Gorgeous GQ

Gorgeous GQ Nill volenti difficile est!

Как заставить себя отдохнуть и не думать о работеСохранять баланс между работой и свободным временем бывает сложно - осо...
26/10/2021

Как заставить себя отдохнуть и не думать о работе
Сохранять баланс между работой и свободным временем бывает сложно - особенно для тех, кто зациклен на достижениях и продуктивности.
1. Делайте то, что вам действительно нравитсяОтдыхом обычно называют время, проведённое с друзьями, просмотр фильмов и сериалов и прогулки. Полезно бывает проанализировать эти занятия, чтобы понять, всё ли вам устраивает.К примеру, задумайтесь: вы смотрите сериал, потому что он вам нравится либо чему-то учит, или просто хотите, чтобы что-то было на фоне? Есть второе, возможно, стоит поискать то, что действительно будет интересно и полезно — и что можно будет потом обсудить за ужином. Аналогичным образом стоит посмотреть и на активность вне дома: возможно, прогулки вам не так уж нравятся, а вот пробежка — то, что надо.Фото: Emma Simpson / UnsplashДрузья тоже не всегда бывают одинаково близкими. Возможно, вы по привычке общаетесь с человеком, с которым сейчас дружбу заводить бы не стали. И это нормально — просто убедитесь, что вам по-прежнему комфортно проводить с ним время, и такое времяпровождение не высасывает из вас энергию.2. Адаптируйте отдых под свой темп жизниЕсли вы не отличаетесь терпеливостью (или только начинаете давать себе свободное время), 6-часовая вечеринка с друзьями может звучать как большая трата времени. Но вы всегда можете договориться, что придёте только на два часа. Аналогичным образом, вместо того, чтобы ехать к кому-то домой, всегда можно предложить прогуляться и поболтать вместо того, чтобы 45 минут просиживать диван.3. Совместите отдых и развитиеИ нет, речь не про саморазвитие и прочие продуктивные вещи (которых мы явно хотим избегать во время отдыха). Обратитесь к занятиям, которые дают ощущение, что ваши навыки улучшаются: например, попробуйте испечь красивый хлеб или нарисовать более сложную картину по номерам. Главное — чтобы вы сами чувствовали прогресс и радость от этого.4. Попробуйте вынужденный отдыхНео отмечает: «Даже если я легко могу не трогать телефон, внутренний голос всё равно шепчет, что я могу взять его и сделать что-нибудь полезное. Но иногда сделать это невозможно — например, когда я на массаже или у косметолога. Поэтому я регулярно записываюсь на эти процедуры, чтобы гарантированно держаться от телефона подальше». Аналогичным образом, вы можете подумать, в каких ситуациях вы просто вынуждены ничего не делать — и заранее их подстраивать время от времени.Фото: engin akyurt / UnsplashДругой совет, который психолог часто даёт своим пациентам — объедините усилие с друзьями, которые любят командовать и всё решать за вас. Попросите их по возможности организовывать для вас досуг и вытаскивать из дома — и старайтесь не отказываться от таких встреч, если не заняты чем-то серьёзным. Не для всех это подходит, но попробовать точно стоит.5. Подумайте, что заставляет вас улыбнутьсяДаже самый отъявленный трудоголик имеет свои «слабости» — вещи, из-за которых невозможно сдержать улыбку. Это может быть собака, заснувшая в смешной позе, кот, который бежит навстречу, когда вы приходите домой, или радость на лице ребёнка. Не отказывайте себе в таких удовольствиях — и вот вы уже не просто выходите на прогулку, а идёте в парк, чтобы посмотреть на играющих животных. Двойная мотивация!Все мы разные, но каждый может приучить себя отдыхать и радоваться этому. Достаточно сделать первые шаги — и, возможно, после пары вечеров в компании вы поймёте, что это нравится вам намного больше сидения дома за компьютером.

Кто такой гематолог и когда надо к нему идтиГематолог — это врач, который специализируется на болезнях крови и кроветвор...
24/10/2021

Кто такой гематолог и когда надо к нему идти
Гематолог — это врач, который специализируется на болезнях крови и кроветворной системы. Обычно к нему направляет терапевт.
