06/09/2022
Особиста ефективність- це здатність швидко та якісно виконувати роботу
Як керувати власним часом? Бути максимально ефективним! Завжди все встигати! В голові багато завдань про які можна забути!
Виділяються 3 основні фактори, які впливають на ОЕ
📍Не завантажуй голову тим, що можна занотувати
Будь-яке завдання, незавершене, чи те, про яке ми пам'ятаємо, забиває голову та забирає енергію.
Щодня в нас з’являються ідеї, плани, завдання про які ми думаємо поки не вирішимо. Деколи їх забуваємо, переносимо і виконуємо через деякий час. Для того, щоб не завантажувати наш мозок непотрібним шумом потрібно:
✔️ використовувати таск менеджер – друга пам'ять, система керування завданнями сюди записуємо всі завдання, події і тоді точно нічого не забудемо;
✔️календар. В календар записуємо все, що пов'язане з часом;
✔️ GTD система планування. По цій системі визначаємо пріоритети, і вирішуємо їх.
📍 Забрати шум
Найбільше енергії забирає шум – безперервний потік інформації, яка до нас надходить і не несе ніякого змісту та користі для нас(новини, незавершені справи, реклама, розмови по телефону «ні про що», підписки на непотрібні групи в соц. мережах). Як не крути, наш ранок починається з телефону, перегляду соціальних мереж, новин в мессенджерах, тощо.
Як позбутися шуму?
✔️вимкнути сповіщення на мобільному телефоні;
✔️обмежити користування соціальними мережами;
✔️відписатися від непотрібних каналів.
📍Виконувати те, що важливе і необхідне
Серед всіх завдань обирати одну найважливішу і виконувати її.
#реклама #таргетолог
