27/02/2023
Самые распространенные травмы:
-Воспоминания, которые причиняют боль. Особенно у тех, кто пережил обстрелы и бои.
-Страх перед будущим: «Как жить дальше? Точно ли я и мои родные будем в безопасности? Хватит ли нам денег?»
-Мысли о том, что вы слабый, плохой или глупый человек: «Сейчас нужно собраться, некогда раскисать. Нужно же было заранее подумать об этом! Я не чувствую того же самого — что со мной не так?»
-Страх, гнев, печаль, чувство вины и другие мучительные чувства. Например, тревога за родных, о чьей судьбе ничего неизвестно. Или чувство вины, когда кажется, что вы могли сделать гораздо больше.