Кто такой гематологГематолог — это врач, который специализируется Hematology / Johns Hopkins Health System на болезнях крови и кроветворной системы. Собственно, корень «гема-» в переводе с древнегреческого означает «кровь».Строго говоря, эксперт в области гематологии может выбрать одно из двух ключевых направлений для дальнейшей работы. Гематолог. Это врач‑терапевт или педиатр, который лечит людей. Он осматривает пациентов, подбирает нужные обследования, ставит диагноз и при необходимости назначает терапию. Гематопатолог. Этот специалист не работает с пациентами, а занимается исключительно лабораторными исследованиям. Так, он изучает повреждённые клетки крови и ткани тех органов, которые участвуют в кроветворении — например, образцы костного мозга и селезёнки, взятые при биопсии. А ещё гематопатолог анализирует лимфоцитарные ткани — те же лимфоузлы. Когда может понадобиться гематологПризнаков, которые сразу говорили бы, что человеку нужно показаться конкретно гематологу, нет. Направление к этому профильному специалисту обычно выдаёт терапевт или другой лечащий врач (например, невролог или гастроэнтеролог), к которому обращаются с жалобами на плохое самочувствие или непонятные симптомы.Терапевт для начала проведёт осмотр, заглянет в историю болезни и предложит сдать анализы. Если врач заподозрит, что причиной жалоб могут быть проблемы с клетками крови — лейкоцитами, лимфоцитами, тромбоцитами — или же с кроветворной и лимфатической системой, то выдаст направление на консультацию к гематологу.Вот заболевания, которые диагностирует и может лечить What is a haematologist? / Health Direct. Australian Government. Department of Health этот специалист. Гемофилия. Врождённое состояние, при котором в организме не хватает тромбоцитов — клеток крови, способных создавать сгустки (тромбы) и останавливать кровотечения. Из‑за этого у человека при малейших повреждениях долго идёт кровь, а на теле могут появляться синяки непонятного происхождения. Тромбоз глубоких вен. Ключевая причина тромбозов — нарушения свёртываемости крови, когда кровяные сгустки образуются 4 Important Reasons to Visit a Hematologist / Lindenberg Cancer & Hematology Center в расположенных глубоко под кожей венах. Различные виды анемий. Например железодефицитная, с которой не получается справиться, добавив в рацион продукты с повышенным содержанием железа, или наследственная серповидноклеточная. Общая характеристика всех анемий — недостаток красных кровяных телец (эритроцитов). Талассемия. Так называется генетическое заболевание, при котором организм не может производить достаточное количество гемоглобина. Основной симптом — уже упомянутая непроходящая анемия. Лейкемия. Этот рак поражает белые клетки крови (лейкоциты). Различные лимфомы. Так называют рак лимфатических узлов и сосудов. Заболевания костного мозга. Кроме того, иногда гематолога привлекают Hematology / Mayo Clinic перед операцией по пересадке костного мозга. Специалист может следить за состоянием пациента во время химиотерапии, лучевой и иммунотерапии, до и после масштабного переливания крови или процедуры донорства стволовых клеток.Что делает гематологЕго задача — поставить диагноз, а затем попробовать вернуть кровь в здоровое состояние.Иногда гематолог может быть основным лечащим врачом. Например, именно он часто занимается What Is a Hematologist? / VeryWell Health лейкемией у детей.Чтобы предположить диагноз, опытному специалисту нередко требуется лишь осмотреть пациента и увидеть результаты анализов крови. Однако, чтобы уточнить причины заболевания и назначить наиболее эффективное лечение, гематолог проводит и другие обследования. Это могут быть: Аспирация костного мозга. При этой процедуре с помощью иглы извлекают немного жидкой составляющей костного мозга. Аспирация помогает подтвердить лейкемию или лимфому. Биопсия костного мозга. Такой образец тоже нужен, чтобы точно диагностировать разные виды рака. Электрофорез гемоглобина. Этот специфический анализ крови назначают, чтобы подтвердить серповидноклеточную анемию или другие патологии, которые поражают эритроциты. Позитронно‑эмиссионная томография. Тест с радиоактивным индикатором, благодаря которому врач может увидеть, в каких участках организма есть раковые клетки. Люмбальная (спинномозговая) пункция. Во время этого исследования получают образец спинномозговой жидкости, чтобы выяснить, есть ли в ней раковые клетки. Магнитно‑резонансная ангиография. Помогает установить состояние кровеносных сосудов и выявить тромбы. Получив результаты обследований, гематолог составляет план лечения. Каким оно будет, зависит от болезни, поразившей кровь и кроветворную систему.Например, при раке нередко назначают лучевую или химиотерапию. Может потребоваться пересадка костного мозга. С тяжёлой анемией иногда не справиться без переливания крови. При гемофилии нужно поддерживающее лечение: пациенту регулярно вводят специальные белки, которые улучшают свёртываемость крови, а также назначают другие свёртывающие препараты и гормоны. Однако что именно сработает в конкретном случае, решает только гематолог.

Между «надо» и «хочу»: как перестать жить чужой жизнью и найти себя настоящегоВ статье — о том, как распознать полученны...
