёрского состава: кроме Олдмана и Камбербэтча тут и Колин Фёрт, и Том Харди, и Марк Стронг.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →10. Чёрная мессаBlack Mass США, Великобритания, 2015 год. Драма, биография, криминал. Длительность: 123 минуты. IMDb: 6,9. Джеймс «Уайти» Балджер — жестокий и беспринципный гангстер родом из Бостона. Долгое время ему удавалось одновременно усидеть на двух стульях: он проворачивал свои тёмные дела и заодно служил тайным осведомителем ФБР, убирая с помощью Бюро своих конкурентов. Затем больше 16 лет скрывался, чтобы избежать наказания за многочисленные преступления, включая 19 убийств.Балджера отменно сыграл Джонни Депп, просто неузнаваемый в своём гриме. А Камбербэтч исполнил роль брата гангстера — Уильяма «Билли» Балджера, сенатора штата Массачусетс. Неудивительно, что с таким влиятельным родственником Уайти так долго обыгрывал полицию. Билли делает вид, что знать не знает преступного братца. Тем не менее они продолжали общаться и помогали друг другу, пока Джеймс не оказался наконец за решёткой. После этого скомпрометированный Билли был вынужден оставить карьеру политика.Фильм получил две номинации на премию «Сатурн» и три — на премию «Спутник». Жутковатым его делает не только непривычный и пугающий образ Деппа, но и тот факт, что сцены убийств снимались в тех местах, где происходили реальные убийства. Консультировали создателей фильма тоже настоящие соратники Балджера.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →11. Пятая властьThe Fifth Estate Великобритания, Бельгия, 2013 год. Триллер, драма, биография. Длительность: 128 минут. IMDb: 6,2. Помимо «Игры в имитацию» в 2013 году Камбербэтч снялся ещё в одном автобиографическом фильме. «Пятая власть» рассказывает историю Джулиана Ассанжа, основателя скандально известного ресурса WikiLeaks, раскрывшего немало государственных и корпоративных секретов и финансовых преступлений. Стремление говорить правду несмотря ни на что, приправленное толикой тщеславия, в итоге превратило его в преступника, вынужденного бежать от правосудия.Фильм не оправдал ожиданий и не смог окупиться в прокате, критики разгромили его. Однако они не смогли не отметить выдающуюся игру Бенедикта Камбербэтча. Для исполнения роли он изменился до неузнаваемости, надев парик, вставные зубы и цветные контактные линзы. Чтобы лучше вжиться в образ, актёр переписывался с реальным Джулианом Ассанжем.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →Сериалы12. Шерлок Великобритания, США, 2010 год. Триллер, драма, криминал, детектив. Длительность: 90 минут. IMDb: 9,1. Этот сериал настолько популярен, что, пожалуй, не нуждается в дополнительных представлениях. Итак, в доме на Бейкер‑стрит живёт знаменитый сыщик Шерлок Холмс (Бенедикт Камбербэтч), и он расследует разные преступления — чаще ради развлечения, чем ради денег. Он сведущ в химии, баллистике, анатомии и прочих науках, соответствующих его ремеслу. Разбирается и в астрономии, но это не мешает ему поддевать окружающих утверждением, что «Земля плоская».Правда, поскольку действие происходит в наши дни, Шерлок сменил трубку на никотиновые пластыри, начал пользоваться мобильным телефоном и обзавёлся синдромом Аспергера и высокофункциональной социопатией. Ведь, как известно, обладатель выдающегося интеллекта просто обязан быть странным. Помогает Шерлоку в расследованиях доктор Ватсон (Мартин Фриман), благодаря своему эксцентричному другу часто оказывающийся в неловких, а иногда и опасных для жизни ситуациях.Сериал получил премию BAFTA в категории «Лучший драматический сериал» и обзавёлся целой армией поклонников.13. Патрик МелроузPatrick Melrose Великобритания, США, 2018 год. Драма. Длительность: 60 мин. IMDb: 8,2. Если вы думаете, что для счастливой жизни достаточно родиться в богатой семье аристократов, этот сериал продемонстрирует, как вы ошибаетесь. Главный герой, Патрик Мелроуз, сыгранный Камбербэтчем, молод, красив, остроумен, пользуется успехом у женщин. Тем не менее он очень несчастен, склонен к самоубийству и лечит свои душевные раны выпивкой и наркотиками.Когда Патрик узнаёт о кончине отца, то совершенно не скорбит. Напротив, радуется, что этот жестокий человек, издевавшийся над ним на протяжении всего детства, наконец покинул бренный мир. Патрик решает завязать с наркотиками и «начать жить, а не выживать». Но когда тебя переполняют болезненные воспоминания и гибельные пристрастия, построить новую жизнь не так‑то легко.14. Немного за сорокFortysomething Великобритания, 2013 год. Драма, комедия. Длительность: 50 минут. IMDb: 7,7. Этот британский мини‑сериал примечателен тем, что в нём на экране одновременно появились Хью Лори, Бенедикт Камбербэтч и Питер Капальди. И Лори тут играет врача!Правда, в отличие от циничного и язвительного доктора Хауса, Пол Слиппери — не очень уверенный в себе человек. У него проблемы с нервами и личной жизнью. Его жена пренебрегает супружеским долгом, и Слиппери переживает, что она ему изменяет. И герой страшно завидует всем людям, у которых, в отличие от него, есть с**с, — в том числе и собственным сыновьям.Камбербэтч сыграл в сериале второстепенную роль Рори, одного из трёх сыновей Пола. Его герой очень мил, «слишком мил для этого мира», даже когда напивается до беспамятства или разносит в щепки дверь топором. И хотя сериал состоит из шуток о с**се, его нельзя назвать пошлым — скорее добрым и немного наивным.15. Пустая коронаThe Hollow Crown Великобритания, 2012 год. Драма, история. Длительность: 132 минуты. IMDb: 7,3. Этот сериал основан на произведениях Уильяма Шекспира — по одной пьесе на каждый эпизод. Оригинальные сюжеты переданы практически дословно, и все персонажи переговариваются в стихотворной форме. Действие разворачивается в средневековой Англии, где один правитель за другим восходит на трон с помощью меча либо хитрости, а затем теряет всё, чтобы смениться следующим властолюбцем.Камбербэтч играет короля Ричарда III в одноимённом эпизоде второго цикла сериала. С детства его герой был лишён надежд на престол, потому что родился хромым горбуном (кстати, Джордж Мартин признавался, что списывал Тириона Ланнистера именно с него), но с помощью жестокости, предательства и интриг он всё же надел корону. Камбербэтч создаёт образ этого антигероя с поразительной эмоциональностью. Хотя историки полагают, что реальный Ричард Глостерский всё же не был столь ужасен, как описывал его Шекспир.Забавно, кстати, что в этом же сериале сыграл извечный противник Шерлока — Джеймс Мориарти, то есть Эндрю Скотт. И здесь он снова стал врагом Камбербэтча — мстительным французским королём Людовиком XI.

Address

Ришильевская 23
Kyiv
01000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Twinkle Day posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share