Love beet

23/09/2022

23/09/2022

У складі овочу присутні бетаїн – унікальні інгредієнти, що стимулюють метаболічні процеси і виводять з організму шкідливі шлаки і токсичні продукти розпаду. Саме завдяки цьому компоненту коренеплід часто застосовується для зниження маси тіла.

22/09/2022

Користь і шкода червоного буряка для організму обумовлені її біологічним складом. Вона містить понад 30 корисних компонентів, багато з них є тільки в цих коренеплодах.

21/09/2022

Що стосується енергетичної цінності, цей показник залежить від способу приготування: сирий буряк – 43 ккал; варений буряк – 49 ккал; бурякове пюре – 70 ккал; тушкована – 106 ккал. печена – 39 ккал.

20/09/2022

буряк містить: вітаміни – А, В1, В2, В3, В9, С, Е; макроелементи – кальцій, калій, магній, фосфор, натрій; мікроелементи – залізо, кобальт, мідь, фтор, йод, марганець, цинк, фолієву кислоту.