24/10/2021

Между «надо» и «хочу»: как перестать жить чужой жизнью и найти себя настоящего
В статье — о том, как распознать полученные извне установки, научиться слушать свои желания, жить полной жизнью и найти себя настоящего.
Работа, карьера или призвание?Эль работала над стартапом, когда почувствовала, что пришла к «перекрёстку». Работы было много, но всё свободное время она посвящала рисованию. Оба мира были для неё одинаково интересны, но что выбрать?Однажды Эль увидела выступление Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера из Нью-Йорка, на всемирно известной конференции TED, в котором он показал разницу между работой, карьерой и призванием.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Эль задумалась: а что было в её жизни? Она поняла, что хочет иметь такую работу, которая была бы одновременно и карьерой, и призванием. После запуска стартапа она написала заявление об уходе и полностью посвятила себя рисованию.А чего больше в вашей жизни? Работы, карьеры или призвания?Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своём призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это неплохо. И то, что вы хотите найти своё призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.Но важно задуматься: что вы сейчас делаете?Надо и хочу«В жизни есть два пути: „надо“ и „хочу“. Мы приходим к этому перекрёстку снова и снова. И каждый день выбираем», — пишет Эль в своей книге.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»«Надо» — это представления других людей (в основном, близких — родителей, семьи) о том, как нам следует жить. Это их ожидания по поводу наших поступков, мыслей и жизни в целом. Всё это разрушает наше собственное «я», заставляя жить совсем не так, как мы бы хотели. Выбирая путь «надо», мы выбираем жизнь ради других, жизнь предсказуемую и без лишних волнений.А что такое «хочу»?Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»«Хочу» — это то, чем мы являемся без масок и навязанных установок. Это всё то, что мы чувствуем в глубине души, что любим и во что верим. Это все наши истинные желания, мечты, увлечения. «Хочу» позволяет нам раскрывать свой потенциал, стремиться к собственным идеалам.Идти по пути «хочу» тяжелее, ведь непонятно, что нас ждёт в этом путешествии. Нет никаких гарантий, только ежедневная тяжёлая работа и постоянное преодоление себя. Но при этом выбирать «хочу» — значит жить насыщенной и осознанной жизнью. Быть ежесекундно здесь и сейчас. Это жизнь, полная восторга и радости.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме.По какому пути идёте вы? «Надо» или «хочу»?Откуда берётся «надо»?Казалось бы, делать то, что мы хотим, так просто, но почему же мы не делаем этого каждый день?Мы вырастаем в среде, где все вокруг постоянно говорят, что нам делать. Нас учат, что можно делать и что нельзя. Мы наследуем убеждения и мировоззрение близких людей. Но иногда мы следуем чужому пути «надо» гораздо дольше, чем планировалось. Мы внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.Для того чтобы выбраться из плена «надо», сначала нужно осознать, что мы в нём находимся. Возьмите лист бумаги и составьте список, состоящий из предложений, начинающихся на «мне надо…», «я должен…», «мне всегда было надо…», «мне никогда не надо…». Не раздумывая, пишите всё, что звучит в вашей голове.Теперь задайте каждому пункту из вашего списка по три вопроса:Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Без сожалений исключите всё, что вам не подходит. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать время на то, что вы не хотите делать.Как идти по пути «хочу»?А что, если мы не знаем, что нам нравится и чего мы хотим? Поиграйте в мечты.Каждый раз, когда у вас в голове появляется какое-нибудь желание (или мечта), записывайте его на стикере и приклеивайте где угодно. Ваши желания могут быть странными, грандиозными, полезными или глупыми. Главное — ловите их и записывайте. Так вы будете чаще слышать то, что хочет ваше сердце. То, что будет звучать чаще и громче, — это и есть вы сами.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Два некрологаПредставьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится?А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Заботливой матерью, героем страны, великим изобретателем или всё вместе? Не стесняйтесь в своих мечтах.Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью.Как начать?Лао-цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать. Не нужно сразу бросать работу и тратить всё своё время, например, на писательство. Это неразумно, ведь вам нужно на что-то жить и что-то есть. К тому же такой подход только введёт вас в ступор. Просто каждый день делайте то, что любите. Находить ежедневно 10–15 минут для самого себя несложно.Слушайте своё сердце и делайте всё, что оно велит. Даже если это кажется абсурдным или бессмысленным.Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти всегда. Десять минут, пока кипит чайник, — вперёд! Десять минут в пробке — вперёд!Что вы выберете? Надо? Хочу?Купить книгу

Фешен среди чумы: как эпидемии влияют на моду и какие тренды принёс коронавирусПарики, гульфики, пудра — ответ на болезн...
