Tasty tomatoes

01/11/2022

01/11/2022

Ок­ре­мо вар­то від­зна­чи­ти, що по­мі­до­ри є ду­же низь­ко­ка­ло­рій­ним про­дук­том — на 100 грам м’яко­ті цього ово­чу при­па­дає всього 23 ккал. Са­ме зав­дя­ки сво­їй низь­кій ка­ло­рій­нос­ті то­ма­ти є скла­до­ви­ми ду­же ба­гатьох ді­єт. По­мі­до­ри до­да­ють у са­ла­ти, су­пи, со­лін­ня, ово­че­ві за­пі­кан­ки.

31/10/2022

З дав­ніх ча­сів ви­ко­рис­то­ву­ють­ся по­мі­до­ри у на­род­ній ме­ди­ци­ні як се­чо­гін­ні за­со­би. Втім, не менш ефек­тивні ці ово­чі і при різ­них по­ру­шен­нях ро­бо­ти нер­во­вої сис­те­ми як при­род­ні ан­ти­деп­ре­сан­ти; во­ни під­ні­ма­ють нас­трій, на­да­ють сил і бадьорос­ті зав­дя­ки вміс­ту се­ро­то­ні­ну. Крім то­го, по­мі­до­ри спри­яють нор­ма­лі­за­ції об­мі­ну ре­чо­вин, ма­ють ан­ти­бак­те­рі­аль­ні і про­ти­за­паль­ні влас­ти­вос­ті.

30/10/2022

Прек­расна по­ло­ви­на людс­тва не змо­же не оці­ни­ти і той факт, що по­мі­до­ри збе­рі­га­ють кра­су і мо­ло­дість. Сил у цій не­лег­кій бо­роть­бі на­дає то­ма­там ре­чо­ви­на лі­ко­пен, що міс­тить­ся в цих пло­дах та ха­рак­те­ри­зу­єть­ся яс­кра­во ви­ра­же­ни­ми про­ти­ра­ко­ви­ми влас­ти­вос­тя­ми, за­хи­ща­ючи здо­ро­ві клі­ти­ни ор­га­ніз­му від руй­ну­ван­ня. До ре­чі, де­які жи­ри, нап­риклад, рос­линна олія, здат­ні по­си­лю­ва­ти влас­ти­вос­ті лі­ко­пе­на.

29/10/2022

Як правильно вживати помідори

1. Салати з помідорів краще заправляти олією, так краще засвоюються вітаміни, які містяться в томатах.

2. Замість солі та перцю до томатного соку ліпше додати петрушку та кріп.

3. Заморожені помідори містять більшу кількість вітамінів, ніж консервовані. Нарізані скибочками томати можна заморозити у харчовій плівіці чи спеціальних мішечках