25/05/2022
5 situacij, kogda mi prokrastiniruem, no ne podozrevaem ob etom
Ne vse s vidu poleznie dela yavlyayutsya takovimi. Razbiraemsya, kak ne otvlekatjsya na hlopotnoe i nenuzhnoe i sosredotochitjsya na vazhnom.
1. Chtenie literaturi dlya samorazvitiyaRossijskie izdateli rasskazivayutNon‑fikshn operezhaet vseh / GodLiteraturi.RF, chto prodazhi non‑fikshen stremiteljno rastut. I suschestvennuyu dolyu v nehudozhestvennoj literature zanimayut knigi po biznesu, psihologii i samorazvitiyu. Sredi nih popadayutsya stoyaschie izdaniya — s interesnimi nauchnimi dannimi i ponyatnimi rabotayuschimi metodikami.No chasche bivaet tak, chto soderzhanie 400 stranic mozhno pereskazatj v tryoh predlozheniyah, a vsyo ostaljnoe prihoditsya na vodyanistie rassuzhdeniya i vdohnovlyayuschie istorii znakomih avtora. Nam kazhetsya, chto pogloschaya okolopsihologicheskie knizhki, mi razvivaem sebya i priblizhaemsya k svoej celi. No na dele tak i ostayomsya na meste. Esli vam nuzhni znaniya, a ne lyogkoe razvlekateljnoe chtivo, starajtesj prosmatrivatj recenzii i vibiratj knigi, napisannie specialistami s podtverzhdyonnim opitom raboti. A eschyo mozhno vospoljzovatjsya servisami, kotorie publikuyut vizhimki iz non‑fikshen‑knig — tak vi smozhete uznatj, stoit li tratitj vremya na polnuyu versiyu.2. Zavisanie v servisah dlya produktivnostiApp Store i Google Play lomyatsya ot prilozhenij dlya produktivnosti i planirovaniya. Ezhednevniki, chek‑listi, organajzeri, trekeri privichek. Ih stoljko, chto razbegayutsya glaza. Hochetsya skachatj desyatok‑drugoj prilozhenij, a potom, konechno, nastroitj ih i protestirovatj — chtobi proveritj, kakoe samoe luchshee.Podvoh v tom, chto poka mi stavim galochki, sostavlyaem spiski, zarabativaem balli i achivki, to ne zanimaemsya dejstviteljno vazhnimi delami. Tak v chyom togda raznica mezhdu ocherednim trekerom privichek i vibivaniem sharikov v babl‑shutere? Stoit ocenitj, skoljko vremeni vi tratite na organajzeri i prilozheniya dlya produktivnosti. I vozmozhno, vibratj bolee udobnie i lakonichnie varianti: prostie spiski, zametki, tradicionnie ezhednevniki.3. Navedenie poryadka na rabochem mestePrezhde chem sestj za rabotu, nuzhno navesti poryadok na stole. Rasstavitj knigi po alfavitu. Oformitj novuyu dosku vizualizacii. Potom zaodno mozhno zanyatjsya garderobom i razlozhitj odezhdu po metodu «KonMari». Perebratj vse bumagi v yaschikah stola. Proteretj ekran noutbuka, rassortirovatj ikonki na desktope… Kak, proshlo pyatj chasov?!Derzhatj rabochee mesto v poryadke — praviljno. Glavnoe — vovremya ponyatj, dlya chego vi raskladivaete veschi. Chtobi rabotatj bilo udobnee ili chtobi ottyanutj vipolnenie vazhnih del?Zato uborku otlichno mozhno cheredovatj s osnovnoj rabotoj. Ona pomogaet otvlechjsya ot napryazhyonnih razdumij, otdohnutj ot sideniya pered ekranom kompjyutera. Zapustite tajmer i poprobujte vospoljzovatjsya tehnikoj Pomodoro, rabotaya ciklami: 25 minut na osnovnie zadachi i 5–10 — na to, chtobi razlozhitj bumagi ili vikinutj musor iz yaschikov stola.4. Dolgaya podgotovkaPered tem, kak zanyatjsya novim delom, obyazateljno nuzhno podgotovitjsya. Skachatj interesnie knigi i kursi i vibratj podhodyaschie, podpisatjsya na tematicheskie kanali, poobschatjsya v gruppah i chatah. Vsyo eto sozdayot illyuziyu burnoj deyateljnosti, no pochti ne priblizhaet vas k celi. U takoj situacii dazhe estj ironichnoe nazvanie — sindrom kresla‑kachalki. Potomu chto mi kak budto raskachivaemsya iz storoni v storonu, no ne sdvigaemsya s mesta i ne idyom k svoej celi. Izmenite eto: starajtesj, chtobi na kazhdoe podgotoviteljnoe dejstvie prihodilosj hotya bi odno realjnoe. I esli uzh proveli paru chasov v poiskah idealjnogo kursa risovaniya, obyazateljno posmotrite hotya bi odin urok i sdelajte paru nabroskov. I tak dalee.5. Pomoschj drugimVam sovsem ne hochetsya prinimatjsya za novij proekt, i tut kto‑to iz kolleg ochenj kstati prosit pomochj: najti poteryannie dokumenti, razobratjsya s novim programmnim obespecheniem, vitaschitj iz printera bumagu, kotoruyu tot zazheval. I vrode bi vsyo praviljno, pomogatj drugim nuzhno — no ne v uscherb sobstvennim delam. I ne togda, kogda vi ispoljzuete etu pomoschj kak predlog chtobi ne rabotatj.