22/10/2021

Фешен среди чумы: как эпидемии влияют на моду и какие тренды принёс коронавирус
Парики, гульфики, пудра — ответ на болезни. Разбираемся, как коронавирус и прочие эпидемии повлияли на то, что было модно носить.
Стрелки Клеопатры и защита от болезнейОдна из стойких ассоциаций с Древним Египтом — яркий насыщенный макияж глаз. Веки активно подводили чёрной краской и, как выяснили Finding Out Egyptian Gods’ Secret Using Analytical Chemistry: Biomedical Properties of Egyptian Black Makeup Revealed by Amperometry at Single Cells / Analytical Chemistry учёные, не просто так. Вероятно, это делали для борьбы с заболеваниями.Погребальная маска древнего египтянина; Теда Бара в роли Клеопатры. Изображения: Wikimedia CommonsНа лицо наносилась краска с содержанием солей свинца. Звучит ядовито. Но исследователи полагают, что, возможно, низкие концентрации соединений подстёгивали иммунитет справляться с бактериями, вызывающими болезни глаз и кожи.Вероятно, сами египтяне делали макияж в ритуальных целях и пользу от него связывали не с иммунным ответом, а с милостью богов. С другой стороны, эти же вещества использовали в медицинских целях. При этом известно, что их не добывали в Египте и на близлежащих территориях, то есть соли свинца добавляли в подводку специально.Древнеегипетский макияж не связан с какой-то конкретной эпидемией, но вполне показывает, как мода может соответствовать эпидемиологической ситуации. Болезни-то никто не отменял.Чума, вечеринкиЭпидемии чумы случались в мире неоднократно. Но самая известная произошла в XIV веке и получила название «чёрная смерть». Её вспышки продолжались до XIX века. Причём можно сказать, что мода была одним из факторов распространения болезни. Чуму в том числе несли с собой торговцы, идущие по Великому шёлковому пути. А они среди прочего везли с собой ткани (тот самый шёлк) и прочие подобные товары.Говоря о чуме и моде, стоит упомянуть костюм чумного доктора. Он не то чтобы стал фешен-событием в своё время, но значительно повлиял на массовую культуру вплоть до наших дней. Костюм начал формироваться в XIV веке, но в привычном нам виде появился в начале XVII Images of Plague and Pestilence: Iconography and Iconology / Bulletin of the History of Medicine . Это длинный плащ, узкие брюки, перчатки, ботинки, шляпа и, конечно, маска. Они делались из кожи или грубого холста, пропитанного воском.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Костюм чумного доктора образца 1720 года; посетитель аниме-конвента 2014-го в костюме чумного доктора. Изображения: Wikimedia CommonsТем не менее «чёрная смерть» повлияла и на моду. Она выкосила, по разным оценкам A. C. Aufderheide. The Cambridge encyclopedia of human paleopathology , от 30 до 50% населения Европы. Рабочих рук не хватало, что позволяло людям низших сословий требовать лучшие для себя условия. Маттео Виллани Современник эпидемии чумы, цитируется по книге The Black Death and the Transformation of the West. Простонародье ныне требует для себя самых дорогих и изысканных блюд, их женщины и дети щеголяют пышными платьями. <…> Женская прислуга, неопытная и необученная, и вместе с ней мальчишки-конюшие просят для себя по меньшей мере 12 флоринов в год, а самые наглые и 18, и даже 24, то же касается нянек и мелких ремесленников. Чтобы граница между сословиями не размывалась, в ход пошли запретительные постановления. В том числе так называемый закон о роскоши, который не разрешал беднякам носить определённые фасоны и дорогие ткани. Иначе по одежде невозможно было определить, кто перед тобой — дворянин или простолюдин. Ограничили и заработки последних.При этом, устав от долгой и разрушительной эпидемии, люди потянулись к празднику — хотя бы визуально. Наряды становились пышнее, красочнее. Яркость соседствовала с подчёркнутым эротизмом: корсеты затягиваются уже, а декольте углубляются — настолько, что грудь может выскочить. Платья облегают фигуру лучше, потому что используется много пуговиц. Мужчины подчёркивают область половых органов заметным гульфиком с лентами и бахромой.Фрагмент фрески «Чудо» с заговорившим новорождённым, Тициан, 1511; «Анна де Боже», Муленский мастер, между 1489 и 1499. Изображения: Wikimedia CommonsИз-за чумы у элиты внезапно появилось больше денег на расходы: выжившие унаследовали состояние умерших. Больше людей могли позволить себе регулярное обновление гардероба. Способность идти в ногу с изменчивой модой стала новым признаком достатка.Сифилис под прикрытиемВ конце XV века Европу охватил J. D. Oriel. The scars of Venus: a history of venereology сифилис. По некоторым данным, болезнь встречалась и до этого. Но в 1490-х она приобрела поистине массовый характер. До открытия пенициллина остаётся четыре века, так что лечения не было. Поэтому заболевшие были вынуждены проходить стадии сифилиса одну за другой.Быстро стало понятно, что инфекция передаётся половым путём. Так что на смену яркому эротизму пришла сдержанность в одежде. Декольте стали закрытыми, появились высокие воротники. Но цель их была не только в том, чтобы притупить сексуальные желания. Сифилис — это ещё и язвы, эрозии, поэтому прикрывать тело было необходимо, чтобы скрыть болезнь.Похожую функцию выполняли парики. Они должны были маскировать потерю волос. Мужчины отращивали усы и бороды, чтобы продемонстрировать, что с волосяным покровом всё в порядке.«Автопортрет с Изабеллой Брант», Рубенс, с 1609 по 1610; «Сумрачный день», Брейгель, 1565. Изображения: Wikimedia CommonsА ещё трансформировался гульфик. Он превратился в объёмный мешочек. По некоторым данным The codpiece: social fashion or medical need? / Internal Medicine Journal , изменение было также продиктовано медицинской необходимостью. Из-за сифилиса мужчинам приходилось делать примочки и повязки в области гениталий, которые были видны в обычной одежде. Но обновлённый гульфик всё скрывал.Оспа и белое лицоНатуральная оспа известна человечеству как минимум Д. П. Кларк. Микробы, гены и цивилизация весь период нашей эры. Она поражала и простолюдинов, и аристократов. Одни умирали, другие приобретали пожизненный иммунитет, но не только его. Одно из последствий оспы — язвы на коже, которые оставляют после себя рубцы. Логично предположить, что переболевшие старались их скрыть. И они это делали: в моду вошли лица, покрытые толстым слоем пудры.Считается, что основоположницей тренда стала переболевшая Elizabeth I – A Life In Portraits / The Historic Accommodation Guide оспой в середине XVI века королева Англии Елизавета I. А остальные с удовольствием ему последовали и начали наносить на лицо свинцовые белила. Ядовитые, конечно, но это уже другая история.Портрет королевы Англии Елизаветы I на фоне «Непобедимой Армады», неизвестный художник, 1588 / Wikimedia Commons. Марго Робби в роли Елизаветы I / кадр из фильма «Две королевы»Туберкулёз и мода выглядеть больнымЭкстремальная худоба, бледная кожа, сверкающие глаза, красные губы и неестественный румянец — эти внешние признаки сопровождали чахотку и считались весьма привлекательными. Плюс к тому в первой трети XIX века болезнь романтизировали C. A. Day. Consumptive Chic: A History of Beauty, Fashion, and Disease . Пока не открыли её возбудитель, считалось, что чахотка поражает в основном привлекательных женщин из высшего общества, а склонность к ней врождённая.А потому даже если человек был здоров, он пытался походить на больного. Лицо убледняли пудрой — свинцовой и лавандовой. Последняя должна была придать голубоватый оттенок. Иногда подрисовывали вены для иллюзии истончённой кожи. Подкрашивали губы, щёки и уши, чтобы имитировать лихорадку. Вырезы платьев стали более открытыми — чтобы подчеркнуть костлявые плечи.Туберкулёз вышел из моды в конце XIX века, когда стало понятно, что болезнь заразна. А потому больше никто не искал близкого контакта с пострадавшими от неё. И мода снова изменилась. Юбки чуть укоротили — так, чтобы подол не собирал грязь с улиц. Стали популярны приспособления, с помощью которых можно было присобрать ткань платья и не касаться ею нежелательных поверхностей. Впрочем, это делалось для защиты не только от чахотки, но и от бактерий в принципе.«Портрет мадам Икс», Джон Сингер Сарджент, 1884; A sickly female invalid sits covered up on a balcony overlooking a beautiful view, death (a ghostly skeleton clenching a scythe and an hourglass) is standing next to her, Ричард Купер, 1912. Изображения: Wikimedia CommonsИспанка и японские маскиЭпидемия испанского гриппа, бушевавшая с 1918 по 1920 год, унесла немало жизней. И с распространением болезни также боролись с помощью масок. А в некоторых префектурах Японии это сделали обязательным Think wearing masks in everyday life is a new concept? Think again / CBC .Испанка прошла, во многих странах маски сняли, а в Японии — нет. Землетрясение в 1923 году привело к масштабным пожарам, и лицо вновь пришлось прикрыть, чтобы защититься от гари и пепла. Эпидемия гриппа в 1934-м, сезонные вспышки простудных заболеваний, загрязнение воздуха и другие обстоятельства привели к тому, что маски стали привычным атрибутом и распространились на близлежащие страны. Как элемент азиатского стритстайла, маски были популярны задолго до коронавируса.Школьницы в масках во время пандемии испанского гриппа в Токио, 1919; вспышка H1N1 в Японии, 2009. Изображения: Wikimedia CommonsМикробы и перчаткиВ течение долгого времени для высших сословий появиться на публике без перчаток было моветоном. Это не привязано к конкретной болезни, но очевидно имеет отношение к здоровью. Рукопожатия могут привести к различным неприятным последствиям. Особенно если нет привычки и условий постоянно мыть ладони.Коронавирус и всё-всё-всёГоворить о постковидных временах пока рано. Но можно отметить тренды, которые уже с нами.МаскиКогда пандемия только начиналась, люди в основном носили медицинские одноразовые модели. Переход на многоразовые был своего рода капитуляцией, признанием, что коронавирус с нами надолго. И индустрия мгновенно на это отреагировала.Производители предлагают варианты разных цветов, с принтами и украшениями. Модели в масках ходят по подиуму. Модные дома представили свои экземпляры защитных средств по невероятным ценам. В общем, маски вписываются и в нарядный, и в повседневный гардероб. View this post on Instagram Публикация от Paris Fashion Week () Комфорт и практичностьМода в принципе довольно быстро двигается в этом направлении. Оверсайз, унисекс, плоская подошва пришли на смену туфлям на каблуках, узким джинсам и тесным рубашкам. Даже в деловом костюме современного кроя можно прыгать и бегать, а не только сидеть на совещании.Пандемия с самоизоляцией, удалённой работой только ускорила этот процесс. К тому же жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на дискомфорт.Новый подход к макияжуМаски скрывают половину лица. А потому акцент в макияже переместился на глаза. При этом бренды, представляя новую косметику, нередко указывают её сочетаемость со средством защиты как преимущество. Например, если тональный крем не снимается с лица вместе с маской, это очевидный плюс.Вещи как инвестицияПоход в магазин сейчас — целое приключение. К тому же пандемия негативно отразилась на экономике. Созданы все условия, чтобы мы выбирали вещи более вдумчиво, обращали внимание на качественную одежду и обувь, которая прослужит нам дольше.Праздник при случаеОпыт других кризисов показывает: измученные люди хотят праздника. Поэтому определённо мы будем по возможности наряжаться и самовыражаться. Но, скорее всего, уделять при этом больше внимания своим желаниям, а не общественным ожиданиям.

Что входит в национальный календарь профилактических прививокПрививки помогают защититься от опасных инфекций.  разобрал...
22/10/2021

Что входит в национальный календарь профилактических прививок
Прививки помогают защититься от опасных инфекций. разобрался, от каких болезней можно вакцинироваться бесплатно.
Что такое национальный календарь прививокНациональный календарь профилактических прививок Национальный календарь профилактических прививок / Министерство здравоохранения Российской Федерации — это документ, в котором указаны виды и сроки вакцинации, которую всем делают бесплатно по программе ОМС. Также там можно посмотреть время для ревакцинации, или повторных инъекций.В календарь включены прививки от инфекций, тяжело протекающих в детском возрасте или вызывающих осложнения или даже смерть. Например, дифтерия, из-за которой ребёнок может просто задохнуться, либо полиомиелит, провоцирующий паралич.Последняя редакция документа принята Приказом № 125н Минздрава РФ 21 марта 2014 года. Он же утверждает второй календарь — профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Это значит, что их делают в особых случаях, когда происходит вспышка какого-либо заболевания.С самого детства сведения обо всех прививках заносятся в специальную карту.Зачем нужен национальный календарь прививокБлагодаря плановой вакцинации люди значительно реже цепляют опасные инфекции. Ведь прививки позволяют сформировать коллективный иммунитет. Это значит, что. если кто-то из непривитых людей заболеет, вирус или бактерия не сможет передаться дальше, к вакцинированным. Или же они заразятся, но благодаря препарату болезнь будет протекать в лёгкой, не угрожающей жизни форме и без осложнений.Исследования давно доказали, что это помогает избежать многих инфекционных болезней. Например, благодаря вакцинации с 1977 года не было ни одного случая заболевания CBRNE — Smallpox / Medscape натуральной оспой.Кроме того, во всех развитых странах дети поголовно привиты от полиомиелита, поэтому вспышки этой опасной патологии происходят Final Frontiers of the Polio Eradication Endgame / Medscape лишь в таких государствах, как Афганистан и Пакистан: там не развита вакцинация.Также значительно уменьшилась частота дифтерии. Если до внедрения прививок в США болело Diphtheria / Medscape 100–200 человек на 100 000 населения, то в результате массовой вакцинации, начатой в 1920-х годах, сейчас регистрируются WHO vaccine-preventable diseases: monitoring system. 2020 global summary / World Health Organization лишь единичные случаи.Как выглядит национальный календарь прививокЭто таблица Национальный календарь профилактических прививок / Приложение к Приказу Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 г. N 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» (с изменениями и дополнениями) , в которой указаны сроки вакцинации и ревакцинации от инфекций. Категория и возраст человека, подлежащего обязательной вакцинации Название профилактической прививки Новорождённые в первые 24 часа жизни Первая вакцинация против вирусного гепатита В Новорождённые на 3–7-й день жизни Вакцинация против туберкулёза Дети в возрасте 1 месяца Вторая вакцинация против вирусного гепатита В Дети в возрасте 2 месяцев Третья вакцинация против вирусного гепатита В (группы риска, к которым относятся дети, рождённые от матерей- носителей HBsAg — антигена гепатита В, больных гепатитом В или перенёсших его в третьем триместре беременности, не имеющих результатов обследования на маркеры гепатита В, употребляющих наркотические средства или психотропные вещества, из семей, в которых есть носитель HBsAg или больной острым вирусным гепатитом В и хроническими вирусными гепатитами) Первая вакцинация против пневмококковой инфекции Дети в возрасте 3 месяцев Первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка Первая вакцинация против полиомиелита Первая вакцинация против гемофильной инфекции (группы риска. Это дети с болезнями нервной системы, иммунодефицитными состояниями или анатомическими дефектами, приводящими к резко повышенной опасности заболевания гемофильной инфекцией; с аномалиями развития кишечника; с онкологическими заболеваниями и/или длительно получающие иммуносупрессивную терапию; дети, рождённые от матерей с ВИЧ-инфекцией; дети с ВИЧ-инфекцией; недоношенные и маловесные дети, а также находящиеся в домах ребёнка) Дети в возрасте 4,5 месяца Вторая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка Вторая вакцинация против гемофильной инфекции (те же группы риска, что и в 3 месяца) Вторая вакцинация против полиомиелита Вторая вакцинация против пневмококковой инфекции Дети в возрасте 6 месяцев Третья вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка Третья вакцинация против вирусного гепатита В Третья вакцинация против полиомиелита Третья вакцинация против гемофильной инфекции (группа риска те же, что и в 3 и 4,5 месяца) Дети в возрасте 12 месяцев Вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита Четвертая вакцинация против вирусного гепатита В (те же группы риска, что и в 2 месяца) Дети в возрасте 15 месяцев Ревакцинация против пневмококковой инфекции Дети в возрасте 18 месяцев Первая ревакцинация против полиомиелита Первая ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка Ревакцинация против гемофильной инфекции (группы риска те же, что и в 3, 4,5 и 6 месяцев) Дети в возрасте 20 месяцев Вторая ревакцинация против полиомиелита Дети 6 лет Ревакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита Дети 6–7 лет Вторая ревакцинация против дифтерии, столбняка Ревакцинация против туберкулёза Дети 14 лет Третья ревакцинация против дифтерии, столбняка Третья ревакцинация против полиомиелита Взрослые от 18 лет Ревакцинация против дифтерии, столбняка — каждые 10 лет от момента последней прививки Дети от 1 года до 18 лет, взрослые от 18 до 55 лет, не привитые ранее Вакцинация против вирусного гепатита В Дети от 1 года до 18 лет (включительно) и женщины от 18 до 25 лет (включительно), не болевшие, не привитые, привитые однократно против краснухи, не имеющие сведений о прививках против краснухи Вакцинация против краснухи и ревакцинация против краснухи Дети от 1 года до 18 лет (включительно) и взрослые до 35 лет (включительно), не болевшие, не привитые, привитые однократно, не имеющие сведения о прививках против кори; взрослые от 36 до 55 лет (включительно), относящиеся к группам риска (работники медицинских и образовательных организаций, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы; лица, работающие вахтовым методом и сотрудники государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации), не болевшие, не привитые, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках против кори Вакцинация против кори и ревакцинация против кори Дети с 6 месяцев Ежегодная вакцинация против гриппа Учащиеся 1–11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования Взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям:</p> работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы и сферы предоставления услуг; лица, работающие вахтовым методом; сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу; работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров; государственные гражданские и муниципальные служащие Беременные женщины Молодые люди, подлежащие призыву на военную службу Люди с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением Взрослые старше 60 лет Где можно вакцинироваться по национальному календарю прививокЧтобы сделать прививку бесплатно, можно обратиться в государственную поликлинику или частную, которая работает Как сделать бесплатную прививку в частной клинике / Государственная Дума Федерального Собрания Российской Федерации по системе ОМС. Как правило, информация об этом есть на сайте конкретного учреждения.Какие бывают вакциныВ зависимости от того, какие компоненты входят в состав, существует четыре типа вакцин Vaccines (immunizations) / U.S. National Library of Medicine : Живые. В них находится настоящий, но ослабленный вирус или бактерия. Например, это прививки против кори, краснухи, паротита, ветряной оспы и гриппа. Инактивированные. Их делают из мелких фрагментов или белков, которые получают от вирусов или бактерий. Например, так производят вакцину от коклюша, ещё её называют цельноклеточной. Анатоксиновые. Содержат токсичное вещество, которое вырабатывают бактерии. Человек после такой прививки не теряет восприимчивость к инфекции, но он защищён от её опасных последствий. Так действует вакцина от столбняка и дифтерии. Биосинтетические. Это искусственно воспроизведённые вещества, которые напоминают химическую структуру микроорганизма. Например, так делают вакцину от гепатита В. Кому противопоказаны прививкиИногда врач-педиатр или терапевт может запретить вакцинацию, если у человека есть противопоказания Противопоказания к вакцинации / Министерство здравоохранения Российской Федерации . Например, на предыдущую инъекцию было сильное осложнение, аллергическая реакция. Хотя есть и другие варианты.От полиомиелита и краснухиПротивопоказаниями для введения живой вакцины от этих инфекций являются первичный иммунодефицит, злокачественное новообразование, беременность и период лактации.От туберкулёзаПервую или повторную прививку ребёнку не будут делать, если: Масса тела новорождённого менее 2 кг. У ребёнка на месте предыдущей прививки остался рубец. В семье есть дети, у которых подтверждена генерализованная БЦЖ-инфекция. Это редкое заболевание, которое возникает после прививки от туберкулёза. У ребёнка или его матери ВИЧ-инфекция. От столбняка, дифтерии и коклюшаПрививку от них не сделают, если у ребёнка есть тяжёлое заболевание нервной системы или если ранее были афебрильные (то есть без температуры) судороги. Также такая вакцина не нужна тем, кто старше 3 лет 11 месяцев и 29 дней.От паротита, кори, краснухиПротивопоказание к живой вакцине от этих инфекций, а также комбинированным вакцинам — это аллергия на антибиотики аминогликозиды, белок куриного или перепелиного яйца.От гепатита ВПрививку от этого вирусного заболевания не будут делать тем, у кого есть аллергия на пекарские дрожжи.Можно ли делать прививки в другие срокиБывают и временные противопоказания Противопоказания к вакцинации / Министерство здравоохранения Российской Федерации к вакцинации. Например, при обострении хронических болезней, острых заболеваниях прививку перенесут на 1–2 недели после выздоровления или сделают, когда наступит ремиссия.При лёгких формах ОРВИ и кишечной инфекции вакцинироваться можно, когда температура тела вернётся к норме.Если детям переливали кровь, им вводят живые вакцины по специальной схеме. Это будет индивидуальный план, который учитывает состояние ребёнка и болезнь, из-за которой назначили переливание.А если у новорождённого есть признаки поражения нервной системы, гемолитической болезни, гнойно-септических патологий и тяжёлых кожных инфекций, первую прививку от туберкулёза сделают, когда состояние нормализуется.Если же взрослый человек пропустил ревакцинацию, например, от столбняка, то он может привиться в любое время.Что будет, если отказаться от прививкиВакцинация является обязательной, но добровольной.С одной стороны, человек может отказаться от прививки или запретить её делать своему ребёнку. Но с этого момента он берёт на себя ответственность за своё или его здоровье.Также при нежелании вакцинироваться возможны Федеральный закон от 17.09.1998 N 157-ФЗ (ред. от 02.07.2021) «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней». Статья 5. Права и обязанности граждан при осуществлении иммунопрофилактики юридические последствия: Запрет на въезд в определённые страны. К ним относятся государства, в которых по международным законам обязательно нужны прививки. Временный запрет на поступление в образовательные или оздоровительные учреждения, если произошла вспышка каких-либо инфекционных болезней. Отказ в приёме на работу. Это может произойти, если профессия связана с высоким риском заражения.

Address

Kolorado 34
Kyiv
61284

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gorgeous GQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share